Essoufflement et suffocation

Une condition dans laquelle le rythme, la fréquence et la profondeur de la respiration sont perturbés, il y a une sensation de manque d'air, appelée essoufflement. Les causes et le traitement de ce trouble peuvent être très divers. La dyspnée peut survenir dans diverses conditions. Ainsi, par exemple, il y a un essoufflement lors d'une conversation, un essoufflement en position couchée, après le sommeil, un essoufflement au repos, etc. La respiration d'une personne essoufflée est fréquente et bruyante, ce sont ces manifestations qui donnent aux autres des raisons de croire qu'il y a un essoufflement. L'essoufflement peut être la conséquence de maladies assez graves.Par conséquent, quand il apparaît, vous devez contacter un spécialiste dès que possible, qui vous expliquera avec compétence ce qu'est l'essoufflement et comment il se manifeste, et planifiera également un examen diagnostique complet pour identifier les causes de son apparition..

Le centre de thérapie de l'hôpital Yusupov offre un diagnostic de haute qualité et un traitement efficace des maladies accompagnées d'essoufflement. Si nécessaire, vous pouvez appeler un pneumologue à domicile.

Types de dyspnée

L'essoufflement peut être de plusieurs types:

  • inspiratoire (essoufflement à l'inspiration), expiratoire (à l'expiration) et mixte (avec des difficultés d'inspiration et d'expiration);
  • tachypnée (respiration rapide) et bradypnée (dépression respiratoire);
  • physiologique - intensification transitoire et réversible de la respiration (essoufflement pendant l'effort physique). Les causes de l'essoufflement dans ce cas - il s'agit d'une réponse adaptative adéquate au stress, aux traumatismes ou à un niveau objectivement faible d'oxygène dans l'air inhalé;
  • pathologique (pour les violations de la perméabilité des voies respiratoires, en raison de mauvaises habitudes, insuffisance cardiovasculaire, obésité, maladie pulmonaire, système d'hématopoïèse, etc.).

Pourquoi l'essoufflement se produit?

Si une personne souffre soudainement d'un essoufflement grave - les causes peuvent être très diverses. Le plus souvent, elle est causée par les conditions suivantes:

  • maladies cardiovasculaires - en raison de ces pathologies, la circulation sanguine est perturbée. Les organes internes souffrent d'un manque d'oxygène et le dioxyde de carbone s'accumule dans le sang. La réaction du corps à cette condition est une respiration accrue: un plus grand volume d'air est pompé à travers les poumons par unité de temps. En position couchée et après un effort physique, le début ou l'intensification de la dyspnée associée à la pathologie cardiaque est noté. Une dyspnée sévère se produit lorsque le patient est assis ou à moitié assis. La dyspnée est caractérisée par une difficulté à respirer;
  • maladies du système respiratoire - l'apparition d'une dyspnée est associée à des obstacles au passage de l'air à travers les voies respiratoires (par exemple, un rétrécissement de la lumière des bronches). Par conséquent, l'essoufflement est considéré comme un symptôme typique de l'asthme bronchique. Avec cette maladie, le patient a du mal à expirer. De plus, l'essoufflement se produit dans les cas où la surface respiratoire du tissu pulmonaire est réduite. Une telle diminution s'accompagne d'une augmentation de l'intensité de la fonction pulmonaire, c'est-à-dire une inhalation fréquente, qui est nécessaire pour maintenir la quantité nécessaire d'oxygène pénétrant dans le sang. La liste des pathologies du système respiratoire, accompagnées d'essoufflement, comprend les néoplasmes, la pneumonie, la maladie pulmonaire obstructive chronique, etc.
  • anémie - même avec une activité pulmonaire et cardiaque normale, une carence en hémoglobine et en globules rouges conduit à un approvisionnement insuffisant des organes en quantité nécessaire d'oxygène. Pour compenser cette violation, le corps augmente la fréquence respiratoire;
  • névrose et attaques de panique - dans ces cas, les examens cliniques ne révèlent pas la présence de pathologies cardiovasculaires et pulmonaires, cependant, subjectivement, le patient souffre d'un manque d'air, et l'apparition de changements psycho-émotionnels provoque une respiration rapide, ce qui provoque un essoufflement;
  • diverses tumeurs - un essoufflement se produit avec une tumeur au thalamus, des tumeurs intestinales, etc.;
  • problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Ainsi, par exemple, l'enrouement, la toux, l'essoufflement avec œsophagite sont des symptômes caractéristiques;
  • l'obésité et le diabète - sont une cause fréquente d'essoufflement.

Essoufflement chez les personnes de différentes catégories d'âge

L'essoufflement peut survenir chez des personnes d'âges différents - des nourrissons aux personnes âgées.

Chez les enfants, l'essoufflement est à la fois physiologique et pathologique. L'apparition d'une dyspnée physiologique est due à un effort physique ou à une forte excitation, ce qui est considéré comme la norme. Avec l'immaturité du système respiratoire, un essoufflement pathologique se produit chez le bébé. Comment déterminer le type d'essoufflement et ses causes - le pédiatre décide, en choisissant les méthodes de diagnostic nécessaires.

Chez les personnes âgées, la tolérance à l'exercice diminue et l'efficacité du système respiratoire diminue. En raison des changements liés à l'âge, la force physique des muscles respiratoires diminue, ce qui entraîne une aggravation des échanges gazeux et une respiration normale. En outre, les personnes âgées souffrent généralement de maladies du système cardiovasculaire et des poumons, ce qui entraîne un essoufflement. Le plus souvent, ils ne prêtent pas attention à ce symptôme depuis longtemps, de sorte que les maladies qui les accompagnent sont diagnostiquées à des stades avancés. En conséquence, le traitement est difficile et la qualité de vie et sa durée sont considérablement réduites. Il est donc préférable de consulter immédiatement un médecin pour essouffler chez les personnes âgées, sans attendre que la condition s'aggrave.

Les meilleurs pneumologues de Moscou sont le docteur en sciences médicales, le professeur Alexander Vyacheslavovich Averyanov et le candidat en sciences médicales Alexander Evgenievich Shuganov admettent des patients au centre de thérapie de l'hôpital Yusupov. Le coin est équipé d'un équipement de haute technologie innovant pour les études diagnostiques les plus avancées. Grâce à une approche intégrée impliquant des spécialistes étroits de différents profils, nos médecins identifient la cause exacte de l'essoufflement et sélectionnent un schéma thérapeutique efficace, en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque patient.

Qu'est-ce que l'essoufflement chez une personne: symptômes

L'apparition d'un essoufflement dans les premiers stades des dommages aux systèmes cardiovasculaire et respiratoire est associée à un effort physique (par exemple, lorsque le patient monte dans les escaliers). Avec la progression de la pathologie, l'essoufflement et la fatigue apparaissent même avec une légère charge (marcher sur une surface plane, nouer des lacets, etc.), ainsi qu'au repos.

Les patients perçoivent l'essoufflement de manière très subjective. Elle peut être accompagnée des symptômes suivants:

  • difficulté à respirer (inspirez / expirez);
  • compression dans la poitrine;
  • une sensation de congestion dans la poitrine;
  • oppression thoracique;
  • sensation de manque d'air;
  • l'incapacité à respirer profondément ou à expirer complètement;
  • étouffera.

Essoufflement: diagnostic

Le diagnostic de la principale pathologie qui a provoqué l'essoufflement est effectué à l'aide des méthodes de recherche suivantes:

  • examen général (examen médical général, comptage de la fréquence des mouvements respiratoires de la poitrine, écoute des poumons avec un phonendoscope);
  • test sanguin général;
  • radiographie pulmonaire;
  • tomodensitométrie thoracique;
  • spirométrie (spirographie) - pour évaluer le passage de l'air à travers les voies respiratoires et la capacité des poumons à se dilater;
  • tests utilisant un bronchodilatateur - la spirométrie est effectuée avant et après l'inhalation avec un bronchodilatateur. Cette étude nous permet d'évaluer la réversibilité du rétrécissement des bronches;
  • test de provocation bronchique - la spirométrie est effectuée avant et après l'inhalation d'histamine et de méthacholine. Il est effectué pour détecter une sensibilité accrue des bronches, dans laquelle se produit un bronchospasme;
  • études de la composition gazeuse du sang (le niveau de tension dans le sang du dioxyde de carbone, l'oxygène est déterminé, la saturation du sang en oxygène est estimée);
  • pléthysmographie corporelle - vous permet d'évaluer la fonction de la respiration externe. Il est utilisé pour évaluer tous les volumes et capacités des poumons, y compris ceux que la spirographie ne peut déterminer;
  • électrocardiographie (ECG), échocardiographie (échographie cardiaque, échocardiographie) - vous permet d'évaluer l'état fonctionnel du cœur et la pression dans le système artériel pulmonaire;
  • fibrobronchoscopie - une étude qui est utilisée pour examiner la muqueuse des bronches de l'intérieur et étudier sa composition cellulaire avec un médicament spécial. L'utilisation de cette méthode est recommandée pour les patients dont le diagnostic n'est pas clair. Permet d'exclure d'autres maladies possibles avec des symptômes similaires;
  • angiopulmonographie - au cours de la procédure, les vaisseaux pulmonaires sont examinés;
  • biopsies pulmonaires;
  • consultations d'un pneumologue, cardiologue.

Essoufflement: traitement

Les médecins-pneumologues du centre de thérapie de l'hôpital de Yusupov sélectionnent un schéma thérapeutique individuel pour chaque patient, en fonction de la maladie qui a provoqué l'apparition d'un essoufflement.

Les rééducateurs cliniciens établissent un plan d'entraînement physique et de rééducation pulmonaire, qui permet d'augmenter la tolérance du patient à l'effort physique, nomme la gymnastique respiratoire en utilisant diverses méthodes (respiration diaphragmatique, gonfler les balles, souffler de l'air à travers un tube, etc.), entraîner les muscles respiratoires.

Dans les cas graves, une ventilation pulmonaire artificielle est utilisée..

L'essoufflement accompagne les pathologies de divers organes et systèmes du corps humain. Par conséquent, chaque cas individuel nécessite une thérapie spécifique, visant principalement à éliminer la maladie sous-jacente qui provoque un essoufflement.

Comment traiter l'essoufflement causé par les maladies cardiovasculaires?

Les patients atteints de dyspnée associée à une maladie cardiovasculaire se voient prescrire un traitement dont les objectifs sont les suivants:

  • améliorer la nutrition cardiaque avec de l'oxygène;
  • augmenter le débit cardiaque;
  • réduire la congestion pulmonaire.

Utilisation efficace des nitrates, glycosides, médicaments diurétiques. Il est recommandé que les patients souffrant d'insuffisance cardiaque disposent toujours de nitroglycérine, ce qui contribue à l'expansion instantanée des vaisseaux du muscle cardiaque.

L'oxygénothérapie est utilisée pour compenser le manque d'oxygène dans le sang..

Comment se débarrasser de l'essoufflement: premiers soins

La fourniture de premiers soins en cas d'essoufflement à une personne souffrant d'une maladie cardiaque implique les actions suivantes:

  • appeler une équipe d'ambulance;
  • Avant l'arrivée des médecins, il faut assurer l'alimentation en air frais de la chambre où se trouve le patient, en ouvrant une fenêtre;
  • le patient doit être placé sur une chaise;
  • retirer la cravate, l'écharpe du cou du patient, détacher les boutons supérieurs de la chemise;
  • placez un comprimé de nitrosorbide sous la langue du patient, donnez tout diurétique.

Comment guérir l'essoufflement associé à une maladie pulmonaire?

En cas d'essoufflement dû à des pathologies pulmonaires, il est conseillé aux patients de boire beaucoup de boisson alcaline (sauf pour les patients souffrant d'œdème pulmonaire).

Pour le soulagement du bronchospasme, l'administration d'agonistes sélectifs β2-adrénergiques (salbutamol, phénotérol, terbutaline, formotérol, clenbutérol, salmétérol) est prescrite. Les bloqueurs des récepteurs m-cholinergiques sont efficaces pour détendre les muscles des bronches.

Les patients souffrant d'asthme bronchique se voient prescrire des inhalations avec des AINS et une corticothérapie..

Le traitement de la dyspnée dans la bronchite implique l'utilisation de médicaments pour séparer les expectorations. Ceux-ci inclus:

  • l'acétylcystéine;
  • carbocystéine;
  • bromhexine;
  • ambroxol.

Comment se débarrasser de l'essoufflement associé aux allergies?

Toute personne souffrant de maladies allergiques devrait savoir quoi prendre avec l'essoufflement de cette étiologie:

  • la diazoline;
  • diphenhydramine;
  • suprastin;
  • tavegil;
  • fénistil;
  • clarithine;
  • desloratodine et autres.

En tant que thérapie supplémentaire pour l'essoufflement causé par les allergies, la médecine traditionnelle peut être utilisée: décoctions de plantes qui ont un effet expectorant (de plantain, de bourgeons de pin, de tussilage), ainsi que des bains de pieds chauds.

Comment faire face à l'essoufflement nature psychogène?

La dyspnée accompagne assez souvent les troubles mentaux - mélancolie, crise de panique, dépression. Les patients souffrant de ces conditions sont prescrits des sédatifs, des antidépresseurs et des tranquillisants. L'utilisation de l'hypnose thérapeutique est également efficace. Le traitement est prescrit exclusivement par un médecin - un psychothérapeute.

L'essoufflement, en particulier au repos, est un symptôme alarmant, qui manifeste souvent des pathologies assez graves qui nécessitent un examen immédiat et des soins médicaux urgents. Par conséquent, lorsqu'un tel trouble respiratoire apparaît, il est urgent de consulter le médecin traitant. Vous pouvez prendre rendez-vous avec le thérapeute, pneumologue de l'hôpital Yusupov par le numéro de téléphone indiqué sur le site de la clinique.

Causes et traitement de l'essoufflement et du manque d'air

L'essoufflement se produit en raison de l'activité physique active, de la course à pied, de l'exercice intense - dans ces cas, il peut être attribué à un phénomène physiologique. Mais parfois, une telle anomalie est le signe d'une certaine maladie, puis l'élimination de l'état pathologique est nécessaire. S'il y a un essoufflement persistant et un manque d'air, les causes et le traitement doivent être coordonnés, car l'essoufflement n'est qu'une conséquence d'autres troubles plus graves.

Causes de l'essoufflement et du manque d'air

Essoufflement, et en terminologie médicale, la dyspnée est une pénurie aiguë d'air avec oppression et inconfort dans la poitrine. Dans ce cas, la fréquence et la profondeur des mouvements respiratoires augmentent considérablement. Lorsqu'une personne est en bonne santé, elle ne remarque généralement pas qu'elle respire, ce qui est normal. Avec la manifestation de l'activité, l'algorithme de respiration change, mais pas pour longtemps, car après quelques minutes, le corps revient à la normale. Mais lorsque la dyspnée commence à produire un inconfort et se manifeste même avec des actions mineures, nous parlons très probablement des symptômes de la maladie actuelle.

La dyspnée varie généralement en apparence:

  • lorsque l'essoufflement se produit lors de l'inspiration (inspiratoire);
  • à l'expiration (expiratoire);
  • vue combinée lorsque respirer et expirer est difficile.

Causes possibles d'essoufflement et de manque d'air:

  • dommages à l'arbre bronchique, asthme, maladie pulmonaire, malformations congénitales de la structure de ces organes;
  • maladies auto-immunes causées par un système immunitaire défaillant;
  • pathologie des vaisseaux sanguins et du muscle cardiaque;
  • dommages à la poitrine à la suite de blessures, anomalies héréditaires de sa morphologie;
  • infections, rhumes;
  • lésions oncologiques du système respiratoire;
  • surpoids, obésité, entraînant une pression sur la poitrine et une altération de la fonction respiratoire;
  • bloquer les signaux nerveux en raison de troubles végétatifs;
  • anémie, lorsqu'elle est due à une violation de la synthèse des globules rouges, l'oxygène insuffisant pénètre dans le sang.

Ainsi, les conditions préalables sont associées aux maladies respiratoires et aux troubles extrapulmonaires.

De plus, les charges lourdes quotidiennes entraînent une insuffisance respiratoire. C'est un phénomène assez physiologique que la dyspnée chez les femmes enceintes puisse être envisagée, car pendant la gestation, elles prennent du poids de manière significative, et l'utérus et le bébé qui grandit dans l'utérus exercent une forte pression sur le diaphragme. Dyspnée particulièrement prononcée au cours des deuxième et troisième trimestres.

Chez les enfants, les mêmes causes peuvent avoir un effet négatif sur la fonction respiratoire. Les enfants trouvent souvent des objets étrangers et de petites pièces de jouets dans les voies respiratoires. L'essoufflement apparaît en raison de la rhinite physiologique, des maladies infectieuses, des défauts anatomiques du larynx et de la gorge, en raison de l'intoxication et de l'exposition aux allergènes.

Les conditions préalables les plus rares pour la dyspnée chez les bébés:

  1. Maladie cardiaque congénitale, lorsque les vaisseaux coronaires sortant de l'artère pulmonaire sont mal localisés (syndrome de Bland-White). La maladie se manifeste au cours des premières semaines chez les nourrissons et la cause en est l'insuffisance cardiaque.
  2. Calcification des enfants, provoquant des lésions oblitérantes des vaisseaux des membres. Dans la plupart des cas, l'hypertrophie du muscle cardiaque est un facteur affectant cette anomalie. La maladie peut se manifester chez les enfants de moins de trois ans.
  3. Une maladie héréditaire est le syndrome d'Undine. Ce sont des arrêts respiratoires chez les enfants qui surviennent périodiquement en raison d'une ventilation pulmonaire réduite.
  4. Chez les enfants nés prématurément, une maladie respiratoire (syndrome de Wilson-Mikiti) apparaît en raison d'un système respiratoire non développé. La dyspnée chez les nourrissons peut survenir de la première à la cinquième semaine après la naissance.

Lorsque la dyspnée et le manque d'air se produisent à plusieurs reprises, les causes et le traitement doivent être considérés de manière globale, car les conséquences de la dyspnée sont la privation d'oxygène du cerveau et de tous les tissus du corps, ce qui entraîne inévitablement une perturbation de son fonctionnement normal..

Vidéo: Causes de l'essoufflement: conseils d'un médecin généraliste

Traiter l'essoufflement et le manque d'air

Vous pouvez vous débarrasser de la dyspnée à l'aide de médicaments, ainsi que de recettes de médecine alternative.Cependant, l'éventail des mesures médicales liées à ce symptôme est aussi large que la liste des maladies qui l'ont causé. Par conséquent, le diagnostic doit d'abord être effectué et ce n'est qu'ensuite que les options de traitement appropriées sont sélectionnées.

En fonction des types d'essoufflement, les méthodes de traitement sont sélectionnées:

  1. En cas de dysfonctionnement autonome, lorsque la dyspnée est neurogène, la thérapie consiste à effectuer des exercices respiratoires spéciaux, à injecter du diazépam. Le stress émotionnel est soulagé par des moyens tels que la glycine, Persen, Dormiplant, Neuroplant. Les sédatifs utilisés dans ce cas sont Seduxen, Relanium, Phenazepam. Étant donné que ces médicaments ont des contre-indications et des effets secondaires, ils ne sont prescrits que par le spécialiste traitant.
  2. Lorsque la cause des symptômes est une insuffisance fonctionnelle du muscle cardiaque, des diurétiques, des bêta-bloquants pour stabiliser le rythme cardiaque sont prescrits (Atenolol, Anaprilin, Bisrosol). Il est recommandé que les patients aient toujours de la nitroglycérine, des analgésiques et des médicaments antispasmodiques et stéroïdes à portée de main.
  3. Si la dyspnée est causée par des maladies des bronches, un traitement par Eufillin, Terbutaline, Salbutamol est nécessaire - la plupart de ces médicaments sont administrés par voie intraveineuse.
  4. Avec le rhume, la dyspnée se produit en raison de la sécrétion épaisse des tissus bronchiques, donc les médicaments pour éclaircir les expectorations et l'expectoration, tels que Lazolvan, Mukaltin, Bromhexin, conviennent à la thérapie.
  5. Un type allergique de dyspnée nécessite de prendre des antihistaminiques qui réduisent les effets du système immunitaire. Il s'agit notamment de Suprastin, Fenistil, Loratadin, Tavegil.
  6. Avec une tension artérielle instable, qui est la principale condition préalable à la pathologie, Enapril, Captopril, Enap sont utilisés. Ce sont des médicaments antihypertenseurs pour abaisser la pression artérielle..

Il y a des cas où la cause de la dyspnée n'a pas été élucidée en raison de l'impossibilité d'une procédure de diagnostic. Si le patient est tourmenté par un manque d'air prononcé, Lasix est recommandé pour une utilisation. Le médicament à base de sulfonamide élimine rapidement l'œdème concomitant et, par conséquent, la respiration est facilitée.

Le traitement de l'essoufflement et du manque d'air lors de l'obstruction des organes respiratoires est effectué par une correction chirurgicale des poumons, l'utilisation d'oxygène pur et l'administration de tranquillisants (anxiolytiques) sont prescrits. Une intervention chirurgicale est nécessaire lorsque des objets étrangers pénètrent dans les voies respiratoires, si l'extraction utilisant la méthode Heimlich échoue.

Avec certaines maladies, pour faciliter la fonction respiratoire, le médecin vous permet d'utiliser certains remèdes populaires:

  • lait de chèvre chaud avec du miel naturel pendant 7 jours (trois fois par jour);
  • eau d'aneth - la poudre sèche est brassée avec de l'eau bouillante et bue sous une forme chaude pendant deux semaines;
  • une décoction de navets hachés utilisés la nuit;
  • utiliser à jeun, de préférence le matin, un mélange de pulpe de citron, d'ail et de miel de sarrasin.

Lors du traitement à domicile, les proches doivent savoir qu'il est extrêmement important pour un patient ayant un problème tel que l'appartement maintienne la propreté, l'humidité nécessaire et que les pièces soient régulièrement ventilées..

Prévention des difficultés respiratoires

La dyspnée peut reculer si vous changez votre mode de vie et suivez les recommandations médicales:

  • contrôler le poids corporel et prévenir l'apparition de kilos en trop;
  • éliminer les dépendances nocives - nicotine et boissons alcoolisées;
  • refuser d'utiliser des produits contenant du cholestérol - ce sont tous des aliments gras, sucrés, des sodas, des aliments en conserve, des plats cuisinés, des fast-foods;
  • devrait réduire la charge sur le corps - à la fois physique et émotionnelle;
  • consacrer plus de temps aux promenades au grand air;
  • éviter les situations stressantes, protéger le système immunitaire.

Des examens préventifs périodiques aideront à maintenir une bonne santé et à prévenir les problèmes respiratoires..

Si l'essoufflement et le manque d'air souffrent, les causes et le traitement sont toujours individuels, vous ne devez donc pas utiliser les thérapies d'autres personnes. Jusqu'à ce que toutes les études aient été menées pour identifier la maladie, les prescriptions à domicile ne peuvent pas être utilisées, car cela peut être dangereux et entraîner des complications..

Auteur Kudel Larisa

Tous les articles sont testés par des praticiens..

Gomzar Anastasia Sergeevna
thérapeute. Expérience de plus de 20 ans Formation: FGBOU VO Far Eastern State State Medical University

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Lorsqu'il est difficile pour une personne de respirer, il y a une sensation d'étouffement - cela indique l'absence d'approvisionnement normal en oxygène du corps humain.

Cette condition est considérée comme un marqueur de maladies graves du système cardiovasculaire, du système nerveux central et autonome, de la pathologie des poumons, du sang et de certaines autres conditions (grossesse, insuffisance hormonale, activité physique, etc.).

Types de dyspnée

Selon la fréquence respiratoire, l'essoufflement est diagnostiqué comme une tachypnée - plus de 20 mouvements respiratoires / minute ou comme une bradypnée - moins de 12 respirations / minute. De plus, il existe une dyspnée à l'inhalation - inspiratoire et expiratoire - expiratoire. Il peut y avoir une version mixte de la dyspnée. Il existe d'autres caractéristiques de l'essoufflement, en corrélation avec les causes de l'état pathologique:

  • avec une obstruction mécanique des voies respiratoires, il y a un essoufflement de type mixte, souvent l'âge des enfants, pas de crachats, la présence d'un corps étranger provoque une inflammation;
  • avec l'anémie, le type de dyspnée est également mixte, les expectorations sont absentes, mais les symptômes se développent progressivement, la particularité est la pâleur de la peau, le diagnostic d'un déclencheur de pathologie est nécessaire;
  • avec une cardiopathie ischémique, la respiration est difficile à l'inspiration avec des râles bouillonnants, souvent une dyspnée la nuit, avec des attaques, avec une acrocyanose, des extrémités froides, des veines du cou gonflées, beaucoup d'expectorations, l'âge - les personnes âgées;
  • une lésion cérébrale donne une dyspnée arythmique mixte, des expectorations sont absentes, des crampes, une paralysie, une perte de conscience sont possibles, une toux et des râles forts sont parfois entendus, il n'y a pas de différence d'âge ou de sexe;
  • rétrécissement des bronches, la perte d'élasticité des poumons provoque des difficultés ou une respiration rapide;
  • une dyspnée cérébrale apparaît due à une irritation pathologique du centre respiratoire (tumeur, hémorragie), une boule dans la gorge, un essoufflement et une toux sont possibles.

Les principales causes d'insuffisance respiratoire

Lorsqu'il est difficile de respirer et qu'il n'y a pas assez d'air, différents processus physiologiques peuvent contrôler la cause, qui est contrôlée par une substance spéciale, un surfactant qui tapisse la surface interne des poumons. L'essence de son action est la pénétration sans entrave de l'oxygène dans l'arbre bronchopulmonaire, empêchant les parois des alvéoles de tomber pendant la respiration, améliorant l'immunité locale, protégeant l'épithélium bronchique et empêchant l'hypoxie. Moins il y a de tensioactif, plus il est difficile pour une personne de respirer..

Les conditions pathologiques peuvent également être à l'origine de difficultés respiratoires: stress, allergies, inactivité physique, obésité, hernie, changement climatique, changements de température, tabagisme, mais l'essence des changements est toujours associée à la concentration de tensioactif dans la membrane graisseuse interne des alvéoles. Examinons plus en détail les principales occurrences de dyspnée.

Cordial

La cause la plus fréquente d'essoufflement, les crises d'asthme - les maladies cardiaques. La dyspnée dans ce cas est inspiratoire, accompagne l'insuffisance cardiaque, s'aggrave la nuit au repos, allongée. En plus du manque d'air, le patient est préoccupé par des douleurs pressantes dans la poitrine, un gonflement des membres, un bleuissement de la peau, une sensation constante de fatigue, une faiblesse. Ces symptômes sont caractéristiques de:

  • IHD, angine de poitrine;
  • arythmies;
  • cardiomyopathies;
  • maladies cardiaques de genèse différente;
  • myocardite, péricardite, pancréatite d'étiologies diverses;
  • CHF;
  • anomalies anatomiques congénitales ou acquises;
  • SUIS-JE;
  • processus dystrophiques.

Pulmonaire

La deuxième place parmi les déclencheurs de la dyspnée est occupée par les changements pathologiques dans les poumons. La dyspnée est mixte, se produit dans le contexte:

  • MPOC
  • Tela;
  • asthme, bronchite;
  • pneumonie;
  • pneumosclérose;
  • emphysème
  • hydro- ou pneumothorax;
  • croissance tumorale;
  • tuberculose
  • corps étranger;

L'essoufflement augmente progressivement, les mauvaises habitudes, un environnement dysfonctionnel exacerbent la situation. L'essence du processus est l'hypoxie tissulaire avec le développement de l'encéphalopathie, l'ataxie.

Il est difficile de respirer, les expectorations sont visqueuses, nécessitent un effort lors de l'expectoration, une gêne thoracique se développe, les veines du cou gonflent, les patients prennent une position forcée: assis, reposant leurs mains sur leurs genoux.

La composante asthmoïde se joint, le patient étouffe, panique, perd conscience. Le patient change extérieurement: la poitrine prend la forme d'un tonneau, les veines se dilatent, les espaces intercostaux augmentent. Expansion radiologiquement diagnostiquée de la moitié droite du cœur, la stagnation commence à la fois dans les petits et les grands cercles de la circulation sanguine. Toux productive, parfois fièvre.

Une autre raison sérieuse de la perte soudaine d'un accès normal d'oxygène aux poumons est un corps étranger. Cela se produit plus souvent avec les bébés pendant le jeu, lorsqu'une petite partie d'un jouet pénètre dans la bouche ou pendant le repas - obstruction des bronches avec un morceau de nourriture. L'enfant commence à devenir bleu, à étouffer, à s'évanouir, il y a un risque d'arrêt cardiaque avec des soins médicaux prématurés.

Il devient difficile de respirer avec une embolie pulmonaire, qui survient soudainement, souvent dans le contexte de varices, de maladies du pancréas ou du cœur. Le halètement apparaît, il semble que le cœur appuie sur la poitrine.

Le manque d'oxygène peut être causé par une croupe - gonflement du larynx avec sa sténose, laryngite, diphtérie, œdème de Quincke, allergies banales. Dans ces cas, des soins médicaux d'urgence sont nécessaires jusqu'à une trachéotomie ou une ventilation mécanique..

Cérébral

Parfois, la difficulté à respirer est associée à des dommages aux centres vasomoteurs cérébraux. Cela se produit avec des blessures, un accident vasculaire cérébral, un œdème cérébral, une encéphalite de genèse différente..

La respiration pathologique dans de tels cas se manifeste de différentes manières: la fréquence des mouvements respiratoires peut augmenter ou diminuer jusqu'à ce que la respiration s'arrête complètement. L'effet toxique des microbes provoque de la fièvre, de l'hypoxie et un essoufflement bruyant. Il s'agit d'une réaction compensatoire du corps en réponse à une acidification excessive de l'environnement interne.

VVD, névrose, hystérie provoquent une sensation de manque d'air, mais aucune donnée objective sur l'asphyxie n'est notée, les organes internes fonctionnent normalement. L'essoufflement émotionnel est arrêté par les sédatifs sans aucune conséquence négative..

La difficulté à respirer se produit dans le contexte d'une tumeur cérébrale, ce qui conduit le plus souvent à l'impossibilité d'inspiration indépendante, à l'expiration, nécessite une ventilation mécanique.

Hématogène

Une sensation de lourdeur dans la poitrine de la genèse hématogène est caractérisée par une violation de la composition chimique du sang. La concentration de dioxyde de carbone commence à régner, des formes d'acidose, des produits métaboliques acides circulent constamment dans la circulation sanguine.

Cette image est caractéristique de l'anémie, des néoplasmes malins, du coma diabétique, de l'insuffisance rénale chronique, des intoxications puissantes. Le patient est troublé par une respiration difficile, mais l'inspiration et l'expiration ne sont pas perturbées, les poumons et le muscle cardiaque ne sont pas affectés. La cause de l'essoufflement est une violation de l'équilibre gaz-électrolyte du sang.

Autres déclencheurs de pénurie d'air

La sensation d'un manque d'air soudain sans raison apparente est familière à beaucoup: vous ne pouvez ni respirer ni expirer sans douleur dans la poitrine, il n'y a pas assez d'air, il est difficile de respirer. Les premières réflexions sur une crise cardiaque, mais le plus souvent c'est une ostéochondrose banale. Le test peut prendre de la nitroglycérine ou du validol. Absence de résultat - confirmation de la genèse neurologique d'une crise d'asthme.

En plus de l'ostéochondrose, il peut s'agir d'une névralgie intercostale ou d'une hernie intervertébrale. La névralgie donne une douleur de nature pointue, aggravée par l'inspiration, le mouvement. Mais c'est précisément une telle douleur qui peut provoquer un essoufflement chronique ressemblant à de l'asthme cardiaque.

La hernie intervertébrale provoque des douleurs périodiques, assez fortes en sensations. S'ils surviennent après l'exercice, ils deviennent comme une crise d'angine de poitrine.

S'il n'y a pas assez d'air dans un état calme la nuit, il est difficile de respirer, une toux et une sensation de boule dans la gorge se développent - tout cela est un signe de la norme pour une femme enceinte. L'utérus en croissance soutient le diaphragme, l'inhalation-expiration modifie l'amplitude, la formation du placenta augmente le flux sanguin général, la charge sur le cœur et provoque une augmentation des mouvements respiratoires pour compenser l'hypoxie. Souvent, il n'est pas facile pour les femmes enceintes de respirer, mais aussi de bâiller la chasse - c'est la conséquence de la même hypoxie.

Le moment le plus dangereux de cette période est la capacité à éviter l'anémie, la thromboembolie, la progression de l'insuffisance cardiaque, qui est lourde de conséquences graves jusqu'à la mort.

En d'autres termes, un symptôme de respiration difficile et laborieuse peut indiquer un dysfonctionnement de presque tous les systèmes du corps humain, nécessite une attitude très prudente et parfois une aide qualifiée urgente.

Que faire en cas de crise d'asthme

L'algorithme d'action pour une attaque de suffocation, une respiration lourde dépend de la cause de la pathologie. Mais il existe des règles générales qu'il est recommandé de suivre avec un essoufflement croissant:

  • Tout d'abord, vous devez vous calmer et essayer d'évaluer sobrement la situation, sans panique;
  • si l'insuffisance respiratoire s'accompagne d'un essoufflement croissant, de douleurs thoraciques, de rougeurs au visage - appeler immédiatement une ambulance;
  • pâleur des tissus de la tête et du visage, lèvres gonflées, joues, yeux gonflés indiquent un œdème de Quincke;
  • pré-syncope, perte de conscience, opacification, hypotension, vertiges, nausées, céphalées occipitales, hyperhidrose, frissons, obscurité devant les yeux - symptômes typiques de VVD;
  • Avant l'arrivée de l'ambulance, assurez-vous que le mouvement minimum pour la victime;
  • accès libre à l'air frais;
  • prendre des sédatifs: Corvalol, agripaume, valériane;
  • vous ne pouvez prendre d'autres médicaments que si la raison est claire, le schéma thérapeutique a été convenu plus tôt avec le médecin (pas la première attaque): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Après l'arrivée des médecins, toutes les mesures prises doivent être communiquées à l'équipe d'ambulance. Si l'hospitalisation est proposée, il vaut mieux ne pas la refuser, les conséquences de chaque crise de respiration lourde peuvent être imprévisibles.

Diagnostic de pathologie

L'algorithme de diagnostic de l'insuffisance respiratoire est standard:

  • antécédents médicaux, examen physique;
  • tonométrie, pulsométrie, mesure de la fréquence respiratoire;
  • OAC, OAM, biochimie - dépistage du bien-être général du patient;
  • ECG, échocardiographie;
  • Licou
  • tests de résistance;
  • radiographie pulmonaire, tomodensitométrie, MSCT, IRM;
  • analyse des expectorations avec culture et détermination de la sensibilité des microbes aux antibiotiques;
  • tomographie;
  • EEG;
  • Échographie de la glande thyroïde;
  • Consultation d'un médecin ORL.

Il s'agit d'un examen clinique minimum obligatoire de chaque patient atteint de dyspnée d'origine inconnue.

La prévention

Pour éviter une respiration difficile, vous devez établir une alimentation équilibrée avec suffisamment de graisse. Le fait est que le tensioactif responsable de l'activité respiratoire normale est un phospholipide.

La fonction clé des graisses dans notre corps est précisément la synthèse de cette substance. Les produits faibles en matières grasses aggravent le problème respiratoire, provoquent une diminution de la concentration de tensioactif dans les alvéoles, l'hypoxie et associées à lui - essoufflement, respiration difficile.

Les aliments les plus utiles qui corrigent le régime alimentaire dans ce cas sont les avocats, les olives, les fruits de mer et les poissons de mer, les noix - tout ce qui contient des acides OMEGA-3.

L'hypoxie n'est pas seulement un déclencheur de troubles respiratoires, elle provoque une insuffisance cardiaque, est une cause fréquente de décès prématuré. Il est particulièrement important de formuler correctement votre alimentation pour les femmes enceintes, car la santé du bébé en dépend.

Il est facile de prendre soin du système respiratoire. En plus d'une bonne nutrition, il est recommandé:

  • visite des grottes de sel, des chambres;
  • gonflage quotidien des ballons: de 5 à 10 pièces;
  • marcher plus vite;
  • aller à la gym;
  • courir;
  • nager;
  • dormir suffisamment;
  • abandonner complètement les mauvaises habitudes;
  • se débarrasser des situations stressantes (souvent un sentiment de colère ou de peur provoque un essoufflement);
  • subir chaque année un examen médical avec une mesure de l'IC;
  • boire des cours préventifs de multivitamines et de minéraux;
  • traiter en temps opportun les rhumes, le SRAS, la grippe, les infections.

L'essence de la prévention des crises respiratoires lourdes est un mode de vie sain et un accès rapide à une aide médicale en cas de besoin.

Causes de l'essoufflement lors de la marche chez les personnes âgées: traitement et que faire avec un essoufflement sévère avec l'âge

En médecine, le manque d'air est appelé un processus où la respiration se produit à différentes fréquences en profondeur. La pathologie est une maladie indépendante et non une complication après une maladie. Les causes de l'essoufflement sévère lors de la marche chez les personnes âgées sont respectivement différentes et le traitement est prescrit aux patients en fonction des caractéristiques individuelles du corps.

Étiologie de la maladie

À un jeune âge, l'asphyxie peut se produire avec des surcharges sévères, par exemple, lors de l'exécution, de travaux lourds. Il se produit également en raison de la privation d'oxygène lors de la conquête des sommets des montagnes. Ensuite, il ne se passe rien de mal, car, sous réserve de certaines règles de sécurité, la condition revient rapidement à la normale. Une autre chose avec les personnes âgées. Leur corps n'est pas en mesure de normaliser la composition gazeuse du sang et la maladie survient à la suite de maladies du cœur, des vaisseaux sanguins et du système nerveux. Seul un médecin aidera à identifier les causes de l'essoufflement chez les personnes âgées et à choisir un schéma thérapeutique individuel.

Choisissez un service pour votre parent

La pathologie se produit en raison des facteurs suivants:

  • Baisse du taux d'hémoglobine. L'anémie ne peut pas disparaître d'elle-même. Un traitement est prescrit avec l'utilisation de médicaments contenant du fer.
  • L'apparition d'attaques de panique. Les émotions négatives en elles-mêmes, telles que la peur, la colère, la colère, l'anxiété ne peuvent pas provoquer d'étouffement, si elles ne disparaissent pas de façon continue. Sinon, vous devez consulter un psychiatre.
  • Forte activité physique. Si une personne a l'habitude de mener un style de vie mesuré, puis décide soudain de faire tous les efforts, par exemple, pour déterrer un jardin, le résultat d'une telle action peut causer un problème. Tout traitement est repos.
  • En surpoids. Avec l'obésité, il est non seulement difficile de monter les escaliers, mais simplement de marcher. L'échec disparaîtra immédiatement après avoir perdu du poids. Mais vous ne pouvez pas en faire trop, car une décharge rapide de livres supplémentaires entraînera des conséquences négatives.
  • Problèmes pulmonaires. Dans ce cas, il n'est pas recommandé de prendre vous-même des médicaments. Consultation de pneumologue requise.
  • Une maladie dangereuse comme l'asthme cardiaque peut entraîner une attaque qui durera plusieurs heures. Ici, vous ne pouvez pas vous passer d'une ambulance.
  • La maladie coronarienne entraîne une douleur intense au cœur, une angine de poitrine et un essoufflement chez une personne âgée. Ces symptômes apparaissent en raison d'un flux sanguin insuffisant vers le myocarde à travers les vaisseaux coronaires. Si vous ne vous rendez pas dans un établissement médical, un citoyen risque une crise cardiaque pouvant entraîner la mort.
  • Blocage (thrombophlébite) de l'artère pulmonaire. Il est urgent de sauver une vie, car le décompte se poursuit en quelques secondes! À ce moment, une cyanose du visage et des crampes dans les muscles du mollet apparaissent.

À quoi devez-vous faire attention

Les maladies les plus mortelles sont celles associées à l'insuffisance cardiaque. Comment déterminer qu'un manque d'oxygène est dû à des problèmes cardiaques? Vous devez savoir ce qui arrive à la personne en ce moment:

  • difficulté à respirer;
  • l'inspiration naît et s'intensifie avec tout type de charge;
  • l'essoufflement apparaît en position horizontale. La respiration assise se normalise.

Ces symptômes suggèrent qu'un œdème pulmonaire peut survenir à tout moment: les lèvres deviennent bleues, une faiblesse apparaît et une panique apparaît. Dans cet état, vous devez appeler une ambulance!

Classification

Après l'examen, le médecin révèle le type de maladie qui peut être associée à:

  • pathologie cardiaque. Même à un stade précoce, le développement de la maladie s'accompagne d'un manque d'oxygène avec des actions simples: marcher au grand air, manger, nager, etc. Lors d'attaques, les signes d'essoufflement sont particulièrement intensifiés;
  • les maladies pulmonaires. Le problème de respiration se produit en raison de l'empoisonnement du corps par les gaz libérés;
  • blessures à la tête, maladies cérébrales. Pendant le processus inflammatoire, les toxines commencent à déprimer la respiration;
  • anémie, acidose, diabète. Des affections surviennent en raison de changements dans la composition du sang.

Types de dyspnée chez les personnes âgées

Un pneumologue expérimenté sait que définir une classification n'est tout simplement pas suffisant. Pour un traitement réussi, il est nécessaire d'identifier une variété qui se produit:

  • Expiratoire, lorsqu'il est difficile pour une personne de respirer. Cela est dû à une maladie pulmonaire..
  • Inspiratoire, où la lumière se rétrécit dans les bronches et la trachée.
  • Mixte. Elle survient avec une insuffisance cardiaque. Est la maladie la plus courante de la vieillesse.

Symptomatologie

La maladie se manifeste par les symptômes suivants:

  • Inspirez devient superficiel et plus fréquent..
  • Le pouls augmente considérablement pendant l'exercice.
  • Respiration - forte avec des sons supplémentaires.
  • Rythme cardiaque.
  • Le patient commence à se plaindre de suffocation.
  • Sent la compression dans la poitrine.

Si tous les symptômes se manifestent lors d'efforts physiques intenses, vous devez vous reposer, aérer la pièce. Dans le cas où les symptômes ne disparaissent pas, ce problème est plus grave et associé à une insuffisance cardiaque ou à une diminution de la perméabilité du flux sanguin pulmonaire. Besoin urgent d'appeler une ambulance.

Les principales causes d'essoufflement et de manque d'air chez les personnes âgées

Des manifestations similaires peuvent se produire en raison d'un grand nombre de maladies, du surpoids banal au blocage des veines pulmonaires. Ces symptômes se produisent en raison de:

  • faible nombre de globules rouges;
  • état psychologique;
  • effort physique anormal et excessif;
  • problèmes pulmonaires;
  • maladie coronarienne;
  • l'asthme bronchique.

Quelles peuvent être les complications

Ces symptômes sont très inquiétants et nécessitent un traitement obligatoire dans les établissements médicaux. Il existe de nombreuses raisons menant à une pathologie, le traitement ne peut donc pas être effectué sans diagnostic définitif. Selon la "racine du problème" et les conséquences peuvent être complètement différentes:

  • Asthme. Les attaques se produisent indépendamment du stress et même au repos. Oedème pulmonaire probable avec issue fatale. Une ambulance est requise!
  • Insuffisance à la suite d'une crise cardiaque. Il menace la mort de grandes sections du muscle cardiaque. Sans soins médicaux urgents, une personne peut mourir.
  • Échange de gaz réduit dans les poumons. Il se heurte à un manque constant de la quantité requise d'oxygène par tous les organes, y compris le cerveau. Sous une forme négligée, elle conduit à des pathologies dans divers domaines, principalement à la mort des cellules nerveuses.
  • Le remplacement du tissu pulmonaire responsable de l'échange de gaz par du tissu conjonctif entraîne une carence en O2. Les conséquences sont les mêmes que dans le paragraphe précédent..
  • Insuffisance cardiaque. L'organe n'a pas suffisamment de ressources pour une circulation sanguine suffisante dans le système. Interruption de l'approvisionnement, y compris le myocarde. Elle conduit à un arrêt cardiaque. Une consultation obligatoire avec un cardiologue est requise.

Traitement de la dyspnée cardiaque et autre chez les personnes âgées

Il est possible d'effectuer n'importe quelle thérapie après le diagnostic final. Sans identifier la cause profonde, l'exposition peut conduire au résultat inverse..

Cours de médecine

En fonction des pathologies identifiées, le spécialiste prescrit différents groupes de médicaments ou une combinaison d'entre eux:

  • Végétal (glycosides). La «digoxine» ou la «strofantine» sont des représentants caractéristiques. L'effet est obtenu en améliorant la fonction contractile du cœur. Habituellement, une longue cure est prise avec l'accumulation du médicament dans les tissus.
  • "Hydrochlorothiazide", "Furosemide". Les complexes sont conçus pour éliminer l'excès de liquide des organes. Prescrit en cas de gonflement accru.
  • Les vasodilatateurs - "Isoket", "Cardiket", "Apressin" ont pour fonction de soutenir et de restaurer le tonus vasculaire. Que d'augmenter le flux sanguin et de réduire la charge sur le cœur. La réception peut entraîner une diminution de la pression.
  • Bronchodilatateurs. Les médicaments sont conçus pour augmenter la lumière bronchique. Après avoir pris "Salbutamol", "Fenoterol" chez un patient, après cinq minutes, une amélioration se produit et les crampes cessent.
  • Dans les processus inflammatoires, des antibiotiques à large spectre sont prescrits.

En tant qu'élément essentiel du traitement, des exercices de respiration, de l'air frais et un exercice régulier modéré sont prescrits..

Recettes folkloriques

En cas de symptômes, à la suite d'un surmenage nerveux ou de surcharges anormales, il est permis d'utiliser d'anciens médicaments qui nous sont parvenus du passé. Remèdes contre l'essoufflement chez les personnes âgées:

  • Mélanger 0,5 litre de miel, cinq têtes d'ail et mélanger autant de citrons entiers dans un mélangeur et laisser infuser. On suppose que si vous prenez 1 cuillère à soupe 4 fois par jour pendant deux mois, la respiration se normalisera..
  • Une infusion de 2 cuillères à soupe de feuilles de bouleau hachées et ⅓ c. À thé aidera à lutter contre l'œdème. bicarbonate de soude. Il est nécessaire d'utiliser 5 mg deux fois par jour avant les repas.
  • Les thés classiques à la camomille et à la menthe poivrée peuvent aider à calmer le système nerveux.
  • Composez un verre plein de cloisons en noyer. Versez la masse avec 2 tasses de vodka et mettez dans un endroit sombre pendant deux semaines. Ensuite, consommez 3 cuillères à soupe. Pas plus!
  • En cas de maladie cardiaque, une infusion d'astragale de haricot peut aider. Pour cela, 1 cuillère à soupe. versez un verre d'eau bouillante sur l'ingrédient, laissez infuser 3 heures et consommez-le avec du miel tous les matins.
  • Le thé à base de feuilles de canneberge, de baies ou de viorne lui-même aide à abaisser la tension artérielle.

Nous vous recommandons fortement de discuter de toute prescription avant utilisation avec votre médecin..

Que faire et quel médecin contacter en cas d'essoufflement chez une personne âgée et à quel point il est dangereux

Au premier signe d'étouffement, un citoyen devrait consulter un thérapeute. Il recueille une anamnèse et ordonne au patient de faire des analyses de sang et d'urine. De plus, selon les résultats de l'examen, il écrit une référence à un cardiologue ou à un pneumologue. Le traitement est prescrit après un diagnostic précis. Pendant l'hospitalisation d'urgence, une consultation est convoquée de tous les spécialistes qui mènent des recherches dans leur domaine.

En fonction des symptômes, la prise de contact intempestive avec un établissement médical peut conduire à:

  • crises de panique;
  • infarctus du myocarde;
  • œdème pulmonaire;
  • état asthmatique;
  • pneumosclérose;
  • maladie de l'artère coronaire;
  • arrêt cardiaque et mort subite.

Est-il possible de guérir

La pharmacothérapie donne des résultats positifs. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire. Comme pour toutes les pathologies liées à l'âge, le traitement conduit à un soulagement de la maladie. Mais enfin, se débarrasser de la maladie est très difficile. La prévention, la thérapie de soutien, les exercices de respiration thérapeutique, un mode de vie actif aideront le patient à ne pas quitter la zone de confort.

Que faire en cas d'urgence

Ces patients doivent être sous la surveillance étroite de leurs proches qui, au bon moment, provoqueront une "ambulance". Mais nos vieux restent souvent sans tutelle et vivent seuls leurs jours. Cela conduit souvent à des maladies névrotiques, provoquant des attaques de panique, au cours desquelles la pression monte à des niveaux critiques. Il ne pourra tout simplement pas appeler l'aide des voisins, appeler une ambulance. Et finalement mourir. Des problèmes cardiaques, bronchiques et pulmonaires pendant plusieurs minutes peuvent empêcher une personne de se rendre aux soins d'urgence. De plus, les personnes âgées ne savent pas comment posséder des gadgets.

Afin d'éviter une situation mortelle, des amis, des parents éloignés et simplement des personnes non indifférentes devraient participer au sort d'un être cher. À domicile, il n'est pas toujours possible de prodiguer des soins de qualité. Nous vous recommandons d'envisager de placer une personne âgée dans une pension spécialisée. Là, il pourra s'adapter à de nouvelles conditions, recevoir l'aide d'un médecin, vivre une vie bien remplie et communiquer avec d'autres clients. Tout le monde dans la vieillesse veut être entouré de soins et d'attention. Les portes des pensions "Care" sont toujours ouvertes aux hôtes ayant besoin de soins et de restauration de la santé. 10 bâtiments confortables attendent leurs invités.

De plus, des exercices de santé sont effectués chaque matin pour maintenir les capacités mentales et physiques. Pour chaque invité, il y a une entreprise "à leur goût". Ils ne s'ennuieront pas avec des soirées musicales et littéraires, des concerts et des pique-niques en pleine nature. Le contact avec les gens vous aidera à ressentir votre socialité (engagement dans la communauté), intéressante pour les autres. Dans ces groupes, même les couples sont souvent créés, ce qui n'est pas du tout possible à un jeune âge.

Nos recommandations

Pour réduire l'étouffement, vous devez suivre quelques règles simples:

  • Contrôlez vos émotions, n'entrez pas dans des situations stressantes. Prenez soin de votre système nerveux, prenez tout calmement. Regardez moins d'actualités, plus - chaînes culturelles, sur la nature, les films d'humour, sur la pêche et la chasse.
  • Essayez d'abandonner les habitudes négatives: tabagisme, alcool. Éliminez les aliments lourds, le café, la restauration rapide et les sodas de votre alimentation. Bien sûr, cela aura un effet bénéfique sur votre bien-être, et vous pouvez jeter un regard jeune sur les joies de la vie.
  • Aussi paradoxal que cela puisse paraître, plus vous surmonterez de difficultés, plus votre vie active sera longue. Par conséquent, une activité physique régulière (exercice, randonnée, piscine, voyages de camping, jardin, soins ou petits-enfants et soucis quotidiens ordinaires) vous procurera des avantages dans la lutte pour le bien-être.
  • Un gros problème de notre temps est la disponibilité facile des aliments riches en calories. Il est recommandé aux jeunes et aux moins jeunes d'adhérer à une bonne nutrition afin que les kilos en trop ne vous créent pas de problèmes. Pour ce faire, excluez les graisses lourdes (porc et viandes fumées), les aliments contenant une grande quantité de saccharose (gâteaux, gâteaux, biscuits, bonbons, etc.) de l'alimentation. Le menu comprend un grand nombre de légumes, fruits, protéines alimentaires, volaille et agneau.
  • Ne «fermez pas». La communication est nécessaire pour maintenir une psyché saine, et donc une santé générale. Il y a des clubs d'intérêt, une chorale de vétérans, des soirées «To 60», etc. Rencontrez, communiquez et ne fuyez pas, les plus jeunes! Après tout, la communication avec la jeune génération vous remplira d'air frais.

Nous vous recommandons de consulter une aide visuelle, selon laquelle vous comprendrez quoi faire si une personne âgée souffre d'un essoufflement sévère, et quelles sont les causes du manque d'air et de l'essoufflement:

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