Pourquoi les jambes enflées aux chevilles?

L'enflure des jambes est un problème désagréable auquel la plupart d'entre nous sont confrontés. Mais l'œdème peut être ponctuel, mais peut être perturbant en permanence, apparaissant régulièrement après l'exercice ou à la fin d'une journée difficile. Vos chevilles gonflent-elles régulièrement? De quoi parle-t-on?

Qu'est-ce que l'œdème?

L'œdème est l'accumulation de liquide dans les tissus. Beaucoup pensent que le principal mécanisme d'apparition d'un œdème est "l'accumulation de sels" dans les tissus qui attirent l'eau. Cependant, en fait, la formation d'un œdème dans les détails semble un peu plus compliquée.

Un œdème peut survenir en raison des violations suivantes:

  • troubles de la perméabilité de la membrane cellulaire. Dans ce cas, les cellules, pour ainsi dire, commencent à "libérer" plus de liquide que la normale.
  • troubles du métabolisme des protéines. La capacité d'attirer l'eau est possédée non seulement par les sels, mais aussi par les molécules de protéines. C'est pourquoi une violation de leur métabolisme (par exemple, avec une alimentation déséquilibrée) peut entraîner un œdème..
  • changements de gradient de pression. Les processus hydrostatiques dans le corps sont assez complexes. Par conséquent, le fait que nos chevilles soient enflées peut signifier que la différence correcte de pression de fluide dans les vaisseaux et dans les tissus environnants a été violée..
  • obstructions de petits vaisseaux, le plus souvent des capillaires. Cela conduit au fait que la circulation normale du sang ou de la lymphe est perturbée, et nous nous plaignons d'un gonflement des chevilles.

Tous ces mécanismes peuvent être déclenchés dans diverses maladies et conditions. Ci-dessous, nous listons les principaux.

Pourquoi une jambe gonfle?

Souvent, vous pouvez entendre une plainte selon laquelle une seule jambe gonfle à la cheville. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela..

Blessure: Parfois, une personne peut se blesser une articulation de la cheville sans même y prêter attention (ce que nous appelons la «jambe tordue» dans la vie de tous les jours). Et seulement lorsque la cheville dans la zone des dommages commence à gonfler, nous rappelons que la blessure était vraiment.

Dommages articulaires, y compris l'arthrose. Dans les maladies graves de la cheville telles que l'arthrose, la circulation sanguine peut être altérée, entraînant un gonflement du pied et de la cheville.

Piqûre d'insecte ou réaction allergique. L'œdème d'une cheville souvent, en particulier pendant la saison chaude, peut être associé à une réaction allergique.

Infection. Si vous vous êtes blessé à la jambe et n'avez pas traité la plaie, il est possible que l'infection et la formation subséquente d'un œdème unilatéral.

Thrombose. Il s'agit d'une condition très dangereuse et si des signes sont détectés, nous vous recommandons de consulter immédiatement un médecin. Un œdème unilatéral peut indiquer un vaisseau obstrué. L'auto-traitement dans ce cas est impossible, seuls les spécialistes peuvent faire face à cette condition. En outre, avec une thrombose sur la peau, une rougeur peut se produire, qui se propage le long du vaisseau.

Varices En plus de ces conditions, des plaintes concernant un gonflement de la jambe droite ou gauche de la cheville peuvent être associées au développement de varices. C'est l'enflure qui est l'un des premiers signes de cette maladie. Au début, ce ne sont pas des œdèmes permanents qui disparaissent après une nuit de sommeil, de repos ou d'exercice. À un stade avancé, ils commencent à se propager des chevilles au-dessus et deviennent permanents.

Lymphoedème. Une autre maladie dangereuse pour le corps, dans laquelle une seule cheville peut gonfler, est le lymphœdème, une violation de l'écoulement de la lymphe. Au début de la maladie, l'œdème lymphatique est léger. À mesure que le lymphœdème progresse, le gonflement devient dense et vous ne pouvez plus appuyer sur la zone de gonflement avec votre doigt. Si vous avez remarqué que la nature de l'œdème change, assurez-vous de consulter un médecin - l'œdème lymphatique ne peut être éliminé qu'avec la participation d'un spécialiste et avec un traitement constant.

Ce que dit un œdème bilatéral?

Un œdème bilatéral peut indiquer à la fois de graves violations dans le travail d'un certain nombre d'organes et de systèmes, ainsi qu'une mauvaise répartition de la charge pendant la journée. Considérons d'abord la deuxième option.

Une mauvaise répartition de la charge est un long séjour dans une position, par exemple, un travail statique sur les jambes tout au long de la journée. Mais cela peut aussi être une activité physique excessive, inhabituelle pour vous, une position assise prolongée (par exemple, après un vol aérien) et même des chaussures inconfortables. Toutes ces causes peuvent entraîner la formation d'un œdème sur les deux jambes. En règle générale, ces œdèmes passent après un certain temps..

Mais il y a un gonflement causé par une altération du fonctionnement de divers organes, en particulier le cœur et les reins.
L'œdème cardiaque survient du fait que le cœur ne peut pas faire face au pompage du sang, et sa stagnation se produit. Ces œdèmes sont doux au toucher, la peau dans la zone de l'œdème est pâle, peut acquérir une teinte bleuâtre, fraîche. Si vous appuyez sur l'endroit oedémateux, une bosselure reste dans la zone de pression. L'œdème cardiaque n'est pas constant, pendant le sommeil nocturne, il diminue ou disparaît.
L'œdème des deux chevilles peut être associé à une altération de la fonction rénale, mais le plus souvent, un œdème rénal apparaît sur le visage. Mais si en même temps que l'œdème, vous avez remarqué une violation de la miction, consultez un néphrologue. Il est possible que vous ayez affaire à une perturbation du système excréteur.

Il est important de prêter attention à un autre point important. Le gonflement des chevilles des jambes chez l'homme est le plus souvent associé à une charge accrue sur les jambes. L'enflure de la cheville chez la femme peut être causée par des changements hormonaux, par exemple pendant la grossesse ou avant le début des menstruations. En outre, une réaction similaire peut provoquer des médicaments hormonaux.

Que faire si vos chevilles sont enflées?

Bien sûr, si vous remarquez que vos jambes gonflent régulièrement, vous devriez consulter un médecin.

L'enflure des pieds et des chevilles peut indiquer une surcharge des jambes pendant la journée ou être le signe d'une maladie grave, comme des varices ou un lymphœdème. Quelle est la véritable cause de l'œdème, ne peut être déterminée que par un spécialiste. Et vous, en suivant toutes ses recommandations, pourrez maintenir la beauté et la santé des jambes le plus longtemps possible.


Et certaines recettes de médecine traditionnelle peuvent aider à éliminer rapidement un état désagréable:

  • faire une douche ou un bain de contraste. Parfois, une telle activation de la circulation sanguine suffit à soulager l'enflure, surtout si elle est causée par des jambes fatiguées.
  • une compresse d'argile bleue aide à améliorer l'état des jambes. Diluer l'argile bleue (vendue en pharmacie) avec de l'eau à la consistance de la crème sure et appliquer sur la zone œdème. Laissez sécher et maintenez pendant environ une heure. Vous pouvez envelopper la jambe avec un film afin que l'argile ne s'effrite pas lorsqu'elle sèche..
  • les bains avec du sel marin, des feuilles de menthe, du bouleau et du genévrier soulagent bien la fatigue des pieds, aident à réduire l'enflure.

Si un gonflement est observé en permanence, introduisez des produits diurétiques dans votre alimentation: pastèques, concombres, persil, il est également recommandé de boire du jus de citrouille.

Causes du gonflement des jambes chez les hommes

La plupart des gens de tout sexe et de tout âge doivent tôt ou tard faire face à un problème comme l'enflure des jambes. Chez les hommes, cette condition ne peut pas inquiéter pendant longtemps et disparaître d'elle-même après une nuit de repos. Cependant, avec l'apparition régulière d'un œdème, l'ajout de douleur, un changement de couleur de peau et d'autres symptômes alarmants, vous devriez prendre ce problème plus au sérieux et n'hésitez pas à consulter un médecin.

Des phlébologues expérimentés du service de phlébologie de l'hôpital de Yusupov mènent des consultations, au cours desquelles ils expliquent pourquoi les jambes du bas du pied sont enflées chez l'homme, et ils prescrivent également un examen complet pour identifier la cause sous-jacente de l'œdème. Le schéma thérapeutique est élaboré individuellement pour chaque patient, en tenant compte des résultats du diagnostic.

Pourquoi les pieds gonflent

Il n'y a pas de cause unique de gonflement des jambes chez l'homme. De nombreux facteurs différents sont connus qui peuvent provoquer un gonflement sévère des jambes chez les hommes. Les causes de l'œdème peuvent avoir un caractère physiologique - se produire après une dure journée de travail, porter des chaussures étroites inconfortables, etc. Un tel gonflement disparaît tout seul après le sommeil. Cependant, il existe toujours la possibilité qu'il existe une ou une autre pathologie grave dans le corps, à partir de laquelle les jambes gonflent chez l'homme. Par conséquent, vous ne devriez pas perdre de temps sur l'automédication et, dès les premiers signes d'œdème, consultez un phlébologue qui déterminera la cause exacte de cette condition.

Insuffisance cardiaque

L'œdème qui survient chez les patients avec un diagnostic d '«insuffisance cardiaque» présente les caractéristiques suivantes:

  • localisation dans la région des jambes des deux membres;
  • absence de douleur, tandis que l'apparition de la douleur avec une pression sur l'œdème;
  • peau bleue sur la zone enflée;
  • immobilité de l'oedème;
  • accumulation de liquide le soir ou le matin, après le réveil.

Chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, en plus de l'œdème, un engourdissement et un refroidissement des extrémités sont notés. Avec un allongement prolongé, un œdème apparaît sur le visage, les mains et la région lombaire. Arythmie, douleur thoracique périodique, essoufflement causé par la moindre tension.

Rhumatisme et cardite rhumatismale

Le rhumatisme est une maladie d'origine non infectieuse, dans laquelle les articulations et diverses parties du muscle cardiaque s'enflamment (myocardite, endocardite, péricardite se développent). L'œdème causé par les rhumatismes est symétrique, indolore à la palpation. L'accumulation de liquide se produit progressivement, l'œdème se forme principalement le soir et après le sommeil disparaît partiellement ou complètement.

Les patients atteints de cardiopathie rhumatismale se plaignent de fièvre, d'essoufflement (y compris au repos), d'inconfort cardiaque, de troubles du rythme cardiaque.

Les rhumatismes et les cardiopathies rhumatismales, en règle générale, se développent à la suite d'infections streptococciques, qui affectent principalement les voies respiratoires. Les patients atteints de telles maladies nécessitent un traitement sérieux, dont l'absence menace la transition vers une forme chronique.

Insuffisance veineuse

Une autre raison pour laquelle les pieds gonflent chez l'homme est l'insuffisance veineuse, qui menace le développement d'un certain nombre de maladies. La thrombose et la thrombophlébite des vaisseaux des membres inférieurs se caractérisent par un gonflement et une douleur constants. La peau sur l'œdème rougit et devient chaude, l'enflure est dense au toucher et ne glisse pas lorsqu'elle est pressée. Les patients ont une sensation de chaleur dans les jambes. Si elles ne sont pas traitées, des complications assez graves (voire fatales) peuvent se développer..

Un autre problème commun, pourquoi les jambes sous les hommes gonflent fortement, est les varices. Aux premiers stades de la maladie, les patients se plaignent de lourdeur et de douleur dans les jambes, puis un gonflement apparaît progressivement sur les chevilles et les mollets. En l'absence d'une thérapie adéquate, les veines prennent la forme de cordons alambiqués et maladroits à nœuds convexes. Dans les cas avancés, la peau des chevilles devient brune, avec des hémorragies et des ulcères trophiques.

L'insuffisance veineuse des jambes est une condition très dangereuse nécessitant des soins médicaux qualifiés. Les patients se voient prescrire des médicaments, il est recommandé de porter des sous-vêtements spéciaux avec un effet de compression. Parfois chirurgie.

Pathologie rénale

La maladie rénale est également une raison courante pour laquelle les pieds enflent chez les hommes. La violation de l'activité rénale menace invariablement la stagnation de liquide dans le corps. Le gonflement des membres inférieurs provoqué par un trouble similaire est localisé, en règle générale, sur la partie supérieure du pied. Ils se caractérisent par la symétrie, la douceur lorsqu'ils sont pressés avec les doigts. Le plus souvent, ils surviennent le matin, qui diffèrent de l'œdème associé aux maladies cardiaques. En plus de l'œdème des jambes, les pathologies rénales s'accompagnent d'un gonflement sous les yeux, d'un changement de l'odeur, de la couleur et de la quantité quotidienne d'urine, entraînant des douleurs dorsales.

Dysfonction thyroïdienne

L'apparition d'un œdème des membres inférieurs sur les chevilles peut être associée à une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Un tel œdème ressemble à un oreiller, lorsque vous appuyez avec vos doigts, il y a des creux. La progression de la pathologie menace le développement du myxœdème - une condition dans laquelle le liquide s'accumule dans tous les tissus du corps. Dans de tels cas, la peau est gonflée et sans vie, avec une surface rugueuse, une desquamation, une teinte jaunâtre.

Allergie

L'œdème allergique des membres inférieurs est une cause plus rare de gonflement des jambes chez l'homme. Leur développement est la réponse du corps à l’utilisation de certains médicaments, à une piqûre d’insecte et à l’utilisation de certains aliments. Un tel œdème ressemble à un gonflement uniforme, aucune trace ne subsiste lorsqu'il est pressé. Une rougeur de la surface de la peau est notée, une éruption rougeâtre y est présente, des démangeaisons sévères apparaissent. La condition s'accompagne de douleurs dans la jambe affectée, dont l'apparition entraîne la moindre tension ou un séjour prolongé dans la même position.

Blessure

Les fractures des jambes sont caractérisées par la formation rapide d'un œdème des tissus entourant la zone endommagée de l'os. La peau située au-dessus de la zone lésée devient cyanotique, il y a une augmentation de la douleur.

Les ecchymoses peuvent également s'accompagner du développement d'un œdème qui empêche le mouvement normal du membre. Après quelques jours, l'hématome se joint et les douleurs, d'abord intenses, disparaissent progressivement.

famine

Le processus d'élimination des fluides du corps est directement lié au métabolisme des protéines. Le végétarisme, les régimes alimentaires sans protéines, les jours de jeûne ou le jeûne peuvent entraîner une stagnation liquidienne, entraînant un gonflement de la cheville et un gonflement des pieds des hommes. Que faire pour les éliminer - le nutritionniste vous dira qui s'occupera de la préparation d'une alimentation équilibrée, en tenant compte des caractéristiques du corps du patient.

Goutte

La goutte est également la raison pour laquelle les jambes de la cheville gonflent chez l'homme. Cette condition est un trouble métabolique, caractérisé par l'accumulation de sels d'acide urique dans le corps, qui remplissent les cavités internes des articulations des jambes. Avec le développement de processus inflammatoires dans les zones touchées, les patients ont de graves douleurs paroxystiques, des rougeurs de la peau et un gonflement.

Traitement des poches

Avec l'apparition régulière d'un œdème dans les membres inférieurs, accompagnée de douleurs, d'une augmentation de la température de la zone affectée ou de tout le corps, d'une rougeur de la peau et d'autres symptômes inquiétants, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin. Des phlébologues qualifiés du service de phlébologie de l'hôpital Yusupov fournissent des services pour le diagnostic et le traitement de l'œdème en utilisant les dernières technologies médicales et des médicaments modernes avec une efficacité élevée et des effets secondaires minimes. La clinique a créé toutes les conditions pour un séjour confortable des patients dans un hôpital. Les tactiques thérapeutiques sont choisies strictement individuellement pour chaque patient, en tenant compte du diagnostic et des caractéristiques de son corps.

Fatigue et gonflement des jambes: causes et meilleurs remèdes pour une marche facile

Pendant la marche, les jambes supportent la charge principale, elles sont donc sujettes à la stagnation de liquide, ce qui entraîne un gonflement et un inconfort. À partir de ce matériau, vous apprendrez pourquoi les jambes gonflent et comment y faire face..

Pourquoi les jambes gonflent: 6 raisons

L'apparition d'un œdème peut être de nature non pathologique ou être un symptôme de certaines maladies. Dans le premier cas, vous pouvez gérer le problème vous-même et dans le second, vous aurez besoin de l'aide d'un phlébologue.

  1. Apport excessif de liquide. Un excès de liquide s'accumule dans les tissus mous, provoquant un gonflement des jambes dans la cheville, le bas des jambes et les pieds.
  2. Les chaussures peu pratiques et les talons hauts sont une cause typique de gonflement des jambes chez les femmes. Une répartition incorrecte de la charge sur la voûte plantaire perturbe l'écoulement lymphatique et la circulation sanguine.
  3. Posture non physiologique, comme le pied à pied. Si vous êtes assis les jambes croisées pendant une longue période, les vaisseaux sont pincés, ce qui provoque une stagnation des fluides et, par conséquent, de la douleur et de la fatigue dans les jambes.
  4. Menstruations rapides. Quelques jours avant la menstruation, de nombreuses femmes commencent à ressentir de la lourdeur dans le corps et notent une augmentation de poids. Cela est dû à une augmentation des hormones qui favorisent la rétention d'eau..
  5. Surpoids. Le surpoids augmente la charge sur les jambes, entraînant un gonflement.
  6. Grossesse. L'accumulation de liquide dans le liquide amniotique et les changements hormonaux dans le corps provoquent souvent un gonflement grave des jambes et des autres parties du corps chez la femme enceinte.
  7. Maladies - insuffisance rénale, diabète sucré, hypothyroïdie, varices et autres.

Comment soulager l'enflure des jambes: techniques d'auto-assistance

Si vous ressentez une fatigue des jambes après le travail ou l'entraînement, vous pouvez vous-même vous aider efficacement. Nous donnons un plan d'action pour éliminer l'enflure, la douleur et la fatigue dans les jambes.

Comment se débarrasser de l'enflure des jambes?

  • Le moyen le plus efficace et le plus simple consiste à positionner les jambes de manière à ce qu'elles soient au-dessus du niveau du cœur. S'il n'y a aucun moyen de vous allonger ou de jeter vos jambes sur une plateforme surélevée, changez de position, bougez, marchez, faites quelques exercices.
  • Un gonflement peut survenir en raison d'un manque de protéines dans le corps. Il vaut la peine d'abandonner les régimes stricts au profit d'une alimentation équilibrée avec suffisamment de protéines et de potassium. Aliments riches en potassium - noix, fruits secs, haricots, bananes.
  • L'une des causes de l'enflure des jambes peut être une consommation excessive de sel. Essayez de limiter la quantité d'aliments salés, de restauration rapide, de viandes fumées.
  • Portez des chaussures confortables. Il ne doit pas être trop étroit ou garder les orteils dans une position non naturelle. Pas besoin d'aller longtemps en talons, ainsi qu'en chaussures à semelles plates. La meilleure option qui aidera à prévenir l'enflure des jambes dans les chevilles et les pieds est un talon ne dépassant pas 5 centimètres. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui passent une journée de travail debout..
  • Frottez la crème pour les pieds pour les jambes fatiguées avec des composants qui éliminent l'enflure et renforcent les vaisseaux sanguins.

Comment soulager la fatigue des pieds à la maison

Découvrez les meilleures méthodes à la maison contre la fatigue et le gonflement des jambes à la maison grâce à notre sélection. Présentation des 5 meilleurs conseils.

  1. Faites un massage des pieds avec de l'huile ou un gel spécial.
  2. Préparez un bain pour la fatigue des pieds.
  3. Prenez une douche de contraste.
  4. Allongez-vous en plaçant vos pieds sur l'oreiller ou l'accoudoir du canapé.
  5. Effectuer l'exercice "vélo".

Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'œdème des jambes à la maison, assurez-vous de consulter un médecin. Un gonflement chronique des tissus mous, notamment accompagné d'une décoloration de la peau, peut indiquer la présence d'une maladie.

Remèdes contre l'œdème et la fatigue des jambes: un examen des meilleurs

Les meilleurs onguents pour la fatigue des pieds

Les onguents thérapeutiques pour la fatigue des pieds appartiennent à la classe des phlébotoniques. Ils renforcent les veines et les capillaires, stimulent la circulation sanguine et réduisent l'enflure et la douleur. Nous présentons une revue des onguents efficaces qui aideront à soulager la fatigue des pieds à la maison. Avant d'utiliser le produit, consultez votre médecin.

  • Lyoton (héparine de sodium) - un anticoagulant, empêche la formation de caillots sanguins, a un effet anti-inflammatoire. Élimine non seulement le gonflement des jambes, mais aussi les hématomes.
  • La Troxévasine est un flavonoïde dérivé de la rutine. Augmente le tonus des veines et des capillaires, renforce les parois des vaisseaux sanguins.
  • KRKA "Herbion Aesculus". Gel d'origine végétale à l'extrait de marronnier d'Inde et de trèfle. Réduit la perméabilité capillaire, améliore le métabolisme tissulaire.
  • "Sophia", gel crème "Extrait de sangsue". Il est indiqué pour les varices. Soulage les spasmes vasculaires et les œdèmes tissulaires. Améliore le flux lymphatique.
  • Médecin à domicile, Frottement des pieds. Contient de puissants composants anti-œdémateux - extrait de sangsue et de marronnier d'Inde. Il est utilisé pour la thrombophlébite et les varices..

Les meilleures crèmes pour la fatigue des pieds

Les crèmes cosmétiques pour la fatigue des pieds ont non seulement des effets décongestionnants, elles hydratent la peau et, contrairement aux onguents de pharmacie, ont un arôme agréable. Présentation des 5 meilleures crèmes pour la fatigue des pieds.

  • Duo Guam Effetto Freddo - soulage rapidement la douleur et la fatigue dans les jambes. L'extrait d'algues rouges aide à éliminer l'excès de liquide et le menthol a un effet rafraîchissant.
  • Thalgo Défi Légèreté - la crème pour la fatigue des pieds d'une marque bien connue contient des composants pour le tonus veineux, stimule la circulation sanguine. L'extrait de trèfle jaune dans la composition régule la circulation lymphatique.
  • Aravia Professional Gel Easy Step - contient des extraits rafraîchissants de menthe et de menthol, ainsi que de l'extrait de marronnier d'Inde, connu pour son action décongestionnante, et de la rutine, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins.
  • Weleda Venodoron - idéal pour le massage des pieds, stimule l'écoulement du sang et de la lymphe. A en plus un effet hydratant et adoucissant grâce à l'extrait d'iris et de citron.
  • Gel de refroidissement Yves Rocher pour soulager la fatigue du pied. Élimine la sensation de lourdeur, a un effet rafraîchissant agréable. Contient des extraits de lavande et de menthol.

Bains de pieds pour la fatigue

Les bains de pieds sont fabriqués à partir des ingrédients disponibles, vous pouvez donc facilement utiliser cette méthode à la maison.

Bain au sel

La recette la plus simple pour un bain de pieds est avec du sel de mer (s'il n'y en a pas, le sel de table convient également). Rassemblez un bol d'eau tiède mais pas chaude, ajoutez une poignée de sel et abaissez vos pieds dans la solution. Ce bain de pieds pour la fatigue aide en 15 minutes. Pour soulager non seulement la douleur et la fatigue dans les jambes, mais aussi pour remonter le moral, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau.

Bain au tilleul et à la camomille

Un bain à la fleur de tilleul et à la camomille aidera à soulager la fatigue des jambes après le travail. Mélanger les herbes dans un rapport de 1: 1, verser de l'eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Tenez vos pieds dans un tel bain pendant un quart d'heure - et il n'y aura aucune trace d'œdème!

Bain au Calendula

Un excellent remède relaxant est un bain de fatigue dans les jambes avec du calendula. Verser quelques cuillères à soupe d'herbe sèche avec de l'eau bouillante pendant une demi-heure et ajouter à un bassin avec de l'eau tiède.

En plus de l'œdème après le sport, les douleurs musculaires peuvent parfois être dérangeantes. Apprenez à vous débarrasser rapidement de la douleur après une séance d'entraînement..

Pourquoi les femmes ont-elles un gonflement de la cheville?

Après une dure journée, vous pouvez parfois remarquer que la partie inférieure des jambes, une ou les deux, est gonflée de manière anormale, une lourdeur et peut-être même une douleur dans les chevilles. Malheureusement, l'œdème de la cheville chez les femmes est un problème courant. L'enflure de la cheville apporte certainement inconfort, insécurité et anxiété. Cependant, l'œdème dans ce domaine à lui seul n'est pas une maladie, mais un symptôme. Derrière la manifestation externe, des problèmes de santé petits et graves peuvent être cachés. Par conséquent, il vaut la peine de comprendre immédiatement comment va le corps et d'identifier la véritable cause des chevilles enflées..

Gonflement de la cheville - c'est comme?

Un œdème des chevilles peut survenir chez un représentant de tout sexe et de tout âge, mais les femmes sont les plus touchées par ce problème. L'amour de marcher en talons hauts ou dans des chaussures inconfortables, de longues journées sans bouger au bureau ou, au contraire, debout, contribue également à la tristement célèbre pose «jambe à pied»..

Le problème est souvent remarqué après un quart de travail difficile ou des heures de marche, de vol ou une longue journée difficile. Ce phénomène est également fréquent chez les personnes âgées et les femmes enceintes..

Tout œdème est une accumulation excessive de liquide dans l'organe, les tissus et les espaces extracellulaires du corps. Pendant le fonctionnement normal, l'échange de liquide se produit régulièrement entre les vaisseaux et le liquide intercellulaire. L'œdème se produit avec un mouvement accru de liquide de l'espace intravasculaire vers l'interstitiel, c'est-à-dire intercellulaire, des tissus, ou avec un faible mouvement de l'interstitium vers le lit vasculaire. Les deux variantes de développement conduisent à un résultat: au lieu de pénétrer dans les vaisseaux et de couler avec du sang vers le cœur, le fluide persiste là où il n'appartient pas du tout. Un œdème se forme.

En soi, ce phénomène, comme mentionné ci-dessus, n'est pas une maladie, mais avec une forte probabilité, il signale des problèmes de santé internes. L'œdème est associé à des pathologies, mais peut être physiologique et refléter des changements dans l'environnement externe, la nutrition et le régime de consommation. Cependant, même si l'œdème se manifeste par une augmentation de la consommation d'eau par temps chaud, il convient d'y prêter attention. Un organisme fonctionnant normalement s'adapte sans aucun problème à de petits changements dans l'environnement ou la nutrition, et si cela ne se produit pas, vous devez vous inscrire chez le médecin et subir un examen.

L'œdème dans diverses parties du corps peut entraîner des déséquilibres hormonaux, des maladies infectieuses, des pathologies des organes et des systèmes, en particulier les reins et le système cardiovasculaire, un tonus vasculaire affaibli, des réactions allergiques, une inflammation, des problèmes avec le système nerveux.

La survenue d'un œdème est affectée par de nombreux facteurs, qui seront discutés ci-dessous. Il est important de se rappeler que cela est presque toujours la conséquence d'un dysfonctionnement des organes et des systèmes du corps, et de ne pas laisser le problème sans surveillance.

Causes de l'œdème de la cheville chez les femmes

Parmi les causes de l'œdème de la cheville chez les femmes sont les plus diverses. Tout d'abord, ils peuvent être le résultat de processus physiologiques. Chez les personnes âgées, chez les femmes enceintes, un œdème des jambes et des chevilles est observé assez souvent. Pendant la grossesse, la quantité de liquide dans le corps de la future femme augmente et de graves changements hormonaux se produisent. Tout cela provoque la survenue d'un œdème, dans la plupart des cas - c'est sur les jambes. Dans la vieillesse, l'œdème se manifeste principalement en raison de l'affaiblissement du système cardiovasculaire.

De plus, un œdème peut survenir sous la chaleur, en cas de troubles de l'alimentation, de régime alimentaire, car à la suite de ce qui précède, l'équilibre eau-sel dans le corps change. Ce dernier conduit à une rétention d'eau accrue dans le corps.

Il convient de prêter attention aux chaussures - les chaussures inconfortables et serrées violent le flux sanguin dans les jambes et peuvent entraîner un œdème aux chevilles. Si la cause de l'œdème est l'une des causes ci-dessus, l'œdème peut disparaître après avoir éliminé le facteur négatif. Cependant, même dans ce cas, il vaut la peine de consulter un médecin pour exclure d'éventuelles maladies cachées. Ils vous conseilleront également sur la façon de soutenir le corps et d'éviter les problèmes à l'avenir..

La cause la plus fréquente d'œdème de la cheville chez les femmes est une lourde charge sur les jambes. Cela inclut de rester debout pendant de nombreuses heures, en particulier dans des chaussures ou des talons aiguilles inconfortables, et de rester assis longtemps au même endroit. Ce dernier est exacerbé par une pose en tailleur - un ennemi féroce des veines saines. Si vous ne changez pas votre style de vie, le problème risque de se développer en varices.

L'œdème de la cheville en tant que conséquence naturelle survient à la suite d'un traumatisme dans la zone correspondante - luxation, entorse, ecchymose ou fracture. La douleur peut être à la fois forte et forte, et faible, douloureuse, avec des dommages plus graves, des hémorragies et des signes d'inflammation tels que des rougeurs et de la fièvre dans la zone touchée. La probabilité que la blessure soit survenue inaperçue par le propriétaire est faible, mais elle existe. Si l'enflure apparaît soudainement, sur une jambe, et qu'il y a des signes d'inflammation ou de douleur, vous devriez consulter un médecin dès que possible.

Un gonflement des chevilles peut également survenir après une piqûre d'insecte. Mais dans ce cas, comme pour une blessure, un œdème ne sera observé que sur une jambe, avec une forte probabilité de douleur, de rougeur et de démangeaison.
Si l'œdème est associé à une maladie aussi répandue à notre époque, en particulier chez les femmes, telles que les varices, un gonflement peut se produire sur une jambe ainsi que sur les deux, tout dépend de la négligence du cas et du degré de lésions vasculaires. Si un gonflement de la cheville apparaît plus souvent, le soir, il y a une sensation de lourdeur dans les jambes, alors vous devriez penser aux varices.

Les varices sont une expansion pathologique des veines et une violation de l'élasticité de leurs parois, ce qui conduit à une obstruction de la circulation du sang veineux dans les jambes, vers le cœur. Le sang est retenu dans la lumière des vaisseaux, le fonctionnement des valves veineuses est perturbé, ce qui entraîne inévitablement une déformation des parois veineuses. En conséquence, les mêmes veines d'araignée et veines convexes visibles sur la peau apparaissent.

L'admission chez un chirurgien ou un phlébologue, un médecin spécialisé dans les problèmes veineux, aidera à établir la présence d'une maladie et à choisir un traitement. L'enflure des jambes avec des varices se développe au stade initial de la maladie, quand il est plus facile de la traiter, alors ne négligez pas ce signal du corps. Si les veines d'araignée sont déjà visibles sur la peau des jambes, il est d'autant plus important de consulter un spécialiste au plus vite.

Un œdème de la cheville chez les femmes sur les deux jambes est souvent observé non seulement dans le cas de développement de varices, mais également de maladies qui ne lui sont pas associées. Il s'agit notamment des pathologies des reins, du système cardiovasculaire, des troubles digestifs, des troubles neurologiques et hormonaux. Pour chacune de ces maladies, un certain nombre de maladies possibles sont cachées.

L'œdème cardiologique ou cardiaque est associé à une activité affaiblie du cœur et des vaisseaux sanguins, à la suite de laquelle le sang s'accumule dans le bas des jambes et forme un œdème. Comme un œdème avec des varices, un œdème cardiaque apparaît plus tard dans la soirée.

L'œdème rénal survient souvent le matin et disparaît à la fin de la journée. Ils se forment lorsque les reins ne peuvent pas faire face à l'excrétion d'eau et de sel du corps, ou à une excrétion accrue de protéines dans l'urine. Une baisse des taux de protéines sanguines entraîne inévitablement un gonflement.

Une autre maladie courante de nos jours est l'hypothyroïdie, associée à un dysfonctionnement de la glande thyroïde et, par conséquent, du système hormonal du corps. En raison des symptômes souvent légers ou imperceptibles, il est difficile à établir. Cependant, c'est un œdème qui peut indiquer que la glande thyroïde a besoin de plus d'attention. Avec une insuffisance hormonale, l'œdème est souvent localisé dans les chevilles des jambes. Ils sont denses au toucher.

Un œdème est également observé dans les pathologies du système lymphatique. La lymphe est un liquide clair qui, comme le sang, s'écoule à travers les vaisseaux, uniquement à travers la lymphe et non le sang. Avec un faible fonctionnement des vaisseaux lymphatiques, un mode de vie sédentaire et diverses maladies, un écoulement normal de la lymphe n'est pas assuré, il s'accumule dans les tissus et forme un œdème. Selon le même principe que l'œdème cardiaque, les formes lymphatiques se trouvent principalement dans le bas des jambes et les chevilles..

Avec un œdème dans les chevilles d'une femme, il convient d'envisager une option telle que l'allergie. Les réactions allergiques se produisent de différentes manières. Souvent, une personne depuis longtemps ne soupçonne pas qu'elle est allergique. Un gonflement de la cheville est peu probable en réaction à un allergène, mais vous devez vous rappeler attentivement les derniers jours et analyser si vous avez consommé un nouveau produit ou une nouvelle boisson, ou si un médicament prescrit peut provoquer une réaction. Il convient de rappeler qu'une allergie peut être unique - il est peu probable que le gonflement se reproduise.

En raison du fait que l'œdème est le résultat de tant de troubles dans le corps, il sera plus efficace de consulter un médecin et de subir un examen approfondi.

Les symptômes de l'œdème de la cheville chez les femmes

Le soir ou pendant la journée, après avoir travaillé au bureau et avec un minimum de mouvements ou de longue date au même endroit, et parfois sans raison précise, pendant la journée, vous pouvez remarquer un gonflement indolore de divers degrés dans la région de la cheville. Il existe plusieurs étapes dans le développement de l'œdème, et les premières peuvent être difficiles à remarquer. La silhouette de la cheville lors des changements d'œdème, la courbe caractéristique de cette partie de la jambe disparaît, le diamètre de la jambe s'épaissit, elle peut devenir serrée dans les chaussures. Sur le pied nu, des traces de chaussettes ou de sangles en gomme et les bords des chaussures sont clairement visibles.

Cette dernière se produit même en l'absence de gonflement apparent de la cheville et ce symptôme ne doit pas être ignoré..

Si le gonflement est causé par une inflammation, alors pour tout ce qui précède, une rougeur, une douleur et une augmentation de la température de la peau dans la région de la cheville sont notées. Avec un œdème à la suite d'une maladie chronique, pendant la grossesse, de tels signes ne sont pas observés.

Il est important de noter le degré d'œdème et s'il s'est produit sur une ou les deux jambes - cela aidera au diagnostic, car les causes de l'œdème d'une cheville diffèrent de l'œdème uniforme dans la région des deux chevilles.

Avant de consulter votre médecin, il est bon de vous surveiller pour identifier d'autres symptômes possibles. Avez-vous observé au cours des dernières semaines une augmentation de la fatigue, des étourdissements, des palpitations, un essoufflement, ainsi que de la lourdeur ou des crampes dans les membres, de la douleur ou de l'inconfort dans n'importe quelle partie du corps. Toute maladie signalée est importante à transmettre au médecin.

Que dit l'oedème de la cheville??

Pour résumer, l'œdème de la cheville d'une femme peut en parler:

altération de la fonction rénale, du foie, du système digestif;
maladies cardiovasculaires;
dysfonction thyroïdienne;
problèmes de nutrition, de régime alimentaire, de déséquilibre eau-sel;
varices, faiblesse des parois des veines, thrombose;
pathologie du système lymphatique;
troubles nerveux;
épuisement, manque de protéines;
arthrite;
rhumatisme;
goutte;
blessures, entorses, fractures;
réaction allergique;
les piqûres d'insectes.

Facteurs contribuant au gonflement de la cheville

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent entraîner une altération du métabolisme des fluides dans le corps et, par conséquent, la survenue d'un œdème. Travailler pour affaiblir ou éliminer ces facteurs ne résoudra pas nécessairement le problème, mais affaiblira sérieusement sa manifestation:

en surpoids;
régimes débilitants;
régime riche en graisses;
mode de vie sédentaire, travail de bureau;
position debout prolongée au même endroit sans mouvement, faible activité;
fumeur;
taux de cholestérol élevé;
hypertension;
prendre divers médicaments, contraceptifs.
Si l'un des facteurs énumérés s'applique à vous, cela n'empêche pas du tout la présence d'une maladie sous-jacente.

Prévention de l'œdème de la cheville chez la femme

Un problème tel que le gonflement des chevilles chez une femme affecte négativement la qualité de vie et menace également une détérioration progressive à l'avenir. Cependant, à l'aide de techniques simples et de changements de style de vie, l'œdème peut être prévenu avec succès et traité initialement.

Tout d'abord, il faut sérieusement s'engager dans une activité physique, surtout si l'on doit s'asseoir ou se tenir immobile au travail. Ce n'est pas pour rien que les médecins du monde entier vous conseillent avec insistance de suivre 8 à 10 000 pas par jour. Les activités et les promenades pendant la journée seront la première aide pour les femmes dans la prévention de l'œdème de la cheville, car ce type d'activité peut être consacré à la fois à une maman qui travaille et à une femme au foyer occupée. Il sera utile et sûr pour les femmes enceintes et les personnes âgées. Pour ceux qui sont prêts pour plus d'activité, la natation et divers entraînements de fitness, ainsi que le jogging, sont parfaits. L'essentiel est d'observer votre propre condition et d'éviter les surtensions. Le yoga et les techniques similaires sont conseillés dans une moindre mesure, car il sera préférable de faire attention aux exercices plus dynamiques qui augmentent le flux sanguin dans les jambes et «dispersent» le sang dans tout le corps.

Pour la prévention de l'œdème de la cheville, ainsi que des varices, il sera utile le soir pour garder vos jambes au-dessus de votre tête pendant un certain temps. Cela améliorera le flux sanguin et facilitera la fonction veineuse. De plus, vous pouvez mettre un oreiller sous vos pieds pour les maintenir à une légère élévation pendant la nuit. Cela améliorera également considérablement l'état des veines. Il sera utile à ceux dont les jambes sont exposées pendant la journée.

Lors de travaux liés à une position assise ou longue et à de légers mouvements pendant la journée, vous devez régulièrement étirer vos jambes, au moins une fois par heure. Cela aidera à éviter ou à réduire l'intensité de l'œdème et sa gravité. Eh bien, s'il y a une occasion de se lever et de marcher un peu, sinon, vous pouvez imperceptiblement de tout le monde, en continuant de vous asseoir ou de vous lever, de transférer le poids du talon aux orteils et au dos, en soulevant légèrement le sol. Cet exercice simple améliorera rapidement la circulation sanguine veineuse..

L'exercice et la marche tout au long de la journée sont les meilleurs moyens de prévenir l'œdème de la cheville chez la femme, ainsi que leurs conséquences. En outre, il existe un certain nombre d'additifs, de pommades et de crèmes qui augmentent l'élasticité des veines et améliorent la circulation sanguine, par exemple, des préparations pharmaceutiques à base de rutine, de marronnier d'Inde et de vitamines B. Des complexes vitamino-minéraux contenant des vitamines E et K, le magnésium peuvent également améliorer la situation. zinc et autres. Mais avant de prendre quoi que ce soit, vous devez soigneusement examiner et identifier la véritable cause de l'œdème. Si le médecin décide que les suppléments seront bénéfiques, il choisira les bons..

Traitement de l'œdème de la cheville chez la femme

Comme indiqué ci-dessus, un gonflement des chevilles chez une femme peut indiquer de graves violations du corps. Tout d'abord, avec un tel symptôme, vous devriez consulter un médecin. Très probablement, des examens et des tests supplémentaires seront nécessaires pour établir la véritable cause de l'œdème.
La poursuite du traitement dépendra du diagnostic. Si un problème dans le système cardiovasculaire entraîne un problème, le traitement sera supervisé par un cardiologue, si la cause est des varices - un phlébologue et s'il y a une violation des reins - un néphrologue.

Dans le cas des varices, le traitement se résumera à un choix entre la chirurgie et le traitement conservateur. Le traitement chirurgical des varices conduit rapidement à un résultat positif, mais le problème revient souvent en quelques années. Le traitement conservateur comprend l'utilisation de sous-vêtements de compression spéciaux et l'utilisation de veinotoniques et de protecteurs. Il existe un certain nombre de médicaments conçus pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine et faciliter le fonctionnement des veines. Le travail avec l'élargissement variqueux entraînera une amélioration de la situation avec un œdème de la cheville..

Si la cause de l'œdème chez une femme est une maladie du système cardiovasculaire, nerveux, lymphatique ou des reins, le traitement peut être le plus divers, à la fois chirurgical et conservateur. Des médicaments cardiotoniques, des médicaments épargneurs de potassium, des diurétiques peuvent être prescrits. Dans tous les cas, après avoir éliminé la véritable cause, il ne sera pas difficile de traiter l'œdème du tout..

Si l'enflure sera très dérangeante jusqu'à la fin du traitement principal, il convient de rappeler la physiothérapie, le massage et l'exercice. Il existe des techniques spéciales telles que le massage thérapeutique des pieds et le massage de drainage lymphatique matériel..

Certes, toutes les méthodes de traitement de l'œdème doivent d'abord être convenues avec le médecin traitant afin d'éviter toute détérioration..

Malgré le fait que l'œdème dans la région de la cheville chez les femmes signale souvent des problèmes de santé sous-jacents, le médecin peut conclure qu'un mode de vie a conduit à un œdème de la cheville. Dans ce cas, vous devrez mettre en œuvre activement les conseils de prévention de la section ci-dessus, et si vous êtes en surpoids, connectez-vous à une alimentation saine. Mais avec des régimes sans sel, souvent recommandés sur divers sites, vous devez être prudent. Le sel est le même élément essentiel pour le corps que les autres, et son manque peut nuire à la santé. Il sera utile d'exclure les aliments frits et épicés, la restauration rapide, de limiter les aliments sucrés et gras, d'inclure les légumes verts, les légumes, les fruits, les plats bouillis et cuits à la vapeur dans le régime alimentaire..

Vous devrez suivre le régime d'alcool. Boire des quantités d'eau inadéquates ou excessives affecte également négativement la santé. La quantité optimale de liquide consommée doit être convenue avec le médecin, surtout si des violations des reins ou du système cardiovasculaire ont été identifiées.

Pourquoi les jambes enflées dans les chevilles des femmes

Les chevilles œdémateuses provoquent non seulement un inconfort, mais ne sont pas non plus très belles, c'est pourquoi les femmes souffrent particulièrement. Pourquoi les jambes sont-elles gonflées autour des chevilles et comment faire face à l'œdème?

Pourquoi un gonflement de la cheville se produit?

Tout gonflement est l'accumulation d'un excès de liquide à un certain endroit. Un gonflement sur les jambes se produit en raison d'une violation de l'écoulement de la lymphe. Son ralentissement peut être dû à une infection, une blessure ou une maladie chronique..

Le danger d'une sortie lente de la lymphe réside dans le fait que dans sa composition, les toxines et les produits de décomposition des cellules mourantes stagnent au site de l'œdème. Les substances nocives ralentissent le renouvellement cellulaire.

Un œdème initial qui apparaît sous l'influence de facteurs externes peut provoquer de graves maladies. Ou vice versa, les chevilles enflées sont le résultat d'une pathologie existante. La congestion lymphatique est provoquée par:

  • insuffisance valvulaire veineuse;
  • serrant les vaisseaux sanguins de la cavité abdominale ou du bassin;
  • la présence d'un processus inflammatoire dans les veines des jambes;
  • pathologie rénale, hépatique, vasculaire ou cardiaque.

L'œdème est symétrique et unilatéral. Ils ont une origine et un mécanisme d'éducation différents. Un œdème symétrique se produit sur les deux jambes et a la même apparence et le même volume. Unilatéral formé par une jambe.

Oedème symétrique

Beaucoup écrasent les jambes enflées le soir pour fatigue. C'est une grosse erreur menant à une maladie grave. Causes d'œdème pouvant être éliminées:

  • porter des chaussures inconfortables; pour les femmes - talons hauts ou chaussures à plateforme;
  • faible mobilité;

L'excès de poids provoque de nombreux problèmes de santé, en particulier une altération de la stase veineuse et lymphatique. Toutes les personnes obèses souffrent et gonflent les jambes. Une seule issue - se débarrasser des kilos en trop.

Position statique

Les femmes qui travaillent au bureau et qui sont assises toute la journée à table ne peuvent souvent pas attacher leurs bottes le soir, et en été, les bords des chaussures mordent les pieds et les chevilles enflés..

Un problème similaire se pose chez les vendeurs, les coiffeurs, les personnes travaillant derrière la chaîne de montage - ceux dont le travail est associé à une position debout prolongée. Les hommes et les femmes en souffrent également, quel que soit leur âge.

Le flux lymphatique est stimulé par la contraction musculaire. Si une personne est dans une position statique toute la journée, la stagnation hydrique est inévitable.

Pour éviter un gonflement des jambes associé à la nature du travail, un petit échauffement ou un changement de position du corps toutes les 30 à 40 minutes aidera.

Souvent, les jambes gonflent lors de longs vols. Cela est dû non seulement à une position fixe, mais également à des différences de pression. Dans ce cas, il est recommandé aux personnes âgées de mettre un pansement pour les jambes.

La beauté nécessite un sacrifice?

Les normes de beauté imposées à la société deviennent souvent la cause de problèmes de santé. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui achètent de belles chaussures à la mode au détriment de leur commodité et de leur fonctionnalité..

Un talon haut transfère la charge principale à l'avant-pied, ce qui affecte le pied lui-même (il est déformé), sur la colonne vertébrale et, surtout, sur la circulation sanguine.

À la suite d'une tension constante, les jambes commencent à faire mal et à gonfler..

S'il est impossible de se passer de talons hauts, il est préférable de choisir des chaussures où le talon est situé au centre du talon.

Cela aidera à redistribuer la charge et à rendre ces chaussures moins dangereuses pour la santé des jambes. Une semelle intérieure souple ou élastique permettra également de sauver la situation..

Oedème pendant la grossesse

Pendant la grossesse, à mesure que le fœtus grandit, un utérus élargi commence à exercer une pression sur les vaisseaux du bassin, pinçant la veine cave inférieure. En conséquence, l'écoulement veineux est perturbé, la lymphe stagne dans les chevilles et provoque un œdème..

La deuxième raison pour laquelle les jambes gonflent est la particularité du corps d'une femme enceinte. En préparation à l'accouchement et à une possible perte de sang, il commence à «stocker» le liquide, l'accumulant dans les membres inférieurs.

Un traitement décongestionnant ne peut être prescrit que par un médecin; il n'est pas recommandé de se débarrasser de l'excès de liquide pendant la grossesse..

Le médecin procédera à un examen et si le gonflement des chevilles est provoqué par une pathologie, il prescrira la thérapie appropriée.

Oedème bilatéral pathologique

Un œdème symétrique peut survenir à la suite de maladies:

MaladiePourquoi les chevilles enflées?
DiabèteLes complications tardives du diabète comprennent des dommages aux vaisseaux et aux terminaisons nerveuses des membres inférieurs, ce qui entraîne la formation d'un œdème.
Pathologie rénaleL'insuffisance rénale entraîne une violation de l'équilibre hydrique et minéral. Un œdème rénal des jambes survient dans les maladies graves.
Pathologie cardiaqueL'œdème indique un fonctionnement insuffisant du ventricule droit du cœur et est le résultat d'une mauvaise circulation sanguine dans la circulation pulmonaire.
LymphostaseIl se caractérise par un gonflement de l'articulation de la cheville. Ils sont associés à un écoulement lymphatique altéré dû à des défauts du système lymphatique d'origines diverses..

L'œdème cardiaque s'accompagne généralement d'autres symptômes - hypertension artérielle, essoufflement, douleur cardiaque. Le traitement de l'œdème fait partie du traitement complexe des maladies coronariennes.

Il est nécessaire de commencer le traitement de la lymphostase dès ses premières manifestations, car elle a des conséquences graves.

Les deuxième et troisième stades de la lymphostase se caractérisent par un œdème irréversible et se transforment en éléphantiasis.

Symptômes concomitants - bien-être général, maux de tête, gain de poids, diminution de la durée d'attention et douleurs articulaires.

Gonflement unilatéral de la cheville

La jambe droite ou gauche peut gonfler en raison de:

  • blessures (fracture ou entorse);
  • une piqûre d'insecte ou de serpent venimeux;
  • varices;
  • inflammation purulente (abcès);

Une fracture de l'un des os de la cheville provoque un œdème tissulaire dans l'articulation de la cheville. Il apparaît quelque temps après la blessure et résulte de dommages aux capillaires, dont le contenu est versé dans les tissus endommagés. La même chose se produit lorsque les ligaments et les tendons sont endommagés ou foulés..

Gonflement des morsures

Les pattes des piqûres d'insectes vivant dans l'herbe sont les premières touchées. Si la cheville est enflée et rougie, une marque de morsure est visible dessus, des mesures doivent être prises pour soulager l'enflure. Une compresse froide ou de la glace appliquée sur le site de la morsure vous aidera. Vous pouvez essuyer la cheville avec un liquide contenant de l'alcool.

Vous ne pouvez pas rayer ou frotter un endroit mordu, cela est lourd d'infection. Que faire après une morsure si un enfant est blessé et que la cheville lui fait mal, est enflée et que la température augmente? Besoin urgent de voir un médecin. C'est peut-être une réaction allergique.

Gonflement des varices

L'un des signes de varices est l'enflure de la jambe affectée. Il accompagne toujours l'insuffisance valvulaire veineuse. Ils ne sont pas en mesure de bloquer la lumière de la veine et de pousser le sang vers le haut des vaisseaux.

En conséquence, le liquide s'accumule dans les tissus environnants. Une cheville enflée peut indiquer le développement d'une thrombophlébite et d'une thrombose..

Gonflement à la cheville

Pour diverses raisons (hérédité, dommages, charge), le tissu articulaire commence à se développer sur la cheville avec la formation d'un kyste (hygroma), rempli de liquide séreux contenant de la fibrine.

Hygroma peut être unique et multiple. La tumeur ne menace pas la vie et ne se transforme jamais en cancer. Dans la plupart des cas, traité avec prudence.

Une indication pour l'élimination de l'hygroma est sa douleur, sa croissance rapide et sa limitation de la mobilité de l'articulation de la cheville.

En outre, une intervention chirurgicale est utilisée si elle devient perceptible et prend une apparence inesthétique.

Comment faire face à un gonflement de la cheville?

Si l'œdème est associé à une pathologie, leur traitement est effectué de manière globale et vise à éliminer la maladie causale. Il existe également des méthodes à domicile pour lutter contre l'enflure des jambes:

  • exercice pour les pieds et les orteils;
  • douche et bains de pieds au sel contrastants;

Diagnostic des causes

Si les jambes gonflent constamment, vous ne pouvez pas vous passer d'une assistance médicale. En règle générale, les examens visent à identifier les causes de la rétention d'eau. Assigné à:

  • tests sanguins et urinaires;
  • Échographie des vaisseaux des jambes;

Thérapie médicamenteuse

Pour soulager et réduire l'œdème, des préparations à action locale sont utilisées - onguents rafraîchissants, sprays et gels. Leur action vise à renforcer les parois veineuses, à améliorer la circulation sanguine, notamment capillaire.

Si l'enflure est causée par des varices naissantes, le gel Essaven sera l'un des meilleurs remèdes..

Il a un effet thérapeutique et prophylactique complet:

  • l'escine dans sa composition tonifie les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine;
  • l'héparine a un effet antithrombotique;
  • les phospholipides améliorent la circulation sanguine.

Le gel refroidit, soulage l'enflure et la douleur. Venitan et autres onguents de marronnier d'Inde renforcent également les vaisseaux sanguins et régulent la microcirculation.

L'œdème de la cheville peut être éliminé avec des diurétiques, mais doit être pris avec prudence et sur recommandation d'un médecin. Si les chevilles enflées sont le résultat d'une mauvaise fonction cardiaque ou d'une pression artérielle élevée, des médicaments épargneurs de potassium, tels que Veroshpiron, sont prescrits. Pendant la grossesse, des diurétiques végétaux doux sont utilisés - Eufillin, Kanefron, Phytolysin.

Même les cas isolés d'œdème ne doivent pas être ignorés. Tous les facteurs externes qui les provoquent indiquent un mal-être existant dans le corps.

Pourquoi les jambes et les chevilles gonflent

Il existe plusieurs causes possibles de gonflement des pieds et des chevilles. Certaines causes, comme rester debout ou marcher pendant une longue période, sont normales et généralement inoffensives. Cependant, un gonflement soudain ou chronique des jambes et des chevilles peut indiquer une maladie grave..

Cet article décrit les causes potentielles de gonflement des jambes et des chevilles, ainsi que les options de traitement disponibles..

Causes des pieds et des chevilles enflés

Voici huit causes possibles de gonflement des pieds et des chevilles.

1. Dommages au pied ou à la cheville

Une blessure au pied ou à la cheville peut provoquer un gonflement de la cheville et du bas de la jambe. L'entorse de la cheville est l'une des causes les plus fréquentes de blessures dans ce domaine..

L'entorse de l'articulation de la cheville peut survenir à la suite de simples trébuchements, de blessures lors d'activités sportives ou physiques. Cela se produit lorsque l'alignement des ligaments qui relient la cheville au pied et au pied est perturbé..

Une personne souffrant d'une luxation de la cheville peut ressentir de la douleur et une mobilité limitée de la cheville ou du pied.

Traitement

Le traitement le plus courant pour les blessures au pied ou à la cheville est la procédure suivante:

  • Repos: le repos du pied affecté permet d'éviter d'autres dommages..
  • Glace: Une compresse froide aide à soulager la douleur et à réduire l'enflure. N'appliquez pas de glace directement sur la peau, enveloppez-la avec une serviette. Idéalement, vous pouvez appliquer une compresse froide pendant 10-20 minutes, trois fois par jour.
  • Compression: Le port d'un pansement compressif aidera à réduire l'enflure..
  • Hausse: élever un pied ou une cheville au-dessus du niveau du cœur aidera à réduire l'enflure.

2. Infection

Une infection du pied, de la cheville et du bas de la jambe peut provoquer un gonflement dans cette zone.

Les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de développer une infection dans leurs jambes. Par conséquent, ils doivent inspecter régulièrement leurs jambes pour détecter des ecchymoses, des coupures et des rayures..

Selon l'Institut national du diabète, des maladies digestives et rénales (NIDDK), les personnes atteintes de diabète et d'infections du pied ou de la jambe peuvent développer une gangrène. La gangrène est une condition où les tissus corporels meurent à la suite d'une infection grave ou d'une diminution de l'apport sanguin..

Traitement

Le traitement de l'infection du pied dépend de sa gravité. Dans la plupart des cas, le médecin vous prescrira des antibiotiques pour traiter une infection bactérienne..

Si l'infection a conduit à la gangrène, une intervention chirurgicale pour enlever les orteils ou les pieds endommagés peut être nécessaire..

3. Lymphoedème

Le lymphœdème est une condition dans laquelle un excès de liquide s'accumule dans les tissus du corps, provoquant un œdème. Le lymphœdème survient avec des lésions des ganglions lymphatiques ou leur absence à la suite d'une ablation chirurgicale.

Les ganglions lymphatiques sont les glandes qui composent le système immunitaire du corps. Ils sont chargés d'aider à éliminer le liquide de diverses parties du corps. Si les ganglions lymphatiques de la région pelvienne sont endommagés ou manquants, cela peut entraîner une accumulation de liquide dans les jambes..

Une personne atteinte de lymphœdème peut ressentir une sensation de lourdeur ou de gonflement des jambes ou d'autres parties affectées du corps..

Traitement

Selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center, les options de traitement du lymphœdème sont possibles:

  • ligature de la jambe affectée
  • porter des bas de contention
  • massage des ganglions lymphatiques pour stimuler le drainage
  • exercice précis pour stimuler le drainage
  • de bons soins de la peau pour réduire le risque d'infection et de lymphœdème associé

4. Insuffisance veineuse

Les veines des jambes d'une personne contiennent des valves spéciales qui empêchent l'écoulement du sang. L'insuffisance veineuse est une condition dans laquelle ces valves cessent de fonctionner correctement. En conséquence, les veines ne transportent plus suffisamment de sang des jambes vers le cœur.

Lorsqu'une personne souffre d'une insuffisance veineuse, le sang coule dans les jambes et pénètre dans les tissus mous du bas des jambes et des chevilles.

Chez une personne souffrant d'insuffisance veineuse, les éléments suivants peuvent également être observés:

  • ulcères cutanés
  • changements de couleur de peau
  • maladies infectieuses

Traitement

Selon Stanford Health, le traitement de l'insuffisance veineuse implique le retour du flux sanguin vers les jambes. Pour ça:

  • éviter de croiser les jambes en position assise ou couchée
  • levez vos jambes
  • exercice régulier
  • porter des bas de contention

Les gens peuvent également obtenir des médicaments pour traiter l'insuffisance veineuse. Le type de médicament qu'une personne reçoit dépendra de la gravité de son état et de sa santé générale..

5. caillot de sang

Un caillot de sang dans les jambes peut provoquer un gonflement des chevilles et des jambes. Un caillot de sang a tendance à se développer d'un côté d'un membre.

Il existe deux principaux types de caillots sanguins:

  • caillots sanguins superficiels qui se produisent dans les veines près de la surface de la peau
  • thrombi dans les veines profondes ou «thrombose veineuse profonde» (TVP) qui se produit dans les veines profondément à l'intérieur du corps

Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants d'un caillot de sang:

  • gonflement et douleur dans une jambe
  • douleur intense dans la jambe affectée
  • peau chaude sur la jambe affectée
  • rougeur de la peau derrière et sous le genou
  • changement de couleur des pieds
  • température légèrement élevée

Parfois, un caillot de sang se détache et pénètre dans le cœur, les poumons ou le cerveau. Il peut être mortel si le traitement nécessaire n'est pas appliqué..

Traitement

En règle générale, les patients diagnostiqués avec un caillot de sang se voient prescrire des médicaments anticoagulants qui aident à prévenir une augmentation des caillots sanguins. Ils aident également à prévenir de nouveaux caillots sanguins..

Les deux anticoagulants les plus courants sont l'héparine et la warfarine..

6. Maladies du foie

Le foie produit de l'albumine, une protéine qui empêche le liquide de s'échapper des vaisseaux sanguins dans les tissus environnants du corps..

Un foie malade ne produit pas suffisamment d'albumine. Par conséquent, une maladie du foie peut entraîner une accumulation de liquide dans les jambes, les chevilles et les pieds..

La plupart des personnes atteintes d'une maladie du foie ne présentent aucun symptôme jusqu'à ce qu'elles développent des lésions hépatiques graves ou une cirrhose..

Traitement

Le seul remède contre la cirrhose du foie est une greffe du foie. Néanmoins, un traitement visant à gérer la maladie et à prévenir de nouvelles complications est possible. Le traitement peut également aider à soulager certains symptômes de la cirrhose..

Les personnes qui ont des pieds enflés à la suite d'une cirrhose peuvent avoir besoin de prendre des diurétiques, comme la spironolactone ou le furosémide. Il peut également être nécessaire de réduire la consommation de sel avec les aliments, car cela peut réduire la rétention d'eau..

7. Maladie rénale

Le rôle principal des reins est de réguler la quantité d'eau dans le corps et d'équilibrer le niveau de sel et d'autres minéraux dans le sang.

Les reins, gravement endommagés par la maladie, ne sont pas en mesure de filtrer efficacement le sang et d'éliminer les fluides et autres déchets par l'urine. Cela peut entraîner une accumulation de liquide et d'autres déchets dans le corps, y compris dans le bas des jambes et les chevilles..

Les premiers signes de maladie rénale comprennent:

  • enflure des mains ou des pieds ou enflure persistante autour des yeux
  • mictions fréquentes, surtout la nuit
  • hypertension ou hypertension
  • sang ou protéines dans l'urine

Traitement

Le traitement de l'insuffisance rénale dépend de sa cause profonde. Selon le National Kidney Fund, certaines causes, telles que les infections des voies urinaires et les calculs rénaux, répondent bien au traitement.

Une maladie rénale peut également survenir à la suite d'une autre maladie, comme l'hypertension artérielle ou le diabète. Dans de tels cas, le médecin vous prescrira des médicaments pour faire face à ces maladies et ralentir les lésions rénales..

Dans certains cas, une maladie rénale chronique peut évoluer vers une insuffisance rénale. À ce stade, le patient aura besoin d'une dialyse ou d'une greffe de rein..

8. Effets secondaires des médicaments

Dans certains cas, les médicaments peuvent provoquer un gonflement des chevilles ou des jambes. Par exemple, les médicaments suivants ont un tel effet secondaire:

  • les médicaments hormonaux, par exemple les œstrogènes
  • stéroïdes
  • anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
  • antidépresseurs
  • médicaments contre le diabète
  • bloqueurs de canaux calciques

Si vous ressentez des effets secondaires des médicaments prescrits, consultez votre médecin. Il peut conseiller de réduire la posologie du médicament ou de passer à un autre médicament.

Dans ce cas, vous ne devez pas arrêter de prendre les médicaments prescrits sans l'autorisation d'un médecin.

Gonflement des jambes et des chevilles pendant la grossesse

Quand une femme est enceinte, cela peut entraîner un gonflement des pieds et des chevilles. L'enflure peut augmenter si une femme passe beaucoup de temps debout.

Cependant, un gonflement soudain ou sévère des jambes, des chevilles ou des pieds peut être un signe de prééclampsie. La prééclampsie est une affection caractérisée par une pression artérielle élevée pendant la grossesse. Cela peut mettre en danger la sécurité de la femme et du fœtus à naître..

D'autres signes et symptômes potentiels de prééclampsie comprennent:

  • gonflement du visage et des mains
  • changements de vision
  • maux de tête
  • mictions peu fréquentes
  • douleur abdominale
  • nausée et vomissements

Traitement

La prééclampsie survient après l'accouchement. Les symptômes doivent être signalés au médecin afin qu'il puisse déterminer la meilleure façon de les traiter sans nuire à la grossesse..

Quand consulter un médecin

Vous devriez consulter votre médecin si vous observez l'un des symptômes suivants dans les jambes et les chevilles:

  • gonflement soudain
  • œdème inexpliqué
  • symptômes supplémentaires, notamment essoufflement, fièvre et douleur

Un médecin peut aider à diagnostiquer la maladie qui a provoqué l'enflure. Dans la plupart des cas, le traitement de cette condition aidera à soulager l'enflure des jambes et des chevilles..

La prévention

Dans certains cas, certains changements de style de vie peuvent aider à prévenir ou à soulager l'enflure des jambes et des chevilles. Pour ça:

  • vérifiez souvent vos pieds pour des ecchymoses, des coupures et des égratignures, en particulier pour le diabète
  • exercice régulier
  • respectez une alimentation saine qui aide à garder votre cœur, vos reins et votre foie en bonne santé
  • Évitez les sports de contact qui pourraient entraîner des blessures aux pieds et aux chevilles.

résultats

Les jambes et les chevilles peuvent enfler à la suite d'une cause bénigne ou d'une maladie potentiellement mortelle..

Consultez un médecin si la tumeur est soudaine, inexpliquée ou accompagnée de symptômes supplémentaires..

Il n'est pas toujours possible d'empêcher un gonflement des pieds et des chevilles. Cependant, il existe des mesures qu'une personne peut prendre pour réduire le risque de tels problèmes. Il s'agit notamment d'exercer régulièrement, de maintenir une alimentation saine et, si possible, de protéger vos jambes contre les blessures..

Il Est Important D'Être Conscient De Vascularite