7 remèdes populaires éprouvés pour renforcer et améliorer l'élasticité vasculaire

Médecin naturopathe, phytothérapeute

Un mode de vie sédentaire, l'obésité, l'utilisation d'aliments gras et salés, une abondance de mauvaises habitudes (consommation d'alcool et tabagisme) sont les principaux facteurs de développement de nombreuses maladies cardiovasculaires. La plupart des lésions du lit vasculaire sont irréversibles, par conséquent, il prend soin de l'état des artères et des veines le plus tôt possible..

La médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes pour réduire la perméabilité, augmenter le tonus vasculaire et l'élasticité, prévenir ou réduire le volume des lésions athérosclérotiques.

7 meilleurs remèdes maison

Nous vous présentons 7 remèdes populaires à l'efficacité prouvée pour renforcer les vaisseaux et les capillaires humains. La plupart d'entre eux sont totalement sans danger pour la santé, cependant, le développement d'effets secondaires n'est pas exclu. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer le traitement..

1. Ail

L'ail contribue non seulement à améliorer l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et leur résistance à tout facteur nocif. C'est l'une des rares plantes dont les propriétés sont activement étudiées au cours de diverses expériences et études..

Les effets suivants sont enregistrés, par exemple:

  1. Relaxation de la paroi musculaire des vaisseaux sanguins. Des scientifiques du Japon, étudiant l'effet de l'extrait de plante sur une préparation aortique de rat isolée après y avoir été exposée avec une puissante noradrénaline adrénomimétique pendant 30 minutes, ont conclu que la relaxation des muscles lisses est associée à la libération de grandes quantités d'oxyde nitrique.
  2. Ralentir le développement de l'athérosclérose Il a été prouvé expérimentalement que l'ail aide à soulager l'inflammation dans les vaisseaux et à réduire le dépôt de cristaux de cholestérol dans leurs parois. De tels phénomènes augmentent la résistance de l'intima (paroi interne du vaisseau) à tout facteur d'agression pouvant survenir dans la lumière du vaisseau et ralentissent le développement de l'athérosclérose aux premiers stades de développement.
  3. Normalisation du profil lipidique. Il a été prouvé que l'ail normalise le cholestérol. La plante contribue à une augmentation du nombre de lipides «bénéfiques» (HDL) et à une diminution de la concentration en athérogène ou «dangereux» (LDL oxydé, VLDL et TAG). En conséquence, non seulement le développement de l'athérosclérose à l'avenir est empêché, mais la poursuite de la progression de la lésion nécrotique dans la plaque est supprimée, si elle est déjà formée. Les expériences ont été menées sur des souris mâles.

Infusion d'ail sur l'eau

Le plus populaire est l'infusion d'ail sur l'eau. Pour cuisiner, vous avez besoin de:

  1. Broyer à l'état pâteux 5 gousses d'ail de taille moyenne et 5 citrons. Il est nécessaire de ne prendre que des fruits mûrs avec une pelure.
  2. Ajouter au mélange 500 ml d'eau (bouillie).
  3. Plongez tous les composants dans un récipient en verre et fermez hermétiquement avec un couvercle.
  4. Mettez dans n'importe quel endroit frais pendant exactement 7 jours.

Il est recommandé de prendre sur une base continue pour 1 cuillère à soupe. l 2 fois par jour après les repas.

Ail au raifort

L'ail au raifort est également populaire. Le schéma est le suivant:

  1. Moudre 1 citron non pelé, 1 racine de raifort et 3 têtes d'ail.
  2. Versez tous les ingrédients avec 100 ml d'eau chaude et laissez infuser pendant 24 heures au réfrigérateur.

Prenez 1 cuillère à soupe. l Une fois par jour 30 minutes avant les repas. Il est préférable d'utiliser le mélange avant le déjeuner ou le dîner.

Sirop thérapeutique

Vous pouvez faire du sirop avec de l'ail, du citron et du miel. Cela nécessitera:

  • citrons - 6 pièces;
  • miel - 350 ml;
  • ail - 4 têtes;

Instruction de production:

  1. Broyer l'ail et les citrons dans un mélangeur. La peau est retirée de chaque gousse, le fruit est utilisé avec la peau.
  2. Versez les ingrédients 150 eau bouillante et mettez au frais pendant 2 jours.
  3. Déplacez les composants dans un récipient en verre de 3 litres.
  4. Ajoutez 350 ml de miel naturel et versez de l'eau bouillie sur le dessus. Fermez hermétiquement le couvercle.
  5. Mettez le futur sirop dans un endroit sombre et frais pendant 10 jours. Tous les 2-3 jours, vous devez agiter le récipient pour mélanger uniformément les ingrédients.
  6. Filtrez et réfrigérez.

Il est nécessaire d'utiliser 1 cuillère à soupe. l., diluer dans 200 ml d'eau tiède. Buvez 2 verres par jour (avant le petit déjeuner à jeun et 1 heure avant le dîner). La durée maximale de traitement est de 10 jours.

Teinture classique

La teinture standard sur la vodka ne perd pas non plus sa pertinence. La recette est la suivante:

  1. Broyez bien 250 g d'ail. Il est préférable de le faire dans un broyeur ou un mélangeur spécial. Le mortier n'est pas recommandé.
  2. Ajouter un volume similaire de vodka au mélange.
  3. Mettez la solution dans un récipient en verre avec un bouchon à vis étanche.
  4. Mettez dans un endroit frais et sombre pour insister pendant 7-14 jours.

L'utilisation de teintures doit être effectuée conformément au schéma:

  • Jour n ° 1. Accepté 3 fois. Le matin - 1 goutte de teinture mélangée à 100 ml de lait, manger à jeun. Pour le déjeuner - de la même manière, mais 2 gouttes de produit, pour le dîner - 3 gouttes.
  • Jour n ° 2. Le schéma est similaire, mais le volume de teintures pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner est de 4, 5 et 6 gouttes, respectivement.
  • Jour numéro 3 et suivants. 8 gouttes d'une solution dans 100 ml de lait doivent être diluées et prises 3 fois par jour, diluées dans le lait de manière similaire. La durée maximale du traitement est de 1 mois.

N'oubliez pas les contre-indications. L'ail affecte négativement la muqueuse de l'estomac et du duodénum («brise» la barrière de bicarbonate et endommage la membrane muqueuse). Par conséquent, en présence de pathologies telles que l'ulcère gastro-duodénal, la gastrite, la duodénite, cette option de traitement est contre-indiquée. Si vous suivez les doses recommandées, l'ail n'est pas toxique pour le cerveau et renforcera et nettoiera les vaisseaux faibles et obstrués, rétablira leur élasticité.

2. Jus de légumes

Les jus naturels sont riches en vitamines, minéraux et flavonoïdes, qui normalisent le métabolisme dans le corps..

Ils soutiennent également le tonus musculaire lisse des artères et des capillaires, empêchent le dépôt de cristaux de cholestérol et la formation de plaques athérosclérotiques.

Du point de vue de la médecine traditionnelle à des fins thérapeutiques peut être appliquée:

  1. Betterave. Réduit le tonus des muscles lisses et régule la perméabilité, aide à prévenir le développement de l'hypertension.
  2. Carotte. Le légume contient une quantité record de carton bêta, environ 20 oligo-éléments et acides organiques. Les flavonoïdes et les phytoncides ont une valeur particulière qui, en raison des propriétés antioxydantes, réduisent la pression artérielle et le cholestérol total dans le sang, empêchant ainsi la formation de plaques athérosclérotiques et la transformation fibreuse des vaisseaux sanguins dans le contexte de l'hypertension. En conséquence, les artères deviennent moins perméables aux substances «nocives» et répondent plus adéquatement aux charges physiques et neuropsychiques.
  3. Concombre. Le jus de concombre aide à normaliser le métabolisme dans les parois du lit vasculaire et à maintenir l'équilibre acide-base dans le corps. Il a des propriétés de détoxication prononcées..

Pour la préparation des jus, vous devez utiliser uniquement des fruits frais. Ils doivent être résistants, juteux et charnus. Il n'est pas recommandé de conserver les boissons résultantes pendant plus de 24 heures au réfrigérateur, si cette période est dépassée, le volume des nutriments et des composants actifs diminue fortement.

Pour augmenter la force des vaisseaux sanguins, réduire la perméabilité et maintenir la pression artérielle dans les valeurs standard, il est recommandé d'utiliser les recettes suivantes:

Numéro de recette 1

  1. Il est nécessaire de presser le jus de produits tels que le céleri, les épinards, les carottes et le persil dans un rapport de 1: 1: 1: 1
  2. Mélanger soigneusement tous les ingrédients..
  3. En cas de sensations gustatives désagréables et d'absence de métabolisme du glucose altéré, du sucre peut être ajouté à raison de 1 cuillère à café. 300 ml.

Il est recommandé de prendre 100 ml 2 fois par jour, quel que soit l'apport alimentaire. Avec une bonne tolérance, une augmentation de la dose jusqu'à 500 ml par jour est autorisée.

Numéro de recette 2

Les ingrédients suivants sont requis:

  • carottes - 10 pièces;
  • apporté - 3 pièces;
  • concombre - 1 pc.;
  • Kiwi - 1 pièce;
  • betteraves - 3 pcs..
  1. Pressez le jus des produits décrits.
  2. Mélanger tous les composants.

Le cocktail résultant doit être pris dans 3 cuillères à soupe. l par jour (de préférence à jeun le matin) pendant 2 jours. Ensuite, vous devez augmenter la dose de 2-3 cuillères à soupe. l par jour jusqu'à ce qu'une dose unique atteigne 100 ml. Utilisation régulière recommandée.

3. Teinture sur les cloisons d'aubépine et de noyer

L'aubépine est l'un des plus anciens remèdes utilisés par les guérisseurs traditionnels. Répandue en médecine officielle au 19e siècle.

L'aubépine contient les nutriments suivants:

  • macro et microéléments (fer, potassium, magnésium);
  • tanins;
  • vitamines (acide ascorbique, E, K, A);
  • acides organiques;
  • isoflavonoïdes.

L'aubépine est extrêmement bénéfique pour le cœur et les vaisseaux sanguins, car elle aide à détendre les parois vasculaires et à abaisser la pression artérielle, à diminuer la perméabilité dans les maladies infectieuses et inflammatoires et l'insuffisance cardiaque chronique.

Par exemple, il existe des preuves scientifiques convaincantes que les fruits de l'aubépine contribuent à l'expansion des vaisseaux sanguins situés à la périphérie et ralentissent le travail du cœur sans troubles hémodynamiques.

Un autre avantage prouvé est une amélioration significative du flux sanguin coronaire. Cette caractéristique est importante pour les patients souffrant de maladie coronarienne ou ayant des changements post-infarctus..

À leur tour, les noix ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Recommandé pour le traitement du syndrome métabolique (obésité, hypertension, dyslipidémie, athérosclérose, goutte, diabète sucré ou autres troubles du métabolisme des glucides).

Recette de teinture

Préparer une teinture comme celle-ci:

  1. Versez 300 ml de vodka 5 c. l baies d'aubépine râpées. La solution est préparée dans un bocal en verre.
  2. Fermer avec un couvercle hermétique et laisser infuser pendant un mois dans un endroit chaud et sombre.
  3. Filtrez bien le mélange, les fruits ne sont plus nécessaires.
  4. Sélectionnez les partitions des noix et broyez-les. Il devrait donner 350 g de mélange sec.
  5. Mélanger la teinture d'aubépine avec des noix et remettre dans un endroit sombre pendant 2 semaines.
  6. Re-filtrer.

Il est nécessaire de prendre 3 fois par jour pour 1 cuillère à café. Il est recommandé d'utiliser la teinture 30 à 40 minutes après un repas. La durée maximale du traitement est de 2 semaines. Ensuite, vous avez besoin d'une pause de 20 jours et le traitement peut être répété.

4. Trèfle

L'utilisation répandue du trèfle pour nettoyer les vaisseaux sanguins est prédéterminée par sa composition.

Les substances de trèfle les plus actives, en plus d'un grand nombre de vitamines et de flavonoïdes, sont les phytoestrogènes, qui sont recommandés pour maintenir le tonus des vaisseaux sanguins, réduire la perméabilité et traiter le syndrome métabolique.

Le trèfle réduit également le cholestérol et a un effet contre les superpositions athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins (aide à prévenir et à réduire les lésions).

Des scientifiques autrichiens ont prouvé que le trèfle est capable de normaliser les processus métaboliques dans les parois des vaisseaux sanguins et de réduire les changements inflammatoires qui se produisent souvent en présence de diabète sucré ou de dyslipidémie. Les effets sont plus largement réalisés grâce à l'activation de la synthèse des cytokines anti-inflammatoires.

Pour préparer une boisson à base de fleurs de trèfle, vous devez:

  1. Versez 1 c. têtes séchées 200 ml d'eau bouillante.
  2. Mettre la solution au bain-marie et faire bouillir 5 minutes.
  3. Laisser reposer 30 à 40 minutes. À ce stade, vous devez couvrir le produit.
  4. Souche.

Consommez 1 cuillère à soupe. l 4-5 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 3 semaines, la durée de la pause est de 7 jours. Vous pouvez passer jusqu'à 3 cours de thérapie.

5. "Complexe de vitamines" pour les vaisseaux sanguins

Ce mélange a prouvé à plusieurs reprises son efficacité dans le renforcement complet du système cardiovasculaire.

Les composants nécessaires sont:

  • abricots secs - 200 g;
  • raisins secs - 200 g;
  • noix sans coque - 200 g;
  • pruneaux dénoyautés - 200 g;
  • miel naturel - 200 g;
  • pulpe de citron - 150 g.

Cuire comme suit:

  1. Broyer les ingrédients dans un mélangeur. La procédure doit être effectuée jusqu'à l'obtention d'une masse homogène et pâteuse..
  2. Ajouter le miel et bien mélanger..

L'outil est pris 3 fois par jour à jeun (2 heures après avoir mangé) pour 1 cuillère à soupe. l Durée du traitement - non limité.

6. Teinture de marronnier d'Inde

L'écorce, les fleurs et les fruits du marronnier d'Inde contiennent en grande quantité des tanins et de l'esculine, ce qui réduit la perméabilité vasculaire de la microvascularisation, augmente la production et l'activité d'antithrombine.

En conséquence, les processus métaboliques dans les tissus éloignés du cœur sont normalisés, les caillots sanguins sont supprimés.

En raison de la diminution de la «viscosité» du sang, les produits à base de marronnier d'Inde sont largement utilisés pour la prévention des complications cardiovasculaires.

Pour préparer la teinture de marronnier d'Inde, vous avez besoin de:

  1. Versez 100 g de marrons d'Inde avec 1000 ml de vodka. Des récipients en verre ou des ustensiles en métal émaillé peuvent être utilisés comme récipients.
  2. Mettez le mélange dans un endroit sombre et frais pendant 10 jours.
  3. Filtrez le produit du fruit..

Prendre 30 gouttes 3 fois par jour 1 heure avant un repas. Durée du traitement - jusqu'à 3 mois.

7. Douche contrastée

Un changement rapide de température affectant la peau est l'une des meilleures méthodes de «gymnastique» pour les vaisseaux.

L'alternance de contraction et d'expansion de segments individuels des vaisseaux conduit non seulement à une élasticité accrue, mais contribue également à une augmentation de la résistance au dépôt de cholestérol et à la formation de plaques athérosclérotiques.

Cette procédure normalise également le fonctionnement du muscle cardiaque en améliorant le flux sanguin coronaire et le métabolisme. De plus, il aide à prévenir les spasmes de la paroi vasculaire et protège contre la sclérose cérébrale.

Commencez progressivement. Il est recommandé de baisser la température de l'eau de pas plus de 2-3 degrés par rapport au confort dans les 3-4 premiers jours de la manipulation. Ensuite, tous les 1-2 jours, vous pouvez le réduire progressivement de 1 à 2 degrés supplémentaires. Il est important que l'eau ne soit pas trop froide à aucun stade (limite - 15 degrés).

Verser avec de l'eau fraîche doit commencer par la tête et le visage, la base du cou, puis les extrémités supérieure et inférieure, la dernière étape est la surface du corps. Ratio optimal: 2 séances avec de l'eau confortable (chaude) et 3 avec du froid.

Thérapeute, cardiologue. Médecin de la plus haute catégorie.

Les recettes et méthodes décrites peuvent nuire au corps en présence de diverses pathologies somatiques. Il est nécessaire de consulter un médecin avant de commencer le traitement pour éviter les effets secondaires. Seul un médecin peut conclure sur l'opportunité d'utiliser des méthodes alternatives de thérapie.

Changements de style de vie - 6 conseils

Pour maintenir le tonus du lit vasculaire et prévenir de manière fiable le développement de toute maladie cardiovasculaire, il est nécessaire de mener une vie saine.

Voici 6 conseils de base:

  1. Cesser de mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool et des drogues).
  2. Mode de vie actif. Le nombre minimum de pas que chaque personne doit faire par jour est de 8 000.
  3. Activité physique régulière. Il doit être administré aux sports au moins 30 à 40 minutes par jour, 5 à 7 fois par semaine. Dans les premiers stades, vous devez privilégier la natation, la gymnastique aérobie, un pas rapide.
  4. Régime. Les aliments gras et fumés, épicés, les sodas, les pâtisseries de fantaisie doivent être absents (ou consommés en quantité minimale) dans l'alimentation.
  5. Promenades fréquentes au grand air. Les parcs de campagne et les forêts de conifères sont parfaits. L'air frais augmente le système respiratoire, sature l'hémoglobine avec de l'oxygène et améliore l'état fonctionnel des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
  6. Repos et manque de surtension. Il est important d'éviter un stress physique et psycho-émotionnel excessif, ainsi que de dormir au moins 8 heures par jour.

Comment renforcer les vaisseaux de tout le corps et améliorer la circulation sanguine

De l'article, vous apprendrez ce qui doit être fait pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux du cerveau et du corps entier.

Les vaisseaux et les artères sont des autoroutes par lesquelles le sang fournit de l'oxygène et des nutriments aux cellules. L'état de santé général et la santé humaine dépendent de l'état du lit vasculaire. Les vaisseaux faibles deviennent une cause indirecte de la grande majorité des maladies.

Raisons qui affaiblissent les vaisseaux sanguins

En un mot - c'est le mauvais mode de vie: mauvaises habitudes, alimentation déséquilibrée, inactivité physique.

Refuser l'alcool et les cigarettes contribuera à renforcer les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine, par exemple, parce que l'ennemi le plus dangereux des vaisseaux sanguins est l'alcool et le tabagisme. Les toxines qui contiennent ces substances affectent négativement la paroi vasculaire, modifient sa perméabilité, se déforment, détruisent, paralysent le tonus vasculaire. Il n'y a rien de surprenant à cela, une personne, buvant de l'alcool et de la nicotine, traite des poisons les plus réels. Les artères et les veines se dilatent et les spasmes sont corrélés à une dose de substances toxiques qui pénètrent dans la circulation sanguine.

Pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine, une alimentation équilibrée deviendra un assistant, car la suralimentation, la restauration rapide, l'absence d'une alimentation normale, les collations en déplacement sont une autre raison de l'affaiblissement des vaisseaux sanguins. La violation du métabolisme lipidique entraîne le dépôt de cholestérol sur l'endothélium vasculaire, une modification du flux sanguin normal et une insuffisance fonctionnelle des organes internes. Contribue à cela et à l'inactivité physique..

Il est possible de renforcer les vaisseaux sanguins et de normaliser le flux sanguin en éliminant le stress, la dépression, la peur, les expériences qui n'affectent pas le fonctionnement du système nerveux de la meilleure façon, ce qui fait fonctionner les neurones de manière aléatoire, bloque la bonne coordination des vaisseaux sanguins.

Symptômes indiquant un système vasculaire affaibli

Les symptômes négatifs, qui devraient inciter une personne à porter une attention particulière à la santé de ses vaisseaux sanguins, sont les suivants:

  • insomnie;
  • céphalée, migraine;
  • syndrome de fatigue chronique;
  • réaction aux changements météorologiques;
  • dyspnée avec une charge minimale;
  • arthralgie, myalgie, lourdeur dans les jambes;
  • membres froids.

Si vous avez au moins l'un des symptômes énumérés, il est temps de consulter un médecin et de retrouver la santé de votre corps.

Accueil méthodes

L'exercice ou l'exercice peut renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine non seulement dans le cerveau, mais aussi dans tout le corps. Convient, par exemple, au jogging, mais soumis à une charge augmentant progressivement. Vous pouvez commencer par un kilomètre. Dans ce cas, le critère d'efficacité sera l'absence de forte fatigue après la course et de bonne humeur. Il devrait sembler que vous pouvez exécuter autant, pas moins. Les cours devront être reportés pour malaise, hypotension, repas copieux. Vous pouvez choisir des jeux (badminton, volley-ball, rugby, tennis).

Une série d'exercices qui restaure les vaisseaux sanguins et altère l'approvisionnement en sang nous est venue de l'Inde lointaine. La technique comprend un massage de la tête le matin: commencez par l'oreillette, pétrissez l'oreille avec le pouce et l'index dans un mouvement circulaire, connectez le massage avec la paume des mains. Ensuite, allez dans la zone de la tête en faisant un massage avec les jointures. Assis sur le bord du lit, effectuez des mouvements circulaires du cou, pétrissez-le avec ses mains. Le domaine de ce stand up, fait des virages en avant. Après l'obtention du diplôme, reposez-vous dans une position couchée avec une respiration régulière est nécessaire.

Le massage est une procédure importante pour les parois vasculaires, mais un massothérapeute professionnel remplacera complètement l'applicateur de Lyapko, l'applicateur de Kuznetsov.

La règle de base de la nutrition pour améliorer le lit vasculaire: la modération. Il faut abandonner les grosses portions au profit des petites, pour exclure les aliments gras, épicés, frits, salés. Assurez-vous de retirer le beurre. Minimisez les boissons toniques. Inclure dans le menu du jour des fruits et légumes riches en vitamines et minéraux. Cela améliorera la synthèse des fibres du tissu conjonctif dans le corps qui composent le cadre des vaisseaux sanguins, les veines et les artères deviendront plus solides. Les produits contenant de la vitamine C, E, qui rétablissent l'élasticité des vaisseaux sanguins, sont particulièrement utiles: foie de boeuf, œufs, oignons verts, légumineuses, framboises, noix, bananes. Pamplemousse, oignons, concombres, ail, aubergine - sont utiles autant que possible. De céréales, tout convient, surtout le riz brun.

Pour améliorer l'état des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine, l'ail doit être au menu tous les jours: mélanger une cuillère à café de miel dans un jus d'un demi citron avec un demi verre d'eau et boire le soir. Vous pouvez prendre des abricots secs hachés, des noix, des pruneaux, des raisins secs, du miel, du zeste de citron à parts égales et il y a un mélange d'une cuillère à soupe après un repas - un mois.

Les soins de l'eau sont un plaisir. Pour renforcer les vaisseaux, c'est optimal - une douche de contraste, une sorte de charge pour les vaisseaux: ils se compressent, se dilatent, se réveillent et travaillent toute la journée. Si la douche de contraste à la fois est trop, les bains de pieds de contraste conviennent: deux minutes dans un bassin chaud, deux dans un bassin froid, et encore plusieurs fois, se terminant par un froid. Il est bon de visiter un sauna ou un bain trois fois par semaine.

Pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer l'apport sanguin aux tissus, vous devez dormir au moins 8 heures par jour. Le repos est toujours actif: vous ne pouvez pas vous asseoir sur l'écran du téléviseur, vous devez marcher, assister à des expositions, des théâtres, augmenter votre humeur et améliorer votre santé générale.

Thérapie médicamenteuse

Les mesures préventives ou de bien-être sont bonnes pour les premiers signes de maladie vasculaire. Mais que se passe-t-il si les vaisseaux sont imperceptiblement malades et sérieusement? Comment améliorer l'état des vaisseaux sanguins et l'approvisionnement en sang régional?

L'essence de la faiblesse vasculaire est l'hypoxie, dont le cerveau souffre, tout d'abord. Il y a une symptomatologie persistante: vertiges avec maux de tête, troubles de la mémoire, fatigue chronique sans raison apparente. Tout cela est une occasion pour le renforcement médical des vaisseaux sanguins, quel que soit l'âge. Si vous ignorez ces symptômes, une rupture capillaire avec saignement ou un accident vasculaire cérébral aux conséquences irréversibles peut survenir..

Les médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins sont divisés en deux groupes: ceux qui restaurent la paroi vasculaire et ceux qui élargissent la lumière des vaisseaux.

Nom de groupeReprésentants
Antagonistes du calcium de première génération: dérivés de phénylalkylamine, dihydropyridine, benzothiazépine
  • Isoptin, Finoptin
  • Cordipine, Phénigidine, Corinfar, Adalat, Kordafen
  • Diazem, Diltiazem
Antagonistes du calcium de deuxième générationIsradipine, Norvask, Octidipine, Plendil, Lacipil, Nimotop, Foridon
Préparations à base d'alcaloïdes végétaux: vinca, gingko biloba
  • Bravinton, Vinpocetine, Cavinton, Telektol;
  • Tanakan, Ginkoum, Fort de Ginkor, Bilobil
Médicaments PPEnduracine, acide nicotinique, Nicoshpan
Vénotonique à base de diosmine et d'hespéridine, troxérutine, rutoside
  • Vénus, Flebodia 600, "Vazoket, Detralex, Venolek
  • Troxérutine, Ginkor Gel, Troxevasin, Ginkor Fort
  • Venoruton, Anavenol
Remèdes à base de plantesVenetan, Venoplant, Herbion Aesculus, Venetan Forte, Aubépine, Cardiohels
Nootropiques combinésNoofen, Fezam, Actovegin, Noopept
Des vitaminesRétinol, acide ascorbique, tocophérol, rutine, vitamines B, ascorutine, Vitrum cardio oméga-3, direct
Les minérauxCalcium en combinaison avec de la vitamine D,

Magnésium, Phosphore, Sélénium

Recettes folkloriques

Les remèdes populaires pour renforcer la paroi vasculaire sont la meilleure option pour beaucoup, car les herbes et les plantes ont la capacité de tonifier tout le corps, d'améliorer l'humeur. Avant utilisation, vous devez stipuler un calendrier d'accueil avec votre médecin, effectuer un test d'allergie. Le plus efficace:

  • 3 écrasés au zeste de citron et 20 cerneaux de noisettes versez le miel (700 ml), buvez une cuillère à soupe avant de manger;
  • une demi-canneberge pour 15 g d'ail est écrasée, a insisté pendant trois jours, presser la solution, ajouter un demi-verre de miel, prendre une cuillère à dessert deux fois / jour;
  • 3 cuillères à soupe de racine de badiana écrasée est versée avec un demi-litre d'eau bouillante, évaporée de moitié, buvez 30 gouttes avant les repas une fois / jour pendant un mois.

Et si vous nettoyez les vaisseaux?

Parallèlement aux médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins, il est nécessaire de purifier périodiquement la circulation sanguine avec des statines anti-athérosclérotiques. Les cours de réception sont longs, au moins cinq ans avec de courtes pauses. Un rejet brutal est interdit! La dose quotidienne est réduite sous le contrôle des tests de laboratoire.

Médicaments modernes: atorvastatine, rosuvastatine, lovastatine, simvastatine, atoris. Les statines ont de nombreuses propriétés utiles, mais avec un apport inapproprié, elles peuvent réduire la puissance et nuire au myocarde.

Vous pouvez également nettoyer les vaisseaux sanguins des caillots sanguins avec des thrombolytiques: fibrinolysine (élimine les dépôts de fibrine), activateur tissulaire du plasminogène, plasmine.

Traitement vasculaire: comment augmenter l'élasticité vasculaire?

Le système circulatoire humain se compose d'un grand nombre de grands et petits vaisseaux à travers lesquels pénètrent l'oxygène et les nutriments. Un système vasculaire sain fonctionne sans échecs, ce qui permet au corps de faire face à tout stress et stress. Avec des violations dans le système, l'approvisionnement en cellules se détériore, ce qui entraîne de nombreux problèmes.

Les vaisseaux solides sont très élastiques. Ils s'adaptent aux besoins de l'organisme et lui fournissent les ressources nécessaires. Avec l'expansion des vaisseaux sanguins, le flux sanguin augmente, ce qui empêche une augmentation de la pression. En hiver, par temps froid, elles, au contraire, étroites, cela aide à se réchauffer. Toutes ces capacités uniques ne se manifestent activement que dans un système vasculaire sain. Si les vaisseaux s'amincissent et perdent leur élasticité naturelle, des processus pathologiques commencent dans le corps. L'appétit, le sommeil et l'humeur se détériorent. Une personne ressent un malaise et une fatigue constante. Ces symptômes augmentent de nature. Si vous n'intervenez pas à temps, les maladies vasculaires progresseront. Les perturbations du tonus vasculaire peuvent provoquer des maladies graves telles que les varices, l'athérosclérose et l'hypertension..

Les remèdes miraculeux qui sont capables de restituer les anciennes formes et l'élasticité aux vaisseaux n'existent pas. Pour faire face aux violations et aux écarts, vous pouvez tout d'abord avoir besoin d'une bonne prévention, y compris de toute une série de mesures. Cependant, si le diagnostic de VVD (dystonie végétative-vasculaire) est déjà indiqué dans le dossier médical, il faut agir de manière plus cardinale. (Voir aussi: Dystonie végétative-vasculaire - causes et symptômes) Elles existent, leur efficacité est testée et prouvée. Considérez le plus populaire et le plus abordable.

Traitement vasculaire avec teinture de pommes de pin rouges

En raison des propriétés curatives des pommes de pin, elles traitent de nombreuses maladies, y compris les pathologies du système vasculaire. Les cônes contiennent des composants précieux tels que des volatils, des tanins, des bioflavonoïdes et des huiles essentielles. Des expériences ont montré que les médicaments à base de cônes rouges font face à des problèmes de circulation sanguine. Un grand nombre d'oligo-éléments uniques soulagent les vaisseaux sanguins du cholestérol nocif, rétablissent leur élasticité et empêchent la formation de caillots sanguins dangereux.

À des fins médicinales, prenez une teinture de cônes. C'est la forme la plus courante et la plus abordable, l'outil est facile à préparer à la maison. Il est préférable d'utiliser de jeunes cônes avec des graines, ils sont récoltés au printemps. C'est la période de maturation des fruits du pin, lorsque la quantité de tanins atteint son niveau maximum. Les frais d'été ne sont pas recommandés. À partir de juin, les pommes de pin perdent progressivement leurs propriétés curatives. Sous l'influence du soleil, les résines s'évaporent, elles sont emportées par les pluies, en conséquence, les fruits deviennent inutiles pour le traitement des vaisseaux sanguins.

Les cônes sont retirés de l'arbre; il n'est pas recommandé de les ramasser au sol, car ils peuvent contenir des toxines et des poisons nocifs. Seuls les fruits entiers qui ne sont pas endommagés par les insectes et la pourriture sont utilisés..

Teinture de vodka

La recette est simple, tout peut être fait de façon indépendante et rapide. De quoi faire le plein de matières premières. Les cônes sont placés dans un pot d'un litre, remplissez-le jusqu'au sommet et versez la vodka. Insister sur le mélange pendant au moins trois semaines, toujours dans un endroit sombre et à température ambiante. La volonté est déterminée par la couleur, dès que le contenu du pot devient rouge foncé, la teinture cicatrisante peut être utilisée.

Prenez le médicament dans une cuillère à café 2-3 fois par jour pendant 3 semaines. Après une semaine de pause, ils continuent de prendre encore trois semaines. Il est conseillé de répéter le cours 3 fois par an, cela permettra d'obtenir un résultat positif durable..

Décoction d'eau

Si les solutions d'alcool sont contre-indiquées, il existe une bonne alternative. Vous pouvez préparer une décoction, qui, dans ses caractéristiques médicinales, n'est en aucun cas inférieure à la teinture de vodka. Pour la cuisson, les pommes de pin sont coupées et bouillies 5 minutes dans de l'eau à feu doux. Pour 5 cônes, vous avez besoin de 500 ml d'eau. Une décoction se boit après les repas 1 à 3 fois par jour pour un quart de tasse.

Traitement vasculaire à l'ail

Excellent assaisonnement et médicament, ces caractéristiques de l'ail sont connues et utilisées depuis très longtemps. Parmi les moyens qui peuvent renforcer, restaurer et augmenter le tonus vasculaire, l'ail est considéré comme l'un des meilleurs.

Pour protéger les vaisseaux des influences négatives et des changements liés à l'âge, il est préférable de prendre de l'ail frais. Supposons la possibilité de prendre l'extrait en capsules. Il est peu probable qu'il soit possible de réduire le cholestérol de cette manière, mais les substances biologiquement actives de la composition de l'ail l'empêchent de se déposer sous forme de plaques sur les parois des artères. Il s'agit d'une bonne prévention de l'athérosclérose. Selon des études récentes, une maladie complexe peut être évitée et une portion quotidienne d'ail peut jouer un rôle positif à cet égard..

L'ail a une propriété incroyable, il est capable de fluidifier le sang. Cela empêche l'apparition de caillots sanguins et accélère considérablement la dissolution des caillots pathologiques. L'utilisation de ce produit dans la régulation de la pression artérielle a été prouvée. C'est un excellent remède contre l'hypertension, l'ail est recommandé à tous ceux qui souffrent d'hypertension artérielle. Une utilisation régulière réduira le dosage des produits chimiques.

Recette universelle

Vous pouvez normaliser la pression et améliorer l'état des vaisseaux avec de l'ail de différentes manières..

Nous proposons des solutions universelles, simples et efficaces:

Couper deux tranches moyennes d'ail en tranches, les placer dans un verre et ajouter de l'eau. Cela se fait le soir, le matin, vous devez boire une infusion. Coupez à nouveau les tranches, remplissez le verre d'eau et buvez la solution le lendemain matin. L'admission régulière doit être suivie pendant un mois..

Entraînement vasculaire

Les vaisseaux sanguins doivent être entraînés. Il doit être régulier et exécuté avec compétence. S'il n'y a pas d'écarts graves, vous pouvez stimuler les vaisseaux sanguins à la maison. Une douche de contraste est la mieux adaptée à cela..

Douche froide et chaude

Un changement brusque de température est une sorte de gymnastique qui active le système vasculaire, fait rétrécir et élargir les vaisseaux. En conséquence, ils sont nettoyés, deviennent plus élastiques et plus solides..

Une formation raisonnable implique tout d'abord le régime de température le plus confortable pour les navires. Cette procédure est assez facile à utiliser. Même si la première session devient un test, toutes les suivantes seront plus faciles et avec le temps cette procédure utile ne fera que du plaisir.

La séquence d'actions est facile à retenir. Avant de prendre une douche de contraste, il est recommandé de boire un verre d'eau tiède, cela réduira la probabilité d'un fort saut de pression. Ce phénomène n'est pas souhaitable, la tête peut être étourdie même chez une personne en bonne santé.

L'alternance des températures commence progressivement. Pour commencer, le corps est chauffé avec de l'eau chaude, mais pas brûlante. Le coulage à froid commence par la couronne, le visage et la base du cou. La meilleure option est de 2 séances chaudes et 3 froides. Ils se terminent toujours par une coulée froide. Après une douche, le corps est frotté avec une serviette de bain. Au moins une telle procédure est recommandée par jour. Pour les douches de contraste, le matin et le soir conviennent. Son effet tonifiant n'interférera pas avec un sommeil sain et un réveil agréable..

S'il est difficile de décider des navires d'entraînement avec une douche de contraste, vous pouvez vous limiter aux bains de pieds contrastés. Le principe est le même, alternant aspiration chaude et froide, après quoi les pieds sont soigneusement frottés avec une serviette.

Bains de térébenthine

Les bains de térébenthine sont un autre moyen éprouvé et fiable de former les vaisseaux sanguins et de rétablir le flux sanguin capillaire. La térébenthine est obtenue à partir de gomme. Cette résine de pin a de nombreux avantages curatifs. La valeur de la composante naturelle était demandée même dans l'Égypte ancienne. La térébenthine a été utilisée pour traiter les plaies, avec saignement, goutte, douleurs rhumatismales..

En 1937, il a été prouvé que les bains de térébenthine non seulement élargissent les capillaires, mais augmentent même le nombre de vaisseaux, accélèrent le flux sanguin, dilatent les vaisseaux coronaires et améliorent les processus métaboliques dans le myocarde. Le résultat de leur utilisation a été une réduction de 30% du risque de développer un infarctus aigu du myocarde. La circulation sanguine restaurée normalise progressivement le rythme cardiaque et renforce le muscle cardiaque. L'action des médicaments essentiels est renforcée en améliorant l'apport de médicaments directement à chaque cellule du muscle cardiaque, grâce auquel il est possible de réduire la posologie des produits pharmaceutiques utilisés..

Le composant principal de la térébenthine est l'huile de térébenthine. Au milieu du siècle dernier, il a été prouvé que cette substance accélère la circulation sanguine et augmente le nombre de vaisseaux. Lors de la prise de bains de térébenthine, la probabilité de développer une maladie aussi complexe que l'infarctus du myocarde est réduite de 30%. La circulation sanguine restaurée devient la raison de la normalisation des rythmes cardiaques et du renforcement du muscle cardiaque..

La térébenthine est vendue en pharmacie, les dosages sont indiqués dans les instructions. La température de l'eau ne doit pas dépasser 37 ° C. Lors du refroidissement, de l'eau chaude est ajoutée. Il est préférable de commencer par un bain de cinq minutes pour que le corps s'y habitue. De plus en plus, en ajoutant 3-5 minutes par jour. La procédure ne devrait pas durer plus d'une demi-heure. Térébenthine - une substance assez agressive et active, donc avant d'essayer cette méthode de renforcement des vaisseaux, consultez votre médecin.

Traitement vasculaire avec des jus fraîchement pressés

Tous les connaisseurs de ces boissons savoureuses connaissent les bienfaits des jus fraîchement pressés. Les jus sont riches en vitamines et minéraux, sont instantanément absorbés et saturent le corps en nutriments. Certains d'entre eux agissent comme un solvant, c'est-à-dire qu'ils sont capables de décomposer les plaques de cholestérol. En même temps, le sang épais se liquéfie. L'effet bénéfique des jus fraîchement pressés sur les reins, la vésicule biliaire et la vessie est prouvé. Pour normaliser la pression et renforcer complètement les vaisseaux, il faudra plusieurs mois et au moins deux cycles de traitement. Les sources naturelles de vitamines aideront, mais doivent attendre.

À des fins médicinales, les jus de légumes sont le plus souvent utilisés pour restaurer et nettoyer le système vasculaire:

Jus de betterave. Cette boisson saine aide à abaisser la tension artérielle. Il suffit de boire 500 millilitres de boisson par jour. En raison de la conversion des nitrates de bactéries intestinales en oxyde nitrique, les vaisseaux se détendent, se dilatent et le sang dans le corps commence à circuler librement. Pectines, acides organiques, bétaïne, fluor, potassium, cuivre, manganèse, iode - ces composants et bien d'autres sont utiles dans le jus de betterave en grande quantité. Ceci est un excellent kit de guérison pour les patients hypertendus. La betterave nettoie le sang et libère le corps humain des petits caillots sanguins, de la chaux et des plaques de cholestérol. Le jus de betterave nécessite une utilisation prudente. Ils commencent à le boire progressivement, en petites portions. En cas de nausée ou de vertige, il est conseillé de réduire la dose. Si les phénomènes ne disparaissent pas, il vaut mieux arrêter de le prendre. (Voir aussi: Avantages et inconvénients des betteraves et du jus de betterave)

Jus de carotte. Les carottes sont un légume leader dans la teneur en pigment végétal appelé bêta-carotène. Il contient plus de 20 oligo-éléments, il y a des minéraux rares et des acides organiques. La principale valeur pour les vaisseaux est les flavonoïdes et les phytoncides. Ces antibiotiques naturels améliorent le système immunitaire et activent la production d'enzymes qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins. (Voir aussi: Avantages et inconvénients du jus de carotte)

Jus de concombre. Utile pour l'hypertension et les vaisseaux faibles et le jus de concombre. Il contient de nombreuses substances précieuses qui aident à maintenir l'équilibre acido-basique. Le principal avantage du jus de concombre dans son effet nettoyant. Il élimine parfaitement les toxines du corps, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine et à maintenir l'élasticité vasculaire. (Voir aussi: Les avantages et les inconvénients des concombres et les propriétés bénéfiques du jus de concombre)

Le jus de céleri contient du fer et du magnésium, ces substances ont un effet positif sur la qualité du sang.

Le jus de persil est indiqué pour l'hypercholestérolémie, la fragilité des capillaires et des vaisseaux sanguins.

Le jus d'épinards est indispensable à haute pression.

Le jus de kiwi est célèbre pour un grand nombre d'acides de fruits, ce qui le rend utile pour nettoyer les vaisseaux sanguins et abaisser la pression artérielle..

La valeur et l'utilité des jus de fruits ne sont pas moins importantes pour améliorer le fonctionnement du système vasculaire, cependant, une teneur élevée en fructose et en glucose peut provoquer le développement de certaines maladies graves. L'un d'eux est le diabète. Le risque est grand, donc les jus de légumes sont préférables pour nettoyer et renforcer les vaisseaux.

Recettes pour récipients de nettoyage de jus

Pour la préparation des jus, seuls des fruits de haute qualité sont utilisés. Les légumes doivent être élastiques et charnus, ce qui donnera beaucoup de jus. Vous pouvez le presser à l'aide d'un presse-agrumes ou manuellement en le frottant et en le pressant à travers une étamine. Conservez les boissons au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Un stockage plus long prive les jus de toutes leurs propriétés bénéfiques. Son utilisation devient non seulement inutile, les boissons fermentées et surexposées ne sont pas sans danger pour l'estomac.

Pour réduire la pression artérielle, vous pouvez essayer le mélange suivant:

Recette numéro 1: carottes + céleri + épinards + persil. Les carottes de cet ensemble de légumes devraient prévaloir. Le goût est inhabituel, pas pour tout le monde, mais les avantages pour les navires sont énormes. Une telle boisson s'utilise progressivement. Ils commencent généralement avec un demi-verre par jour. Si, en une semaine, il n'y a pas eu de perturbation du fonctionnement de l'estomac et des intestins, vous pouvez augmenter la dose à un litre par jour. Continuez le cours de traitement de nettoyage ne devrait pas dépasser un mois. Après une pause de deux semaines.

Recette numéro 2: carottes (10 pièces) + betteraves (3 pièces) + concombre (1) + kiwi (1). Ce mélange de jus nettoie parfaitement les vaisseaux sanguins et active la circulation sanguine. Tous les ingrédients sont broyés et mélangés. Le cocktail résultant est pris en premier à 3 cuillères à soupe par jour. Au fil du temps, le volume peut être augmenté à un demi-verre.

Précautions dans le traitement des vaisseaux sanguins avec des jus. Il faut être prudent avec le bégaiement, en particulier pour les personnes atteintes de maladies chroniques, d'une faible immunité et de troubles de la vésicule biliaire et de la vessie. Avant utilisation, il est conseillé de consulter un médecin et d'obtenir les recommandations nécessaires sur l'utilisation de jus de légumes pour nettoyer les vaisseaux sanguins.

Trois compléments vasculaires extrêmement bénéfiques

Avec le rétrécissement des vaisseaux sanguins et l'apparition de plaques, les médecins diagnostiquent l'athérosclérose. La circulation sanguine est perturbée, ce qui entraîne la défaillance de tous les systèmes corporels. Il existe une possibilité de blocage complet des vaisseaux sanguins, cette condition est très dangereuse pour la santé. L'athérosclérose peut être évitée, il existe de nombreuses mesures préventives efficaces, en observant lesquelles, vous pouvez vous protéger contre la maladie et ses complications. Avec la maladie identifiée, des médicaments et une aide diététique spéciale, basés sur l'inclusion obligatoire de certains produits et l'exclusion d'autres.

Lécithine

Avec l'athérosclérose, le métabolisme lipidique est perturbé. Cet échec entraîne l'accumulation de «mauvais» cholestérol. Ce concept en médecine se caractérise par un excès de lipoprotéines de faible densité. Si ce processus est détecté, l'apparition de plaques de cholestérol qui se déposent sur les parois des vaisseaux sanguins est inévitable. Les vaisseaux eux-mêmes deviennent fragiles, ce qui peut entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Pour éviter ces complications graves, il est nécessaire d'ajuster le mécanisme de libération du cholestérol. La lécithine peut aider à cela. En raison des propriétés chimiques de ce complexe de lipides, le cholestérol peut être réduit. Une molécule de lécithine élimine 3 molécules de cholestérol.

La lécithine est comme un matériau de construction pour les cellules. Il doit être présent dans le corps humain en quantité suffisante, avec un déficit vous pouvez toujours reconstituer ses réserves. Il existe de nombreux aliments riches en lécithine. Leur utilisation est obligatoire, surtout en cas d'augmentation du cholestérol. Dans la liste des champions de la lécithine:

La lécithine peut être produite indépendamment, mais avec l'âge, cette fonction diminue. Le corps a besoin d'aide, les cellules de lécithine peuvent saturer une alimentation compétente.

oméga 3

Les composants bénéfiques contenus dans le poisson peuvent affecter l'état des vaisseaux sanguins. Il contient beaucoup d'acides gras oméga-3 polyinsaturés. Ils ont un effet curatif étonnant: ils abaissent le cholestérol, la viscosité du sang et normalisent la pression artérielle.

Les peuples de l'Extrême-Nord consomment de la crème glacée et du poisson cru en grande quantité. Stroganin est un produit qui ne subit aucun traitement thermique. Les Esquimaux qui consomment quotidiennement du poisson sous cette forme ne présentent aucun signe d'athérosclérose. Leurs vaisseaux sont en parfait état. Cette découverte unique a été faite lors d'un examen médical prévu et donne des raisons de soutenir que les avantages des produits de la pêche pour les navires sont énormes..

Les oméga 3 se trouvent dans la truite, le maquereau, le saumon, le flétan, le thon, les sardines et le hareng. Il existe des sources végétales de ces acides: noix, graines de lin et de chanvre, colza, huile d'olive, soja, germe d'avoine.

Ginkgo biloba

Le ginkgo biloba appartient aux arbres reliques et a une composition unique. La réception du ginkgo biloba est indiquée pour l'athérosclérose, l'hypertension et le syndrome de dystonie végétative-vasculaire. Les médicaments améliorent l'état des vaisseaux sanguins, ils deviennent plus élastiques et plus forts.

L'intérêt pour ce remède est en nette augmentation, car les médicaments n'ont pratiquement aucune contre-indication et ont prouvé leur efficacité. Aujourd'hui, les préparations de ginkgo biloba sont disponibles en pharmacie. S'il est possible d'obtenir ou d'acheter des feuilles de ginkgo, la teinture peut être préparée à la maison. Les feuilles sont versées avec de la vodka (alcool) dans une proportion de 1/10. Insister dans un endroit sombre pendant 2 semaines, assurez-vous de dans un récipient en verre. Prendre avant les repas 15-20 gouttes pendant un mois.

Liste des produits les plus utiles pour les vaisseaux sanguins

Lorsque la faiblesse vasculaire est détectée et que leur élasticité diminue, il est très important de faire attention à l'alimentation. Elle doit être équilibrée et à prédominance de produits végétaux..

Les nutritionnistes disent que manger des aliments qui contiennent des hormones de croissance et des conservateurs affecte négativement le système vasculaire. Ils n'ont pas de nutriments, mais ils contiennent des composants qui inhibent les vaisseaux sanguins. Il est recommandé de ne manger que des produits naturels et de cuisiner soi-même. Il est conseillé d'abandonner des méthodes de transformation telles que la graisse profonde, la friture et le fumage. Il est préférable de traiter les produits par d'autres moyens: ragoût, cuisson, cuisson, traitement à la vapeur.

Une bonne nutrition peut être une excellente prévention de l'athérosclérose..

Il existe de nombreux produits connus qui améliorent la santé des artères et nettoient le cholestérol. Nous distinguons les plus efficaces et les plus abordables:

La liste peut être complétée par des huiles saines, différents types de noix, d'épices et d'herbes. Les baies, les algues, le brocoli, le citron, les céréales, les asperges et les oignons sont efficaces pour renforcer les vaisseaux faibles. Vous pouvez aider le cœur et les vaisseaux sanguins avec des pépins de raisin. C'est la source du resvératrol, le principal protecteur contre les parasites et l'hypercholestérolémie. Vous pouvez extraire le jus des graines à l'aide d'un presse-agrumes à vis.

L'eau de silicone améliore l'élasticité vasculaire

Le silicium participe à la formation des tissus épithéliaux et conjonctifs. C'est le macroélément le plus important dans le corps, qui est contenu sous la forme d'une variété de composés. Le silicium maintient l'élasticité artérielle et est l'un des principaux participants à la prévention des maladies cardiaques et vasculaires. De nombreuses maladies graves, dont l'athérosclérose, résultent de troubles métaboliques des composés du silicium.

Une personne peut obtenir la quantité de silicium dont elle a besoin avec de la nourriture. Avec des déviations révélées du système cardiovasculaire, la nécessité de cet élément augmente et un traitement supplémentaire est nécessaire. L'inconvénient peut toujours être compensé par l'introduction d'eau de silex dans l'alimentation. Vous pouvez le cuisiner vous-même.

Recette d'eau de silicium

L'eau sur le silicium a insisté dans l'antiquité. Le silicium a été placé au fond des puits et des forages, de nombreux résidents d'été le font jusqu'à présent. Il s'agit d'une façon unique de purifier l'eau, un activateur au silicium réduit la teneur en bactéries et virus et améliore la microflore de l'eau. En raison de la présence du minéral, des colloïdes se forment dans l'eau. Ces substances débarrassent le liquide des pesticides, des sels lourds et d'autres substances nocives pour le corps..

La préparation d'une eau de silicium fraîche et limpide est très simple, il suffit de placer la pierre de silicium dans un récipient en verre, de la couvrir et de la placer dans un endroit lumineux, à l'abri de la lumière directe du soleil. Après 2-3 jours, l'eau sera prête à l'emploi, mais les propriétés les plus précieuses seront après une semaine d'exposition.

Assurez-vous de verser l'eau finie dans un autre réservoir, il est préférable de déverser le précipité, trop de métaux lourds s'y accumulent. L'eau de silicone conserve ses propriétés pendant plusieurs mois, vous pouvez la boire tous les jours sans restrictions.

L'eau de silicone a des contre-indications, il est conseillé de consulter un médecin avant utilisation.

Sources alimentaires de silicium

N'oubliez pas les sources de nourriture disponibles. Le silicium, utile pour les vaisseaux sanguins, se trouve dans de nombreux aliments et boissons. Cet élément se trouve dans l'eau minérale, la bière et le vin. Il est présent dans la composition des produits d'origine animale: œufs, caviar, lait aigre. Les leaders dans le contenu de cet élément sont les produits végétaux, parmi les champions l'orge, le riz brun et l'avoine.

Fruits: abricot, ananas, banane, pomme, poire, melon, prune, pêche, raisin.

Légumes: betteraves, pommes de terre, chou, carottes, concombres, radis, oignons, tomates, aubergines, courgettes, courges, citrouilles.

Baies: cassis, argousier, cerise, sorbier, bleuets, cerises.

La liste est impressionnante, elle peut être reconstituée avec la soi-disant nutrition des noix. Les nutritionnistes conseillent de le faire avec une carence en silicium. Vous pouvez utiliser des noisettes, des arachides, des noix de cajou, des amandes et des noisettes. Ils hachent les noix (200 g), ajoutent les raisins secs (200 g), les abricots secs (200 g), le citron et le miel. Les composants sont mélangés, transférés dans un bocal et stockés au réfrigérateur. Si vous n'êtes pas allergique aux aliments, vous pouvez prendre ce produit savoureux et sain en toutes et en toutes quantités..

Recommandations générales pour le renforcement des navires

Afin d'éviter des perturbations et des déviations dans le travail des vaisseaux sanguins, il est nécessaire de prendre soin de l'état de santé toute l'année et tout au long de la vie. Cela ne s'applique pas seulement à une bonne nutrition. Il est prouvé que l'état des vaisseaux sanguins dépend de l'état psychologique d'une personne. Évitez le stress et le stress répétitif. La névrose est l'une des causes les plus courantes du développement de maladies vasculaires. La vie ne devrait pas s'additionner uniquement à leurs affaires et événements habituels. Le changement d'impressions et les déplacements affectent favorablement l'état du système nerveux. Un repos positif diversifié vous permet de garder votre calme: promenades dans la nature, voyages au théâtre et au cinéma, cours de yoga, bavardage avec des amis et des parents, etc..

Les activités sportives contribuent à augmenter la résistance au stress. S'il n'y a pas de temps pour l'entraînement, il suffit de faire des exercices le matin. Les traitements à l'eau sont très utiles, en particulier le bain. En l'absence de contre-indications, rétablissez-vous dans le hammam. Le balai de sauna est un excellent masseur qui stimule la circulation sanguine et restaure l'élasticité vasculaire. Le même effet de nager dans la piscine. Des visites régulières bénéficieront au système vasculaire..

La faiblesse des vaisseaux sanguins est souvent observée chez les personnes qui ne dorment pas suffisamment et se fatiguent. Le corps ne fait pas face au stress, il affecte le bien-être et l'état du système vasculaire.

Le traitement des vaisseaux et leur renforcement est un processus de longue haleine. Il est impossible de se débarrasser des problèmes immédiatement et pour toujours, quelle que soit l'efficacité des outils et méthodes décrits. Prendre soin de vous et de vos vaisseaux sanguins doit être constant, il est préférable que des médecins qui connaissent tout sur le système cardiovasculaire participent à votre quête d'une santé parfaite.

Éducation: Un diplôme dans la spécialité «Médecine» et «Thérapie» a été obtenu à l'Université N. I. Pirogov (2005 et 2006). Formation continue au Département de phytothérapie de l'Université de l'Amitié des Peuples de Moscou (2008).

Il Est Important D'Être Conscient De Vascularite