HDL réduit ce que cela signifie chez les hommes

Le cholestérol est un composé organique, un composant important du métabolisme des graisses. Dans le sang, le cholestérol est contenu sous forme de cholestérol total, de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) et de cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL). Cholestérol HDL et cholestérol LDL - qu'est-ce que c'est?

Qu'est-ce que le LDL et le HDL et leur signification

Le composé organique LDL est la principale forme de transport du cholestérol total. Les lipoprotéines de faible densité transportent le cholestérol vers les organes et les tissus. Avec le développement d'une maladie vasculaire, les lipoprotéines de faible densité deviennent une source d'accumulation de cholestérol dans les parois des vaisseaux sanguins.

C'est avec les LDL que le risque de développer des plaques athérosclérotiques et des maladies coronariennes est associé. HDL est responsable du transport des graisses et du cholestérol d'un groupe cellulaire à un autre. Le composé organique HDL est capable de transporter le cholestérol des vaisseaux du cœur et des artères cérébrales. Le cholestérol HDL est capable d'éliminer l'excès de cholestérol des cellules du corps..

Le corps humain est capable de produire indépendamment du cholestérol. La synthèse des composés organiques est réalisée dans le foie, seul un faible pourcentage de cholestérol peut être produit dans la peau et les parois intestinales. De plus, la matière organique pénètre dans l'organisme par la nourriture..

En grande quantité, son contenu est noté dans:

  • viandes grasses;
  • les poissons gras;
  • beurre;
  • des œufs
  • lait et margarine.

Que signifie l'augmentation du cholestérol LDL

Le cholestérol LDL augmente, qu'est-ce que cela signifie? L'augmentation du LDL (LDL) contribue à l'apparition de dépôts graisseux dans les parois des vaisseaux sanguins. Dans un contexte de LDL élevé, un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou une occlusion artérielle périphérique peuvent survenir. Pour déterminer le degré de danger, vous devez comparer la concentration résultante de lipoprotéines à une valeur normale.

Pour les personnes dont l'âge se situe entre 25 et 45 ans, un indicateur de 1,55 à 4,4 mmol / L est considéré comme la norme du cholestérol. Plus la personne est âgée, plus le taux de cholestérol est élevé. Avec une augmentation du cholestérol LDL, la formation de plaque athérosclérotique dans les vaisseaux sanguins peut se produire..

En conséquence, les vaisseaux sont progressivement obstrués et l'athérosclérose se développe. Que faire dans ce cas? Vous devriez demander l'aide d'un médecin qui vous prescrira le traitement approprié dès que possible. Et également dans le contexte d'un LDL élevé, des maladies cardiovasculaires associées à un dysfonctionnement des artères et des capillaires peuvent survenir.

Ces affections comprennent:

  • accident vasculaire cérébral;
  • infarctus du myocarde;
  • occlusion de l'artère périphérique.

Les lipoprotéines de faible densité appartiennent à la classe des lipoprotéines sanguines, des protéines complexes qui se composent de lipides et d'apolipoprotéines. La taille des lipoprotéines de basse densité est de l'ordre de 18 à 25 nm.

La tâche principale du LDL est considérée comme le transport du cholestérol dans le sang. Le cholestérol de faible densité fait référence aux bêta-lipoprotéines (mauvaises lipoprotéines). En raison de la petite taille des LDL, ils pénètrent librement dans les parois des artères.

Après l'oxydation, les lipoprotéines commencent à s'attarder dans les parois artérielles et participent à la formation de plaques de cholestérol, qui rétrécissent la lumière des vaisseaux et contribuent à la formation de caillots sanguins. Les lipoprotéines de très faible densité (VLDL) nécessitent un traitement immédiat et des exigences alimentaires particulières..

Lipoprotéines de haute densité

Les lipoprotéines de haute densité (hdl) sont des composés composés de lipides et de protéines. Ils aident à assurer le traitement et l'élimination des graisses du corps. Le HDL est un bon cholestérol alpha. HDL est plus élevé que déclenché?

Le plus souvent, la cause de l'augmentation des lipoprotéines de haute densité chez les femmes est la période de gestation. L'augmentation progressive du cholestérol sanguin pendant la grossesse est la norme et ne nécessite pas de traitement. Cependant, une forte augmentation pathologique du cholestérol lors du portage d'un bébé peut provoquer:

  • hypoxie fœtale;
  • augmentation de la viscosité du sang;
  • thrombose accrue;
  • troubles du flux sanguin placentaire;
  • retard de croissance intra-utérin du bébé;
  • Avortement.

Une forte augmentation des lipoprotéines de faible densité nécessite un traitement immédiat et l'adhésion à une nutrition diététique hypolipidémiante. Les niveaux de lipoprotéines de haute densité peuvent augmenter en raison de:

  • en surpoids;
  • la présence d'une pathologie endocrinologique;
  • maladie du rein;
  • stress prolongé, dépression, épuisement nerveux;
  • troubles héréditaires du métabolisme lipidique;
  • affections du foie et de la vésicule biliaire;
  • l'abus d'alcool;
  • pathologie du pancréas.

À cause de quoi d'autre le cholestérol LDL peut-il être augmenté? Une augmentation des lipoprotéines peut être déclenchée par l'utilisation d'aliments riches en cholestérol (tels que les œufs, les produits laitiers gras, la viande, etc.).

Cholestérol à haute densité abaissé et ce que cela signifie

Le cholestérol à haute densité peut diminuer en raison de:

  • athérosclérose des vaisseaux sanguins;
  • stagnation biliaire;
  • la présence de diabète sucré ou d'embonpoint;
  • maladies rénales et hépatiques;
  • anémie sévère;
  • infarctus aigu du myocarde;
  • AVC ischémique;
  • maladie cardiovasculaire.

Normes

Quel est le taux de cholestérol normal pour une personne en bonne santé? Chaque type de cholestérol a sa propre norme. Souvent, les spécialistes utilisent un paramètre de diagnostic comme le coefficient athérogène. Son essence réside dans le rapport égal de tous les composés organiques, à l'exception du HDL, directement au HDL lui-même.

Cet indicateur devrait être au niveau de 2-3. Si le niveau de HDL atteint ou dépasse même 4, cela signale l'accumulation de mauvais cholestérol sur les parois vasculaires. Le taux de cholestérol peut varier selon le sexe et l'âge.

Selon l'indicateur de sécurité moyen pour n'importe quelle catégorie d'âge et sexe, le taux de cholestérol est considéré comme la norme - 5 mmol / l, pour LDL, l'indicateur ne doit pas dépasser 4 mmol / l. Avec un niveau accru de composés organiques et le risque de pathologies cardiovasculaires, il est possible d'utiliser un paramètre de diagnostic différent - le niveau d'hormones thyroïdiennes.

Et l'indice de prothrombine est également pris en compte, ce qui a un effet sur la coagulation sanguine et le taux de formation de caillots sanguins, l'indice d'hémoglobine. Il est naturel que le cholestérol augmente progressivement avec l'âge. Il convient de garder à l'esprit que la norme féminine de cholestérol est légèrement supérieure à celle des hommes.

Chez les hommes qui ont atteint l'âge de 70 ans, le taux de composé organique diminuera à nouveau. De plus, les femmes sont moins susceptibles de déposer du mauvais cholestérol sur les parois vasculaires. Ce facteur est dû à l'effet protecteur accru des hormones sexuelles féminines..

Friedwald LDL cholesterol

Pour déterminer le cholestérol à basse densité, qui affecte négativement le développement de la pathologie du système cardiovasculaire, Friedwald a suggéré d'utiliser une formule linéaire spéciale. Les lipoprotéines de faible densité égalent la différence de cholestérol total avec la somme des HDL et des triglycérides divisée par 5: LDL = cholestérol total - (HDL + TG / 5).

Il est très important que le taux de triglycérides dans le sang soit inférieur à 400 mg / dl. Si cet indicateur est dépassé, d'autres variétés de formules doivent être utilisées pour clarifier le niveau de concentration de LDL dans le sang. Vous pouvez réduire le cholestérol sans médicaments. Une bonne nutrition et un mode de vie sain aideront à réduire rapidement le niveau de composés organiques dans le sang..

Qu'est-ce que le cholestérol HDL et LDL

Le cholestérol sanguin est un indicateur essentiel de la santé. Le composé organique est concentré dans tous les organes, membranes cellulaires et muscles. La substance favorise la régénération des tissus endommagés, participe au métabolisme, à la production d'hormones sexuelles importantes (testostérone, œstrogène et cortisol).

Un cinquième du cholestérol est ingéré dans les aliments, le pourcentage restant du composé organique est produit dans le foie. Cholestérol HDL et cholestérol LDL - qu'est-ce que c'est?

Qu'est-ce que le mauvais cholestérol?

Le cholestérol est conditionnellement divisé en mauvais et bon. Un composé organique traverse les vaisseaux sanguins en combinaison avec divers composants:

  • les graisses,
  • écureuils,
  • autres excipients.

Les composés formés sont appelés lipoprotéines. La composition des lipoprotéines détermine le type de cholestérol. Les composés organiques pauvres comprennent les lipoprotéines de basse densité qui se déposent sur les parois vasculaires et contribuent à la formation de plaques de cholestérol.

Une augmentation du niveau de lipoprotéines de faible densité perturbe le processus de circulation sanguine et provoque des pathologies cardiaques (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.). Le cholestérol de faible densité augmente le plus souvent dans le contexte des pathologies des organes internes.

Souvent, l'indicateur est augmenté en raison de l'apparition de la cirrhose, de l'hépatite, de l'apparition de calculs rénaux. De plus, une modification de l'indice des lipoprotéines est affectée par:

  • la présence d'une insuffisance rénale;
  • oncologie de la prostate et du pancréas;
  • utilisation à long terme d'antibiotiques à forte dose;
  • prendre des stéroïdes ou des contraceptifs hormonaux;
  • alimentation déséquilibrée (un grand nombre de produits animaux riches en graisses au menu).

Les changements dans la quantité de cholestérol dans le sang se produisent progressivement et le plus souvent de manière invisible pour l'homme. Les cellules sanguines deviennent incapables de se déplacer librement dans le système vasculaire. En conséquence, les cellules et les organes commencent à manquer de nutriments, ce qui entraîne les problèmes suivants:

Qu'est-ce que le HDL

Les spécialistes appellent les lipoprotéines de haute densité un bon composé organique. Les alpha lipoprotéines sont composées de lipides et d'apoliprotéines. Les lipoprotéines de haute densité contribuent au transport des composés organiques des cellules des artères cérébrales, du muscle cardiaque, de la lymphe vers le foie.

C'est dans cet organe que le cholestérol commencera sa conversion en acide biliaire et quittera le corps. Dans le corps masculin, le HDL contient plus que chez la femelle.

Les lipoprotéines de haute densité sont de petite taille, ce qui leur permet de pénétrer facilement les parois des artères et aussi de les quitter facilement. C'est pourquoi le bon cholestérol ne provoque pas le développement de l'athérosclérose..

Normes

Quelles normes de cholestérol existent? Chaque type de composé organique a son propre taux de norme. Les spécialistes utilisent un paramètre de diagnostic tel que le coefficient athérogène, qui est égal au rapport de tous les cholestérols, les VLDL (lipoprotéines de très basse densité), à l'exception du rapport des HDL directement aux HDL.

Le coefficient athérogène doit être compris entre 2,6 et 2,9. Dans le cas où l'indicateur atteint 4, cela indique l'accumulation de mauvais cholestérol sur les parois vasculaires, ce qui affecte négativement la santé humaine.

Le taux de cholestérol total dépend de la catégorie d'âge du patient et de son sexe. La valeur moyenne d'un indicateur normal de cholestérol total est considérée comme un indicateur de 5 mmol / l. Le LDL ne doit pas dépasser 4 mmol / l.

Si lors du diagnostic il y a une augmentation du cholestérol et du risque de pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins, d'autres paramètres de diagnostic doivent être utilisés, à savoir:

  • indicateur d'hormone thyroïdienne;
  • niveau d'hémoglobine;
  • indice de prothrombine.

Selon les statistiques, près de 60% des personnes de plus de 50 ans souffrent de LDL élevé et d'un faible pourcentage de lipoprotéines de haute densité. Il ne faut pas oublier qu'avec l'âge, le taux de cholestérol dans le corps augmente..

Malgré le fait que le sexe féminin a un taux plus élevé de composés organiques dans le sang que les hommes, les femmes sont moins susceptibles de déposer du mauvais cholestérol sur les parois vasculaires. Un phénomène similaire se produit en raison des effets protecteurs des hormones sexuelles féminines.

De plus, pendant la période de gestation, une femme a une forte augmentation du cholestérol, qui est un processus absolument normal, qui est associé à la restructuration du fond hormonal. Donc, vous ne devriez certainement pas vous en soucier.

Il est important de se rappeler qu'un certain nombre de maladies peuvent entraîner une augmentation du taux de composés organiques dans le sang. Par exemple, dans les cas où la glande thyroïde ne peut pas produire suffisamment d'hormones responsables du processus de régulation de la concentration de cholestérol, mais sa norme dans le sang augmente considérablement.

Lors de la réception des résultats d'un test de cholestérol, il est important de prendre en compte l'importance du facteur saisonnier, qui provoque des fluctuations du taux de composés organiques en hiver. Un léger écart par rapport à la norme est observé chez les femmes pendant le cycle menstruel.

Important! Le taux de cholestérol chez les Européens est nettement inférieur à celui des personnes vivant en Asie.

Friedwald LDL

Pour déterminer le cholestérol à basse densité, qui provoque un certain nombre de maladies du système cardiovasculaire, Friedwald a suggéré d'utiliser une formule linéaire spécialement développée: LDL (ldl) = cholestérol total - (HDL (hdl) + TG / 5).

Friedwald a également attiré l'attention sur le fait que le taux de triglycérides dans le sang devrait être inférieur à 400 mg / dl. Dans les cas où la mesure des valeurs est effectuée en mmol / l, il convient d'utiliser une formule de calcul dans laquelle la différence d'indicateurs ne doit pas être divisée par 5, mais par 2,2.

Si le niveau de triglycérides dépasse l'indicateur autorisé, les experts recommandent d'utiliser d'autres formules pour calculer le degré de concentration de LDL. Avec une forte augmentation du niveau de lipoprotéines de basse densité, on peut parler d'un risque accru de développer de telles maladies:

Cela signifie que le patient a besoin d'un traitement immédiat. La valeur des HDL et LDL doit être normalisée immédiatement..

Causes et symptômes d'augmentation

Le cholestérol peut augmenter en raison de:

  • pathologie du foie et des reins;
  • cholestase (stagnation de la bile);
  • pancréatite chronique;
  • La maladie de Girke;
  • symptômes de goutte;
  • Dépendance à l'alcool;
  • intensité insuffisante de la glande thyroïde;
  • diabète sucré.

Les lipoprotéines de haute densité ont un impact sur la santé humaine. L'indicateur chez une personne en bonne santé est de 1 mmol / L. Dans le cas où une personne présente des pathologies du système cardiovasculaire, le niveau de HDL augmente à 1,5 mmol / l.

Il est important de prendre en compte l'indice de triglycérides, qui ne doit pas dépasser la valeur de 2–2,2 mmol / L. Si la norme est dépassée, il est important de subir un traitement correctif. La principale symptomatologie, qui indique une augmentation du mauvais cholestérol dans le sang, est la présence de:

  • douleur dans la poitrine;
  • inflammation graisseuse brillante sur la peau;
  • taches jaunâtres autour des yeux;
  • douleur dans les membres supérieurs et inférieurs.

Abaisser le bon cholestérol

Les experts recommandent fortement de contrôler le cholestérol sanguin. Pour ce faire, vous devez périodiquement faire un test sanguin pour le cholestérol. La recherche de cholestérol dans le sang est particulièrement importante pour les personnes à risque..

Le plus souvent, le besoin de réduire le bon cholestérol est ressenti par les individus, notamment:

  • les hommes de plus de 40 ans;
  • les femmes après la ménopause;
  • les patients diabétiques;
  • les personnes ayant un taux de cholestérol LDL élevé;
  • les patients qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
  • les personnes obèses;
  • les individus avec un cholestérol HDL élevé (alpha cholestérol);
  • hommes et femmes qui fumaient depuis longtemps ou avaient un mode de vie sédentaire.

Comment faire baisser le cholestérol? Vous trouverez ci-dessous les moyens les plus efficaces de lutter contre le cholestérol élevé sans médicaments. La première étape consiste à minimiser l'utilisation des gras trans. Il est inacceptable de manger de la restauration rapide, des frites, des pâtisseries, de la mayonnaise. Les gras trans aident à réduire le bon cholestérol et à augmenter le mauvais cholestérol..

La correction du poids corporel est une étape importante qui doit être commencée lorsque le cholestérol augmente. Afin de réduire le pourcentage de lipoprotéines de faible densité, vous devez perdre environ 5 kg (si vous êtes en surpoids).

Les experts recommandent de ne pas oublier les effets positifs de l'activité physique sur le corps. Chaque jour, vous devez faire des promenades, faire des exercices. La natation, la course, le yoga et l'aérobic peuvent aider à réduire le cholestérol..

Réduire le cholestérol des lipoprotéines de basse densité peut être fait en ajustant votre alimentation. Ajouter à l'alimentation un grand nombre de légumes et fruits frais, céréales. Les aliments contenant une quantité suffisante de fibres (flocons d'avoine, pommes, légumineuses) contribuent à une longue saturation. Une personne cesse de trop manger et perd du poids, ce qui contribue à réduire le niveau de composés organiques.

Pour les collations, il est préférable d'utiliser des noisettes et des noix, des arachides et des noix de cajou. Les noix contiennent une grande quantité de substances qui aident à réduire le pourcentage de mauvais cholestérol. La quantité de noix consommée est importante à contrôler, car le produit est très riche en calories..

La relaxation aide à réduire l'hypercholestérolémie. La situation stressante, au contraire, est sa norme. Pendant la cuisson, des épices telles que l'ail, le poivre noir, le curcuma, le gingembre, la cannelle et la coriandre doivent être ajoutées aux plats. L'utilisation quotidienne de plats assaisonnés de cette manière réduira le niveau de lipoprotéines de basse densité de 10%.

Comment normaliser le ratio d'indicateurs

En plus des méthodes naturelles pour réduire le cholestérol, il vaut la peine d'utiliser des régimes spéciaux, de faire des exercices et de prendre des médicaments spéciaux qui abaissent le niveau de lipoprotéines (statines).

L'action des médicaments est basée sur le blocage des enzymes qui produisent des lipoprotéines de basse densité et aident à augmenter le taux de production de cholestérol des lipoprotéines de haute densité. Avant de prendre le médicament, il est nécessaire de vous familiariser avec les contre-indications et les effets secondaires.

Les médicaments les plus efficaces appartenant au groupe des statines comprennent:

Des médicaments tels que les fibrines sont assez efficaces pour lutter contre le cholestérol. L'effet sur le corps passe par l'oxydation des graisses dans le foie. En plus des médicaments énumérés ci-dessus, les spécialistes prescrivent à leurs patients la prise de complexes vitaminiques, des préparations contenant des acides gras polyinsaturés.

La violation du rapport normal des LDL et HDL provoque le développement de l'athérosclérose. Il est très important de prendre des mesures opportunes pour normaliser le ratio d'indicateurs. Afin de réduire le pourcentage de mauvais cholestérol et d'augmenter l'indicateur de bien, vous aurez besoin de:

  • Adhérez à un régime fractionné, qui accélérera le processus de nettoyage du sang des composés organiques.
  • Réduisez l'apport de jaune.
  • Servir les légumineuses 8 fois par mois.
  • Prenez des suppléments contenant du chrome.
  • Mangez de l'ail et des noix plusieurs fois par semaine.

Lors de la prise de médicaments, il convient de se rappeler qu'ils sont incapables d'éliminer la cause de l'augmentation du cholestérol. Une personne souffrant d'hypercholestérolémie doit résoudre indépendamment le problème de l'excès de poids, d'un mode de vie sédentaire et de la malnutrition.

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