10 raisons d'un mal de tête: pourquoi vous avez un mal de tête?

Maux de tête - un symptôme commun de diverses maladies et conditions pathologiques, une sensation de douleur dans le crâne.

Types de maux de tête

Céphalées vasculaires

- La migraine est une affection dans laquelle des crises de céphalées lancinantes sévères apparaissent dans l'une des moitiés de la tête. Il est également possible l'apparition de nausées, de vomissements, de photophobie. Le plus souvent, les jeunes femmes souffrent de migraines. Une prédisposition héréditaire à la migraine est également connue..

- avec hypertension artérielle - ne sont pas trouvés aussi souvent qu'on le croit généralement. Cependant, un symptôme courant de l'hypertension artérielle est une douleur sévère, pressante et lancinante qui gêne généralement le cou et le cou..

Maux de tête en grappe

C'est un syndrome douloureux prononcé dans la zone de projection du cerveau sur les parois du crâne, les douleurs surviennent spontanément et pas régulièrement, leur force est si grande qu'elle peut conduire à des tentatives suicidaires pour se débarrasser de la douleur.

Causes:

- de l'alcool;
- manque de sommeil (le sommeil de l'après-midi augmente le risque de douleur);
- fumer;
- stress: souvent un mal de tête apparaît après un événement stressant, donc la meilleure façon de se détendre est de faire de l'exercice;
- certains aliments, tels que le fromage ou la viande assaisonné ayant subi une transformation longue;
- augmentation de la température corporelle pendant l'exercice ou le bain.

Tension musculaire des maux de tête

Les douleurs musculaires, ou douleurs de contraction musculaire, sont le type le plus courant. Selon la théorie généralement acceptée, une contraction prolongée de l'épaule, des muscles cervicaux, faciaux ou crâniens affecte les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le flux sanguin. Cela entraîne à son tour un manque d'oxygène dans les tissus musculaires et une accumulation de toxines douloureuses, car un flux sanguin insuffisant n'est pas en mesure de disperser les toxines. Le résultat est un mal de tête, car les nerfs des muscles tendus sont irrités et transmettent cette irritation au cerveau.

Ce type se caractérise par une douleur sourde et non pulsatoire qui se produit à l'arrière de la tête et se propage vers l'avant, ce qui crée finalement une sensation de tension intense sur la couronne de la tête ou dans la zone du front et des tempes (comme si vous portiez un chapeau trop serré). Les muscles des épaules et du cou, ainsi que la peau du crâne, font souvent aussi mal. La douleur est généralement bilatérale, affectant également les deux côtés de la tête.

Maux de tête liquorodynamiques

- associés à un traumatisme crânien (aigu ou chronique), qui peut être localisé ou général, sont difficiles à traiter;

- avec une formation volumineuse du cerveau, alors que la tête fait généralement mal le matin, les maux de tête peuvent être associés à des nausées, des vomissements;

- avec des maladies inflammatoires (méningite, méningo-encéphalite, etc.).

Céphalées névralgiques

La douleur névralgique présente un certain nombre de signes caractéristiques qui, dans la plupart des cas, permettent de les distinguer facilement des autres types de maux de tête. Le premier signe de cette douleur est une attaque qui dure plusieurs secondes ou minutes, mais les attaques se succèdent à de courts intervalles, provoquant une souffrance douloureuse du patient pendant des heures et des jours. Le deuxième signe de douleur névralgique est l'existence de zones spéciales (déclencheur ou déclencheur), dont l'irritation provoque une attaque. Le simple fait de toucher cette zone peut provoquer des maux de tête. Le troisième symptôme est que la douleur se diffuse vers des sites voisins ou éloignés. La douleur est généralement vive, perçante, forte, "comme un choc électrique". Au moment de la douleur, le patient se fige, il a même peur d'ouvrir la bouche et de cligner de nouveau des yeux.

Céphalées hallucinatoires ou psychalgie

Le stress - la forme la plus courante de maux de tête - survient en réponse à un surmenage mental, qui est le résultat d'un stress aigu ou chronique. Plus fréquent chez les personnes souffrant d'anxiété élevée, de dépression manifeste ou masquée. Ce sont des douleurs compressives, constrictives, compressives et constantes, en règle générale, sans localisation claire, d'intensité faible ou modérée, non aggravées par l'effort physique, procédant selon le type de compression («casques» ou «cerceaux» autour de la tête).

Maux de tête de genèse mixte

Parfois, lors d'une attaque, un type de douleur se joint à un autre. Par exemple, le muscle est attaché à la douleur vasculaire. Des céphalées mixtes surviennent, par exemple, avec la méningite, en cas de violation de la dynamique du liquide céphalorachidien, de gonflement des membranes du cerveau, d'augmentation de la pression intracrânienne et d'autres mécanismes de douleur.

Maux de tête de gueule de bois

Traitement des maux de tête

Le traitement des maux de tête commence par l'identification et l'élimination de la cause qui la provoque. En cas de maux de tête prolongés, il est nécessaire de contacter des spécialistes pour examen et traitement. Seul un examen compétent par un neurologue qualifié aidera à clarifier les causes d'un mal de tête, à poser un diagnostic, à conduire un traitement adéquat.

Recettes et méthodes populaires pour traiter les maux de tête

1. Menthe poivrée - 1 partie; origan - 1 partie; épilobe - 1 partie. 1 cuillère à soupe du mélange pour 500 g. eau bouillante. Insister, enveloppé pendant 30 minutes, filtrer. Prendre ½ - 1 tasse pour les maux de tête.

2. Melissa. 15 gr Herbes de Melissa officinalis dans un verre d'eau bouillante. Insister, enveloppé pendant 30 minutes, filtrer. Prendre 1-2 cuillères à soupe 5-6 fois par jour. Il est utilisé pour: douleurs cardiaques, palpitations, insomnie, colite, ballonnements, coliques rénales, vertiges, maux de tête, acouphènes, anémie, comme moyen de calmer le système nerveux, règles douloureuses.

3. Origan, herbe. 1 cuillère à soupe d'herbe sèche pour 0,5 litre d'eau bouillante. Insister, enveloppé pendant 30 minutes, filtrer. Prenez 0,5 - 1 verre 2-3 fois par jour pour les maux de tête. Les femmes enceintes ne devraient pas boire!

4. Huile de menthol. Médicament pharmaceutique. Pour les rhumes et le nez qui coule avec des maux de tête, onction avec le front, le whisky, derrière les oreilles et l'arrière de la tête avec de l'huile de menthol. Il soulage les maux de tête au début de la maladie.

5. Le thé est vert ou noir. Faites une bonne infusion de thé vert ou noir, ajoutez-y une pincée de menthe. Pour boire un verre d'un tel thé. Après 15-20 minutes, le mal de tête disparaît.

6. Pour le traitement des maux de tête - 20 g de propolis sont dilués avec 100 ml d'alcool, prenez 40 gouttes, imprégnées de pain et consommées.

7. Jus frais de boisson ordinaire au viorne avec maux de tête.

8. Pour les maux de tête, les baies fraîches de fraises des champs sont utilisées en médecine populaire.

9. Cassis: appliquez ¼ tasse de jus frais pour les douleurs intenses 3 fois par jour.

10. Vous pouvez également panser une feuille de chou fraîche sur votre front et vos tempes, après l'avoir froissée au préalable afin qu'elle puisse drainer le jus. Lubrifiez le poignet et les indentations derrière les oreilles avec ce jus..

11. Pour les maux de tête, utilisez des airelles fraîches.

12. Appliquer une infusion de fleurs de sureau. Préparez une cuillère à soupe de fleurs séchées avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, filtrez. Prendre ¼ tasse (de préférence avec du miel) 3-4 fois par jour 15 minutes avant les repas.

13. Paumes chaudes. Cette option est également possible. Mais il ne doit être utilisé que dans les cas où vous avez des maux de tête dus à des spasmes vasculaires. Faites chauffer vos paumes avec de l'eau tiède. Appliquez-les ensuite sur les tempes. Répétez la procédure jusqu'à ce que des améliorations se produisent..

14. Froid et paix. Si vous êtes à l'intérieur, cette méthode devrait vous soulager de la douleur dans les 15 à 30 minutes. Mouillez une serviette avec de l'eau froide. Après cela, vous devriez prendre une position allongée. Mettez une serviette froide sur votre front et vos yeux. Cette situation dans un environnement calme peut vous sauver d'un mal de tête en 15-30 minutes. Mieux encore, si la pièce est sombre.

15. Zeste de citron. Il ne peut pas y avoir d'erreurs ici. Quand un mal de tête commence à vous déranger, prenez un citron ordinaire. Séparez le zeste de la pulpe. Ensuite, appliquez le zeste de citron sur la région temporale. Vous devez faire de petits mouvements circulaires, frottant ainsi le jus de citron dans la région temporelle. La douleur disparaîtra après un moment.

16. Soulager la douleur avec de la glace. Si vous souffrez d'un mal de tête vasculaire, le problème n'est plutôt pas un manque, mais un excès de flux sanguin vers la tête et la peau du crâne. Par conséquent, utilisez de la glace. En l'appliquant, vous provoquez une vasoconstriction, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin et des douleurs associées, explique le Dr Sheftell. Il recommande d'utiliser un sac de glace enveloppé dans une serviette, un sac de légumes surgelés ou un coussin de glace spécialement conçu. Mettez un sac froid sur votre front ou sur le dessus de votre tête au premier signe d'un mal de tête qui commence, conseille Sheftell..

17. Modifiez l'éclairage. Une lumière vive ou trop faible, que ce soit le soleil, des lampes fluorescentes, un téléviseur ou un écran d'ordinateur - tout cela vous fait fatiguer les yeux, plisser les yeux, ce qui conduit finalement à des maux de tête. Protégez vos yeux même en hiver quand il fait beau dehors. Assurez-vous de prendre des pauses pour vous-même: éloignez-vous de l'ordinateur et n'oubliez pas la gymnastique pour les yeux. C'est très bien si pendant la journée de travail il y aura une opportunité de sortir pendant 15 minutes.

18. Restez seul. «Peut-être que la chose la plus simple que vous puissiez faire est d'aller dans une pièce sombre et calme et de vous allonger», explique le Dr Solomon. Cela est dû au fait que, tout comme le bruit et la lumière, tout mouvement peut aggraver un mal de tête. Allez dans la chambre, déshabillez-vous, fermez les rideaux et tamisez les lumières - et laissez la paix bénie faire le reste.

19. Gymnastique faciale. La gymnastique faciale soulage parfaitement la tension musculaire faciale, ce qui peut provoquer des maux de tête. Essayez plusieurs options devant le miroir (un bonus de gymnastique séparé est un lifting):

- Relevez vos sourcils et détendez-vous: laissez-les s'abaisser.

- Relevez uniquement le sourcil droit, tandis que la gauche doit être immobile. La première fois, cela peut ne pas fonctionner, alors tenez d'abord un sourcil et soulevez le second. Répétez ensuite la même chose avec un sourcil différent..

- Fermez les yeux, tournez les globes oculaires dans une direction. Faites-le vite, attardez-vous un peu dans cette position, détendez-vous.

- Fronce les sourcils puis détends-toi. Appuyez sur les sourcils et faites-les glisser jusqu'à l'arête du nez.

- bâillement large: ouvrez lentement la bouche, en abaissant progressivement la mâchoire inférieure jusqu'à la limite. Fermez ensuite votre bouche tout aussi lentement..

- Ouvrez la bouche, déplacez votre mâchoire vers la droite et la gauche.

- froissez votre nez comme si vous renifliez quelque chose de désagréable.

- Faites des grimaces comme si vous étiez un enfant.

20. Limitez votre consommation de caféine. Si votre corps n'obtient pas la bonne dose quotidienne de caféine, les vaisseaux peuvent se dilater, ce qui peut déclencher un mal de tête. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez boire du café en litres - deux tasses (une tasse) par jour suffiront. Si vous avez tendance à l'hypertension, il est préférable de remplacer complètement le café par une infusion à base de plantes ou le thé à la menthe.

21. Aromathérapie. L'aromathérapie va rapidement se débarrasser d'un mal de tête. En particulier, l'huile de menthe poivrée soulage les maux de tête en quelques minutes. Appliquez simplement quelques gouttes sur l'arrière de votre tête, du whisky et frottez-le un peu sur la peau avec des mouvements de massage. Prenez ensuite une position horizontale et reposez-vous un peu, si possible.

22. Bain. Si vous avez mal à la tête, essayez de prendre un bain chaud. Il aidera à se réchauffer rapidement (ce qui signifie rétablir la circulation sanguine) et à se détendre. Et si vous ajoutez des huiles essentielles de menthe, de mélisse, de thym ou même d'extrait de conifère ordinaire au bain, les choses iront encore mieux: vous pouvez organiser vous-même un véritable spa à domicile.

24. Thérapie animale. Si vous avez des animaux de compagnie, comme un chat ou un chien, caressez l'animal lors d'une crise de maux de tête. Beaucoup de gens croient que le chat enlève l'énergie et la tension négatives, ce qui provoque souvent des maux de tête. Une longue amitié avec un chat renforce le système immunitaire et favorise la santé et la longévité. De plus, le ronronnement d'un chat est également certaines vibrations sonores (fréquence de 20 à 50 Hertz), stimulant le processus de guérison.

25. Comprendre la métaphysique de la maladie. Découvrir la cause profonde d'un mal de tête signifie trouver la clé pour le résoudre..

Si la partie supérieure de la tête fait mal, la personne se reproche constamment quelque chose et souffre d'une faible estime de soi. Il "frappe littéralement la tête" pour quelque chose. Pour que la douleur disparaisse, vous devez cesser de vous blâmer et accepter toutes les lacunes. Accordez-vous une pause: vos maux de tête suggèrent que vos exigences personnelles sont trop élevées.

Le sentiment d'une «tête fendue» apparaît chez ces personnes qui ont longtemps eu peur des critiques de quelqu'un. Ces personnes devraient se détendre et comprendre que, pour le moment, le critique le plus dur est eux-mêmes..

La douleur au front signifie qu'une personne essaie trop fort de tout comprendre dans le monde. Pour qu'une telle personne se rétablisse, vous devez vous donner du temps et ne pas vous précipiter pour tout analyser. Il doit cesser de perplexité sur une situation. Ensuite, la douleur passera et la situation sera résolue d'elle-même.

26. Piercing. Beaucoup de gens ont remarqué un arrêt des maux de tête après avoir retiré la boucle d'oreille du nez, des sourcils, etc. (signifiant le perçage fait dans la zone de la tête).

27. Prière. Maux de tête, priez Dieu. Cette méthode aide presque toujours si vous vous adressez de tout votre cœur..

28. Médicaments contre les maux de tête (consultez votre médecin):

- Analgin. Synonymes: Novalgin; Salpirine; Métamizole; Dipiron.
- Citramon
- Tempalgin
- Solpadein
- Sermion
- Sedalgin
- Pentalgin
- Paracétamol
- Baume "Golden Star"
- Novomigrofen
- Nikoshpan

Maux de tête et grossesse

Pendant la grossesse, la tête souffre le plus souvent de ces facteurs: stress (mental et émotionnel), surmenage, excès ou manque de sommeil, changements météorologiques, exposition à une lumière trop vive, son fort, faim, air enfumé. La cause de l'attaque peut être votre chocolat ou vos plats chinois préférés, ainsi que les noix, les yaourts, le foie de poulet, les avocats, les agrumes, les bananes, les produits en conserve et marinés, le thé, le café, le cola, les saucisses, le vin rouge, le fromage.

Un contexte hormonal changeant peut également entraîner des changements dans divers paramètres biochimiques. En fonction de ces changements, la grossesse peut provoquer des crises de migraine et au contraire stabiliser l'évolution de la maladie. Chez la plupart des patientes souffrant de migraine, un répit survient au cours des deuxième ou troisième trimestres de la grossesse. Parfois, le cours de la migraine s'aggrave ou apparaît pour la première fois chez ceux qui ne connaissaient pas de maux de tête - cela se produit généralement au début de la grossesse.

Pour vous débarrasser de la migraine, vous devez d'abord éliminer les facteurs qui la provoquent - par exemple, éliminer les aliments «dangereux» de l'alimentation. Pendant la grossesse, le paracétamol est utilisé pour traiter les migraines et, si nécessaire, les antihistaminiques (Suprastin, Fenkarol, Diazolin).

Les femmes «en position» ne doivent pas prendre certains médicaments qui arrêtent les crises de migraine: l'aspirine et le nurofen augmentent le risque de malformations et d'hémorragies dans les organes internes, l'ergotamine provoque des contractions utérines, le propranolol ralentit le développement du fœtus.

Dans certains cas, un mal de tête peut être le signe de maladies dangereuses. Ainsi, au deuxième ou au troisième trimestre, le risque d'accidents vasculaires cérébraux - accidents vasculaires cérébraux, caillots sanguins dans les veines cérébrales, hémorragies et augmentation de la pression intracrânienne - augmente. Les maux de tête peuvent être l'un des signes de l'hypertension artérielle - le principal symptôme de l'hypertension, des maladies rénales, ainsi que des formes graves de gestose (toxicose tardive) de la grossesse. Dans ces conditions, la santé de la femme enceinte et de son enfant en souffre. Par conséquent, vous devez consulter d'urgence un médecin et suivre strictement toutes les recommandations médicales.

Prévention des maux de tête pendant la grossesse

- Maîtrisez la technique de la relaxation, détendez-vous souvent.

- Mangez régulièrement, car la faim peut également provoquer des maux de tête.

- La pièce où se trouve la femme enceinte doit être souvent aérée.

- Si une femme enceinte est souvent assise, par exemple devant un ordinateur, vous devez faire des pauses dans le travail, redresser le dos, faire de petits exercices sur le lieu de travail.

- Évitez le bruit, la musique forte, les restaurants bruyants, les foules. À la maison, faites un appel téléphonique plus calme, réduisez le son du téléviseur et de la radio.

- Le thé sucré très fort aide, surtout à basse pression..

- Le paracétamol est relativement sûr des analgésiques pendant la grossesse.

Il est également important de combler une éventuelle carence en liquide et en sels avec de l'eau minérale..

Dans tous les cas, la cause du mal de tête doit être déterminée par un neuropathologiste, qui prescrira le traitement approprié, car une femme enceinte devrait déjà se soucier non seulement d'elle-même, mais aussi de la naissance d'un enfant en bonne santé.

Important!

1. Pour les maux de tête prolongés, assurez-vous de consulter un médecin.

2. N'utilisez pas de pilules si vous avez des problèmes d'estomac. Parlez-en à votre médecin..

3. Après avoir pris des médicaments, vous ne devez en aucun cas conduire un véhicule. En raison du fait que les pilules pour les maux de tête contiennent des substances narcotiques, le temps de réponse du conducteur augmente considérablement. Cela peut entraîner un accident de la circulation. Un contrôle des policiers peut se terminer pour le conducteur avec la privation du permis de conduire.

Classification des types de maux de tête et des symptômes distinctifs de chaque type

Pour quelqu'un qui a rarement un malaise dans la tête, il sera difficile d'imaginer qu'il existe différents types de maux de tête. Ils surviennent en raison de maladies vasculaires, de blessures, de maladies de nature infectieuse. Manifesté de différentes manières, localisé dans des parties distinctes de la tête ou couvrant complètement.

Chacune de ces douleurs, quelles que soient la nature et les caractéristiques de la manifestation, a un impact négatif sur la vie humaine.

Caractéristique

L'origine, la localisation, la nature, la durée et la distribution de la douleur varient. Ces caractéristiques permettent de les décrire clairement, de poser un diagnostic et, s'il y a aussi les résultats d'études objectives, de déterminer comment traiter la pathologie correspondante.

Origine

En parlant des types de douleurs dans la tête, il convient de noter qu'elles sont primaires et secondaires. Les primaires surviennent seules, elles ne sont pas causées par une autre maladie. Les effets secondaires apparaissent à la suite d'autres maladies, par exemple l'hypertension.

Localisation

Le mal de tête est divisé en zones de la tête en fonction de l'emplacement de la lésion. Donc, ils parlent de douleur au front, aux tempes, à la couronne, à l'arrière de la tête. Si le gonflement du tissu ou de l'hématome est localisé dans la partie frontale, la douleur sera concentrée ici.

La douleur ne peut survenir que d'un côté. Ceci est caractéristique des stades initiaux du cancer, avec blessures, lésions vasculaires, névralgie.

Avec le développement de la maladie, avec de multiples lésions cérébrales, la douleur se propage dans toute la tête. Il devient impossible de décrire clairement la localisation. Ces manifestations sont caractéristiques du stade avancé de l'ostéochondrose, de l'hypertension, des douleurs de tension, de la migraine.

Personnage

Dans la description de la douleur, il existe des caractéristiques telles que:

Intensité

La douleur est décrite comme légère, modérée, sévère. Le poumon ne crée généralement pas beaucoup d'inconfort et ne provoque pas de réactions physiques du patient. Modérée peut être tolérée sans l'utilisation d'antidouleurs et d'antispasmodiques. Elle est agaçante, mais une personne continue le plus souvent d'aller travailler, d'étudier. Avec une douleur intense, toute activité est bloquée. Il est si intense, si lourd que toutes les pensées ne visent qu'à s'en débarrasser..

Parfois, afin de caractériser les sensations, les patients atteints de pathologies chroniques sont invités à utiliser une échelle de 1 à 5 ou jusqu'à 10. Chaque indicateur numérique correspond à l'intensité de la douleur. Les patients atteints de cancer utilisent parfois une échelle de médicaments, dont chacun sert à une évaluation unique de la douleur..

Durée

La douleur peut être épisodique, par exemple, avec tension et fatigue. Elle peut être longue, s'étalant sur plusieurs heures ou jours.

Il acquiert un tel caractère dans les derniers stades du cancer. Dans ce cas, son intensité n'est que temporairement perdue..

Propagé

Du point de vue de la distribution, ils parlent de douleurs paroxystiques qui ne surviennent que pendant quelques secondes ou minutes, et s'étalent de façon continue. Le caractère paroxystique est noté avec une névralgie, une douleur en grappe. Continue - avec méningite.

Déclencheurs

Une caractéristique importante est le déclencheur de la douleur. Faites attention à leur apparition. Avec une augmentation de la pression intracrânienne, des néoplasmes malins, une sinusite, une hydropisie, la douleur est plus intense immédiatement après le réveil ou un long séjour en position horizontale.

Lorsque l'hypertension s'intensifie dans un environnement bruyant, sous la chaleur, l'après-midi. Avec névralgie, exacerbée par l'exposition aux points de déclenchement.

Symptômes

Un rôle important dans le diagnostic est joué par les symptômes qui accompagnent la douleur. Nausées, photosensibilité, intolérance aux sons, vertiges.

Ils parlent de vomissements, convulsions, coups de bélier, déséquilibre, engourdissement d'une partie du visage, des membres. La combinaison de signes vous permet de tirer une conclusion préliminaire sur la pathologie et ses causes..

Classification

La classification la plus complète des variétés de maux de tête est présentée par un comité spécial de la Société internationale, qui comprend des scientifiques du monde entier. Elle a décrit les types de sensations douloureuses en fonction des causes de leur origine, les caractéristiques de la manifestation chez les enfants et les adultes, les conséquences.

Lisez aussi sur le sujet.

Douleur primaire

Un mal de tête de ce type se produit de lui-même. Elle n'est le symptôme d'aucune maladie..

Ce groupe comprend les types de maux de tête suivants:

  • Migraine. Cette pathologie survient principalement chez les femmes de moins de 35 ans. La douleur est unilatérale, capture le lobe frontotemporal. Perçu comme palpitant, profond. Cela arrive fort, moyen, a la nature d'attaques qui durent jusqu'à trois jours. Elle s'accompagne de photophobie, de nausées, d'apparition de brouillard devant les yeux et de vomissements. L'activité physique et les émotions ne font que la renforcer. Parmi les principales raisons, il y a une violation de la synthèse et de la transmission des médiateurs, de l'activité électrique, des perturbations hormonales.
  • Douleur en grappe. Il apparaît plus souvent chez les hommes de moins de 40 ans. Ils le décrivent comme unilatéral, apparaissant autour et à l'intérieur de l'œil. Souvent transmis au whisky et au front. Apparaît sous la forme d'une attaque d'une durée de 15 minutes à plusieurs heures. Les attaques sont répétées au même intervalle. La raison principale est appelée pathologie vasculaire. Il est caractérisé comme tranchant, ennuyeux, déchirant. La transpiration s'accompagne d'une transpiration accrue, d'un gonflement des yeux. Il peut être transmis aux épaules, aux oreilles. Il n'est pas affecté par l'activité physique. On dit que la forme chronique survient lorsque la douleur survient chaque jour..
  • Stress. La douleur due à la fatigue, au stress excessif, au manque de sommeil, se manifeste par une constriction. On a l'impression qu'un cerceau est mis sur la tête. On le trouve dans les tempes, les yeux, le front, donne parfois aux épaules et au cou. Il dure de 30 minutes à 7-8 jours. Sous une forme douce, elle apparaît sporadiquement, disparaît après une période de repos et de relaxation. L'apparition d'une forme chronique est dite si la douleur dure plus de 15 jours par mois. On note souvent des troubles du sommeil, de la fatigue, une sensation de boule dans la gorge. Aggravé par le stress, la dépression.

Douleur secondaire

Ce groupe comprend les types de maux de tête qui apparaissent et se développent chez l'homme en raison de certaines maladies.

La douleur résultant d'une blessure à la tête ou au cou se situe généralement sur le site de la blessure. Apparaissent à la suite de fractures ouvertes ou d'une commotion cérébrale. Attribuez une légère, modérée et sévère. Une légère douleur disparaît en une semaine. Grave peut être si fort qu'une personne perd connaissance. Habituellement, après 3 mois, il passe complètement, dans de rares cas, dure des années et est un signe de syndrome post-traumatique. Immédiatement après la blessure, elle est décrite comme aiguë, pressante, parfois coupante, pénétrant profondément. Renforce après une activité physique, toux, stress.

Diverses maladies vasculaires peuvent provoquer des maux de tête. Il s'agit d'hypertension artérielle et intracrânienne, d'hypotension, d'artérite temporale, d'athérosclérose, de thrombose, d'hémorragie. Les sensations douloureuses, leur intensité, leur localisation - sont différentes, ainsi que les symptômes qui l'accompagnent. Ainsi, avec une augmentation de la pression intracrânienne, une douleur compressive sévère est notée le matin, après le mouvement, des éternuements. Les troubles visuels sont considérés comme son compagnon intégral..

Avec l'arthrite temporale, une inflammation de l'artère se produit. Une douleur aiguë et intense apparaît dans les tempes, donne au cou, aux épaules, à la langue. Répète la pulsation du vaisseau. Renforce lors de la mastication. Accompagné d'inconfort dans les yeux, double vision, gonflement de la tempe. Paresse, perte d'appétit constatée.

Au début du développement de la thrombose, la tête est remplie d'une douleur locale faible, accompagnée de nausées. Progressivement, il s'intensifie, devient constant, se propage dans toute la cavité crânienne. Des vomissements la rejoignent. Les sensations de douleur s'aggravent avec la tension, la toux. Conscience possible altérée.

Lisez aussi sur le sujet.

Les tumeurs, les abcès entraînent des douleurs d'origine non vasculaire. Ces phénomènes apparaissent dans n'importe quelle zone du cerveau, provoquant ses dommages. La cause de l'abcès est souvent une otite, en relation avec cela, la douleur est localisée principalement à l'arrière de la tête. Avec une tumeur, les zones où le néoplasme se forme et devient douloureux.

Les douleurs sont si intenses qu'une personne perd connaissance. Des sensations douloureuses de type compressif, des vomissements, des troubles visuels, une cécité temporaire, une mauvaise coordination des mouvements sont notés. Avec des dommages au lobe frontal, il y a une perte de motivation, de maîtrise de soi, de troubles de la parole. Dans les cas graves, des convulsions, une parésie apparaissent.

Le type secondaire comprend des maux de tête causés par une intoxication alimentaire, des sels de métaux lourds, une surdose de médicaments. Ils se concentrent dans la zone frontale, mais capturent souvent toute la zone de la tête, principalement des deux côtés. Caractérisé comme palpitant, terne, fort. Il y a des nausées, des selles bouleversées. Faiblesse, malaise.

Les maladies infectieuses d'étiologies diverses entraînent l'apparition de douleurs locales et diffuses. Le SRAS au stade initial se manifeste souvent par un empoisonnement par des toxines sécrétées par des micro-organismes pathogènes. Avec la méningite, les bactéries affectent les méninges, avec l'encéphalite - la substance elle-même. Si les symptômes disparaissent rapidement avec un rhume, puis avec l'infection qui a provoqué une inflammation dans la structure du cerveau, la douleur s'accumule et devient intolérable. Il est de nature permanente, décrit comme le tir, le perçage, le pressage. Souvent si intense qu'il entraîne une perte de conscience. Peut s'accompagner d'une vision altérée, d'une perte de conscience, de mouvements incontrôlés.

La douleur dans la tête provoque des troubles de l'homéostasie. Avec l'anémie, elle est terne, écrasante. Passe complètement en position couchée. Accompagné de vertiges, somnolence, faiblesse. Avec la polycythémie, la douleur est lancinante, sourde, a tendance à s'intensifier. Il y a un sentiment de stupeur, d'acouphène.

Souvent, les pathologies associées aux structures de la tête conduisent à l'apparition de douleurs. Ce sont des tumeurs, des fractures, une ostéomyélite, un glaucome, une sinusite. La douleur est localisée dans différentes parties en fonction de la maladie. Avec sinusite - sur le nez, dans le lobe frontal. Avec glaucome - dans les orbites oculaires, dans la région des tempes, du front.

La dépression, le syndrome de sevrage médicamenteux, le stress, la fatigue chronique provoquent des maux de tête. Une caractéristique est l'absence de lésions organiques. Les sensations de douleur ceinturent, une sensation de contraction apparaît. Avec la dépression, ils sont localisés dans la région occipitale, en cas de fatigue chronique - principalement dans les tempes, mais peuvent remplir toute la tête. Renforcez l'après-midi. Accompagné de troubles du sommeil. Avec un fort stress mental et la fatigue pulsent.

Névralgie

Le dernier groupe est caractérisé par de telles variétés de douleur associées à l'inflammation, aux dommages et à la compression des processus nerveux. Quel que soit le nerf affecté, la douleur est aiguë, forte, superficielle. Cela ressemble à un mal de dos aigu. Elle est provoquée par une pression ou d'autres effets sur des points de déclenchement spéciaux. Il est de nature paroxystique, dont la durée ne dépasse pas quelques minutes.

Les épisodes de douleur sont souvent répétés - jusqu'à cent fois par jour. Ils commencent spontanément, disparaissent aussi soudainement. Pendant l'attaque, il y a une transpiration accrue, des tremblements. À la fin - engourdissement, sensation de chair de poule courante, sensation de picotement.

L'un ou l'autre type de maux de tête peut indiquer le développement d'une certaine pathologie dans le corps humain. Les sensations de douleur sont caractérisées par l'intensité, la durée, la localisation, les caractéristiques de distribution. Le traitement dépend de leur définition exacte et du diagnostic correct..

Pourquoi le mal de tête et quoi en faire

Attendez de prendre les pilules. Peut-être avez-vous besoin d'une ambulance ou d'une tasse de thé.

Les maux de tête sont rarement dangereux. Le plus souvent, elle a une raison simple. Si vous êtes trop paresseux pour comprendre, il suffit de boire n'importe quel analgésique en vente libre (aspirine, ibuprofène, paracétamol) - et l'inconfort diminuera.

Cependant, il existe d'autres options: lorsque la pilule ne suffit pas ou, inversement, il est facile de s'en passer.

Quand appeler une ambulance

Parfois, un mal de tête peut être le signe d'une maladie grave. Par exemple, une tumeur à développement lent ou un AVC rapide.

Appelez immédiatement un médecin ou appelez une ambulance si la douleur est soudaine et très forte, presque insupportable, et également si elle s'accompagne de l'un des symptômes suivants:

  • engourdissement ou faiblesse d'un côté du visage ou du corps;
  • troubles de l'élocution;
  • conscience confuse;
  • problèmes de vision soudains: vous voyez tout dans un brouillard ou double dans vos yeux;
  • nausée et vomissements;
  • étourdissements, perte d'équilibre.

En prenant des analgésiques, vous lubrifiez les symptômes et laissez la maladie progresser. Le résultat peut être irréparable..

Si vous n'observez pas de signes suspects et que l'affaire se limite uniquement à un mal de tête, vous pouvez vous détendre et rechercher les causes de l'inconfort dans la liste Pourquoi ma tête me fait-elle mal? au dessous de.

Pourquoi maux de tête et quoi faire dans chaque cas

1. Vous développez l'hypermétropie

Dans ce cas, un mal de tête se produit lorsque vous essayez de vous concentrer sur des objets à proximité: cahiers sur votre bureau, écran d'ordinateur portable, choses en cours de tri. Certaines personnes naissent clairvoyantes, mais pour beaucoup, cette déficience visuelle survient après 40 ans. Par conséquent, des maux de tête peuvent survenir au premier coup d'œil complètement sans motivation et soudainement.

Que faire

Tout d'abord, soyez distrait, faites une pause dans vos yeux. Si cela n'aide pas, buvez des analgésiques..

Lorsque la tête passe, faites un petit test. Si vous cherchez à plisser les yeux sur quelque chose de proche, consultez un ophtalmologiste. L'hypermétropie est corrigée avec succès par des lunettes ou des lentilles..

2. Vous n'avez pas suffisamment dormi ou, à l'inverse, vous avez dormi

La norme de sommeil pour un adulte est de 7 à 8 heures. Si vous dormez moins ou plus, vous risquez de vous réveiller avec un mal de tête.

Que faire

Prenez des analgésiques cette fois. Pour l'avenir - essayez de ne pas aller au-delà.

3. Vous êtes trop tendu mais ne le remarquez pas

Beaucoup travaillent à l'ordinateur pendant plusieurs heures d'affilée. Ou ils aiment discuter au téléphone, en tenant le récepteur contre l'oreille avec leur épaule. Ou tout simplement nerveux, en colère, serrant sans le savoir sa mâchoire. N'importe laquelle de ces situations peut provoquer ce que l'on appelle des céphalées de tension..

Les maux de tête de tension dans le monde moderne sont les plus courants.

Il n'est pas difficile de les reconnaître: la douleur a un caractère compressif, compressif, comme si votre bandage était trop serré sur votre front. Souvent, en même temps, vous ressentez une gêne dans le cou et les épaules, vous voulez vous redresser, vous étirer.

Que faire

Asseyez-vous et étirez vos jambes. Promenez-vous avec vos épaules détendues. Faites quelques exercices simples: inclinez la tête vers l'avant, puis vers l'arrière, balayez d'une épaule à l'autre, répétez. Si possible, prenez une douche ou un bain chaud..

Pour vous débarrasser rapidement de l'inconfort, buvez de l'aspirine pour les céphalées de tension ou un médicament à base d'ibuprofène ou de naproxène (naturellement, en suivant strictement les instructions).

Si des céphalées de tension vous hantent tout le temps, cherchez des moyens de détendre vos muscles du cou et des épaules et les muscles de la tête. Natation, yoga, massages éprouvés.

4. Êtes-vous nerveux ou souffrez-il d'un stress chronique?

Le stress peut également déclencher des céphalées de tension..

Que faire

Les recommandations sont les mêmes que dans le paragraphe ci-dessus. Il est important non seulement de soulager le stress, mais aussi de libérer les muscles.

5. Vous êtes allé avec des analgésiques

Même les médicaments en vente libre relativement sûrs - l'aspirine, l'ibuprofène, le paracétamol - peuvent causer des maux de tête si vous les utilisez pendant plus de 15 jours. par mois. Médicaments sur ordonnance - par exemple, à base d'opioïdes ou contenant de la caféine - 10 jours suffisent.

Que faire

Voir votre médecin généraliste. Si nécessaire, il vous prescrira d'autres médicaments ou recommandera comment faire face à la douleur sans médicaments.

6. Vous réagissez à la météo

Un changement brusque de la pression atmosphérique (dans les deux sens), un refroidissement, un vent ascendant - tout cela peut provoquer un mal de tête Météo comme un mal de tête et un déclencheur de migraine.

Que faire

Si possible, allongez-vous et reposez-vous pour permettre au corps de s'adapter plus facilement aux changements environnementaux. Sinon, prenez un analgésique. Eh bien, bien sûr, commencez à lutter contre la dépendance aux conditions météorologiques..

7. Vous avez faim

Peut abaisser la glycémie Pouvez-vous avoir mal à la tête avec le sucre? provoquer un mal de tête. Cette condition est souvent ressentie par ceux qui ont oublié de manger à l'heure, suivent un régime strict ou sont trop actifs dans le sport, se limitant à la nutrition.

Que faire

Mangez ou buvez quelque chose qui contient des glucides facilement digestibles: thé sucré, jus de fruits, lait ou cacao, biscuits, bonbons, un morceau de pain. Cela aidera à augmenter rapidement le taux de glucose à la normale et à calmer les maux de tête..

Essayez de ne pas mourir de faim à l'avenir..

Passez à 5 à 6 petits repas au lieu de votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner habituels. Gardez toujours une collation saine à portée de main comme les noix ou les légumes.

8. Vous avez mangé ou bu trop sucré

L'excès de sucre dans le sang provoque un mal de tête aussi souvent que son absence. Le glucose affecte le niveau d'hormones, en particulier l'adrénaline et la noradrénaline. À leur tour, ils peuvent réduire considérablement les vaisseaux sanguins du cerveau et votre tête vous fera mal..

Que faire

Prenez des analgésiques. Révisez votre attitude envers les sucreries et limitez votre consommation de sucre.

9. Vous avez une gueule de bois

Une gueule de bois empoisonne en fait le corps avec des produits de désintégration à l'éthanol. De plus, l'alcool provoque la déshydratation et le cerveau devient le premier organe à en souffrir..

Eh bien, le cerveau ne veut pas souffrir seul, alors attrapez et signez: maux de tête, vertiges, nausées et autres joies de la gueule de bois.

Que faire

Si cela fait mal insupportablement, ne souffrez pas - prenez une pilule. Mais essayez de vous en passer, afin de ne pas surcharger le foie déjà souffrant. Buvez de l'eau, prenez un sorbant, dormez, promenez-vous. En général, essayez différentes façons de vous débarrasser d'une gueule de bois.

10. Avez-vous manqué votre café du matin

La dépendance au café n'est pas un mythe et des faits sur la caféine. Heureusement, la caféine n'affecte pas notre corps aussi puissamment que d'autres médicaments approuvés comme les cigarettes ou l'alcool. Cependant, le corps s'y habitue toujours. Et nettement laissé sans la dose habituelle, il peut produire des symptômes désagréables: fatigue, irritabilité, manque de concentration et même mal de tête.

Que faire

Conseil banal: buvez du café. Une dose est même une fois et demie à deux fois inférieure à l'habituelle. Si le café n'est pas à portée de main, préparez du thé vert ou noir. Ou manger un morceau de chocolat noir.

Pour l'avenir: si vous voulez lutter contre la dépendance à la caféine, ne le faites pas tout de suite. Réduisez votre dose de café habituelle d'environ 25% par semaine. Ensuite, le refus de la boisson passera sans symptômes désagréables.

11. Tu viens de faire l'amour

Vérité? Et maintenant, vous ressentez une douleur sourde ou lancinante dans la tête et partiellement dans le cou? Très probablement, c'est elle - un mal de tête causé par l'activité sexuelle. En règle générale, un tel inconfort disparaît en quelques minutes, mais dans certains cas, il s'étire pendant des heures.

Que faire

Le plus souvent, les maux de tête courts associés à l'activité sexuelle ne sont pas trop prononcés ni dangereux. Mais s'ils vous dérangent, consultez votre médecin.

Et ne retardez pas la visite chez le médecin si ce type de douleur survient soudainement et pour la première fois..

12. Vous avez un rhume

Le froid peut provoquer un gonflement et une inflammation des sinus - des cavités dans les os du crâne qui communiquent avec le nez. Ce n'est pas toujours dangereux. Souvent, un œdème léger disparaît rapidement de lui-même et les symptômes se limitent à une sensation de congestion nasale et à un mal de tête qui devient pressant lorsque vous inclinez la tête vers le bas..

Que faire

Si l'inconfort interfère avec la vie et le travail, prenez un analgésique en vente libre - le même ibuprofène. Vous devez contacter un thérapeute uniquement si vous avez de la fièvre, après la fin de l'action du médicament, vous vous sentez pire et la congestion nasale et la douleur augmentent.

Ensuite, peut-être, nous parlons de sinusite, de sinusite frontale ou d'une autre inflammation des sinus, qui nécessitera des maux de tête sinusaux pour utiliser des médicaments sur ordonnance, jusqu'aux antibiotiques.

13. Vous venez de manger de la glace ou de boire quelque chose de froid

Ce type de douleur est appelé maux de tête de crème glacée. Maux de tête de crème glacée. Les médecins n'ont pas entièrement compris le mécanisme d'apparition de la douleur causée par le rhume, mais suggèrent que c'est le cas. Lorsque vous mordez une glace ou buvez une boisson glacée à grosses gorgées, les vaisseaux sanguins dans votre bouche, le nasopharynx et l'œsophage se rétrécissent fortement. Le spasme provoque une crise de maux de tête.

Que faire

Rien. En règle générale, les maux de tête causés par la crème glacée diminuent 5 minutes après le pic. Si vous êtes sujet aux migraines, l'inconfort peut durer un peu plus longtemps, mais disparaît lorsque votre corps s'adapte à une forte baisse de température..

14. Vous avez eu une blessure à la tête

Vous avez peut-être été vu par un médecin. Ou peut-être qu'ils ont juste heurté, survécu à plusieurs minutes désagréables et l'ont oublié en toute sécurité, décidant que l'incident avait été laissé sans conséquences. Malheureusement, l'amélioration de l'état après une blessure ne garantit pas toujours que la tête ne souffre pas plus sérieusement..

La douleur peut apparaître même quelques mois après un AVC..

Que faire

Si vous vous souvenez que vous vous êtes déjà cogné la tête, contactez votre thérapeute et parlez-lui de la blessure. Le médecin vous proposera des études et, en fonction des résultats, vous prescrira un traitement. Jusque-là, la douleur peut être réduite par des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène..

15. Vous développez une infection de l'oreille

Vous pouvez en parler si un mal de tête pressant ou lancinant s'accompagne d'une perte auditive, de bourdonnements ou de sensations désagréables dans les oreilles.

Que faire

Si, en plus des symptômes énumérés ci-dessus, il n'y a pas d'autres manifestations de la maladie, vous ne pouvez rien faire: la plupart de ces inflammations légères disparaissent en une semaine ou deux Pourquoi ma tête me fait-elle mal?. Dans ce cas, tout analgésique en vente libre fera face à un mal de tête..

Si de la fièvre, une douleur intense à l'oreille et des étourdissements se joignent aux symptômes, assurez-vous de consulter un thérapeute afin de ne pas manquer l'otite moyenne.

16. Vous avez mangé l'un des aliments qui peuvent provoquer des maux de tête

Les produits déclencheurs comprennent les maux de tête et la nourriture:

  • fromage vieilli (parmesan, fromage bleu), ainsi que feta et mozzarella;
  • quelques fruits et baies: bananes mûres, agrumes, kiwi, ananas, avocat, framboises.
  • les noix, principalement les amandes et les arachides;
  • fruits secs: raisins secs, abricots secs, dattes;
  • produits marinés: concombres, olives, chou;
  • produits avec conservateurs: saucisse, bacon, jambon, hot-dogs;
  • de l'alcool…

En fait, la liste de ces produits peut être prolongée pendant longtemps et il est possible de déterminer celui auquel votre tête ne réagit que par observation.

Que faire

Tactiquement, prenez des analgésiques en vente libre si la douleur interfère. Stratégiquement - commencez à tenir un journal des observations. Notez ce que vous avez mangé avant d'avoir mal à la tête. Après plusieurs entrées de ce type, vous serez probablement en mesure de calculer facilement votre produit déclencheur personnel..

17. Vous venez de vous entraîner correctement

L'exercice est un autre provocateur des maux de tête de l'exercice. Particulièrement souvent, des sensations désagréables se font sentir après:

Que faire

Dans la plupart des cas, l'entraînement des maux de tête n'est pas dangereux. Ils passent dans une heure ou deux. Vous pouvez accélérer le processus en prenant des analgésiques.

Il Est Important D'Être Conscient De Vascularite