Diabète de type 2: qu'est-ce que c'est?

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Beaucoup de gens connaissent le diabète. Mais loin de tout le monde est conscient de la division de la maladie présentée en deux types. Ils sont appelés ainsi: diabète de type 1 et diabète de type 2.

La maladie de type 1 nécessite l'administration obligatoire et rapide d'insuline. Mais le type 2 se retrouve aujourd'hui chez une personne sur quatre dans le monde, ce que les patients eux-mêmes ne réalisent même pas..

Une telle ignorance peut entraîner un certain nombre de complications qui peuvent être évitées si l'initiation en temps opportun d'une thérapie de soutien générale.

Diabète de type 2 - qu'est-ce que c'est?

Étonnamment, les deux types de maladies diabétiques diffèrent considérablement.

Le diabète sucré de type 1 est caractérisé par l'absence ou le manque de la quantité d'insuline nécessaire à la vie normale, ce qui entraîne une altération de la conversion du sucre en glucose et la rapidité de son élimination..

C'est pourquoi les patients atteints de cette maladie devraient rapidement recourir à l'administration d'insuline, car une glycémie élevée chez une personne est lourde de malaises généraux et d'une destruction progressive des organes internes.

Autrement dit, le diabète de type 2 n'est pas associé à la production d'insuline - l'immunité aux effets de cette enzyme est déterminée ici, ce qui entraîne également une augmentation de la glycémie, et donc la destruction ultérieure des cellules vasculaires et des organes internes.

Symptômes du diabète de type 2

Les symptômes de la maladie présentée ne sont souvent pas pris au sérieux par les patients, car ils ne sont pas si intenses au stade initial du diabète.

Une personne peut ne pas être au courant d'une violation des récepteurs à l'insuline des cellules du corps pendant plusieurs années ou toute une vie.

En règle générale, dans de tels cas, tout se termine assez tristement, car il y a un coma diabétique, avant lequel une personne ressent une douleur intense à la tête, à l'estomac, souffre de diarrhée et de vomissements, de somnolence et de léthargie.

Afin d'éviter de telles manifestations désagréables, vous devriez déjà au stade de la manifestation initiale consulter un médecin pour obtenir de l'aide et subir un examen approprié. Les symptômes caractéristiques du diabète comprennent:

  • bouche sèche
  • soif insupportable et inexplicable;
  • une grande quantité d'urine excrétée de jour comme de nuit;
  • bon appétit, mais le patient peut perdre du poids;
  • démangeaisons de la peau, chez les hommes, une inflammation du prépuce est notée;
  • somnolence constante et juste malaise général.

Les femmes peuvent également prêter attention au sable blanc caractéristique sur leurs sous-vêtements, qui apparaît quelque temps après être allé aux toilettes. Des démangeaisons dans la zone intime et le vagin sont également notées ici, qui sont souvent prises pour une candidose ordinaire.

Les causes de la maladie

Il existe trois causes principales contribuant au développement du diabète:

1. Changements liés au vieillissement dans le corps humain. Les personnes âgées doivent être particulièrement attentives à leur état, car le corps perd sa tolérance (capacité d'assimilation) au glucose avec l'âge, qui peut se manifester par le développement du diabète sucré de type 2.

Une prédisposition génétique joue également un rôle important ici, ce qui conduit dans la plupart des cas au développement de la maladie, car chez certaines personnes âgées, malgré les violations, la glycémie est dans les limites normales..

2. Obésité et surpoids - les aspects présentés conduisent à une augmentation du cholestérol dans le sang d'une personne. La conséquence de cette caractéristique est le revêtement des vaisseaux sanguins avec un film de cholestérol et une alimentation en oxygène réduite.

Les parois des vaisseaux sanguins qui ont déjà subi une hypoxie et le développement de l'athérosclérose ne peuvent pas absorber complètement l'insuline produite par la bonne quantité et reçue du glucose.

3. Apport excessif en glucides - ces enzymes entraînent l'épuisement du pancréas et des dommages ultérieurs aux récepteurs de l'insuline dans le sang.

Dans tous les cas, seul un dépistage régulier permettra de détecter la maladie en temps opportun..

Diabète de type 2: régime et traitement

Le traitement du diabète sucré du type présenté n'est possible qu'en suivant un régime et en prenant des médicaments qui aideront à abaisser la glycémie, ce qui affecte positivement l'état général du patient.

Le régime signifie réduire la consommation d'aliments riches en glucides, et les vitamines et les médicaments hypoglycémiants sont toujours utilisés comme traitement.

Diabète de type 2: alimentation et nutrition

Bien sûr, un rejet complet des brioches, du pain et d'autres produits à base de farine ne devrait pas s'ensuivre. Ils peuvent être remplacés par des variétés où de la farine grossière ou du blé dur (par exemple, des pâtes) ont été utilisés pour la cuisson.

Bien sûr, même la consommation de tels produits devrait être réduite en quantités importantes..

Sont également interdits les produits à forte teneur en sucre - ce sont les bonbons, gâteaux, biscuits et autres bonbons.

Une telle consommation entraînera une forte augmentation de la glycémie, ce qui entraînera un malaise, car l'insuline produite convertira très lentement le sucre en glucose (ou pas du tout).

De nombreux patients diabétiques se trompent lorsqu'ils consomment des fruits en quantités illimitées, estimant qu'ils contiennent peu de glucides. Il s'avère que dans la pulpe de n'importe quel fruit, il y a beaucoup de glucides, tout comme dans les légumes. Par conséquent, ils doivent être introduits dans le régime alimentaire en petites quantités..

La liste des aliments approuvés comprend:

En quantités modérées, des additifs sont utilisés - épices, tournesol et beurre, mayonnaise et ketchup.

Vous devriez également essayer d'introduire de grandes quantités de fibres en grande quantité dans l'alimentation. Cette enzyme aide à éliminer l'apport de glucides, qui n'alourdit pas le pancréas et affecte positivement l'état sanguin..

Les bienfaits des vitamines pour le diabète de type 2

Comme déjà mentionné ci-dessus, en présence de la maladie présentée chez les patients, une augmentation de la miction est notée. Cela conduit à la lixiviation des vitamines et minéraux utiles, ce qui contribue également à la destruction des cellules et des tissus..

Pour prévenir la détérioration, les spécialistes prescrivent un complexe de vitamines aux patients. Pour référence générale, certains noms de vitamines pour les diabétiques de type 2 doivent être donnés:

  • Un complexe commun de vitamines pour les yeux - aide à prévenir le développement de la rétinopathie diabétique, des cataractes et du glaucome. Ici, vous pouvez prendre "Complexe de lutéine", "Optique", "Blueberry forte".
  • Kit de vitamines et minéraux Alphabet Diabetes - le complexe comprend 13 vitamines et 9 minéraux, divers acides organiques et extraits de plantes. Le complexe minéral comprend du magnésium - un micro-élément utile et important pour le corps, qui aide à calmer les nerfs et améliore la fonction cardiaque.
  • «Vervag Pharma» - le médicament contient 11 vitamines et 2 minéraux importants - le chrome et le zinc. Les deux oligo-éléments aident à éliminer les envies de sucre et d'autres aliments nocifs dans le diabète de type 2..
  • Doppelherz Active - 10 vitamines et 4 minéraux. Il est utilisé pour prévenir les dommages à la rétine et au tissu rénal..
  • Complivit Diabetes - est un complément alimentaire qui contient 14 vitamines et 4 minéraux importants. Le complexe comprend également de l'acide folique, de l'acide lipoïque et du ginkgo biloba, qui améliore la circulation périphérique et agit comme prophylaxie des maladies du système nerveux.
  • «Complivit Calcium D3» - aide à améliorer la structure du tissu osseux et la surface des dents, contrôle parfaitement la production de protéines.

Symptômes du diabète, vidéo:

Traitement du diabète à domicile

Compte tenu de la question de savoir comment traiter le diabète à la maison, une liste des médicaments recommandés doit être fournie..

L'impact des médicaments présentés ci-après permet d'améliorer l'état général et de lancer les processus nécessaires à une vie normale.

Tous les médicaments sont divisés en trois groupes:

1. Inhibiteurs de l'alpha-glucosidase - contribuent à l'absorption du glucose dans l'intestin, empêchent la dégradation rapide des glucides dans l'intestin grêle, ce qui aide à réguler les sauts brusques de la glycémie.

Mais les médicaments présentés ne peuvent pas être utilisés pendant longtemps - ils peuvent entraîner des complications sous forme de dysbiose et d'inflammation des parois intestinales. Ici, vous pouvez mettre en évidence des médicaments tels que Acarbase et Magnitol.

2. Biguanides - contribuent à une augmentation de la sensibilité des cellules à l'insuline produite en quantités normales. Ils peuvent être utilisés en présence de maladies du foie, des reins et du cœur..

La metformine (Glucophage et Siofor) et la glyformine sont distinguées ici. La glyformine pour le diabète contribue également à la perte de poids..

3. Sulfonylurées - affectent la production d'insuline déficiente, elles sont donc utilisées en fonction de l'heure et du nombre de repas. Cette liste de comprimés pour le diabète de type 2 ressemble à Maninil, Glyurenorm, Amaril, Diabeton.

Tous les médicaments et processus présentés peuvent réduire considérablement la glycémie, ce qui affecte positivement le patient.

De plus, les médicaments ne peuvent pas être utilisés en permanence, car certains d'entre eux ont la propriété de s'adapter dans le corps, ce qui est lourd de consommation inutile de médicaments et d'aggravation du patient.

Diabète sucré: traitement avec des remèdes populaires

Malgré l'utilisation de la médecine traditionnelle, il est possible et recommandé de traiter le diabète de type 2 avec des remèdes populaires. Fondamentalement, toutes les méthodes sont basées sur la baisse de la glycémie. Les recettes suivantes sont utilisées ici:

  • Abeilles mortes. Des produits apicoles spécifiques ne peuvent être utilisés qu'en l'absence d'allergie. Ici, vous pouvez préparer une décoction pour laquelle 10-20 abeilles mortes et 2 litres d'eau sont utilisés. Les abeilles sont bouillies pendant 2 heures. Le bouillon prêt est filtré et consommé dans un verre par jour en plusieurs étapes.
  • Feuille de laurier. Une infusion de feuilles de laurier aide à abaisser la glycémie, mais peut être utilisée avec une pression artérielle normale ou élevée. 10 feuilles de laurier séchées et broyées sont versées avec 3 tasses d'eau bouillante et infusées pendant 2 heures. L'infusion est appliquée filtrée dans un demi-verre au moins 3 fois par jour.
  • Rose musquée. 4-5 cynorhodons sont hachés et versés avec un verre d'eau bouillante. Maintenant, la composition est bouillie pendant 5 minutes et laissée infuser pendant 5 heures. Le bouillon filtré est utilisé chaque fois une demi-heure avant les repas.
  • Arc. L'oignon cuit dans son intégralité a un goût sucré et contribue à réduire la glycémie du patient. Ne manger que des légumes doit être le matin à jeun, à raison d'une tête moyenne.
  • Écorce de tremble. L'écorce de tremble dans le diabète de type 2 a également un effet hypoglycémique. L'ingrédient présenté peut être acheté à la pharmacie, qui propose des sacs préemballés pour un brassage unique. Le sac contient une cuillère à soupe d'écorce de tremble broyée, qui est brassée avec un verre d'eau bouillante et infusée pendant 5 minutes. L'infusion résultante est utilisée comme thé ordinaire.
  • Graines de lin. Les graines de lin pour le diabète de type 2 contribuent au renforcement général du corps et à une baisse de la glycémie. Ici, pour préparer un médicament utile, vous devez préparer une décoction en utilisant une cuillère à soupe de l'ingrédient principal et un verre d'eau bouillante. Versez les graines avec de l'eau bouillante et faites bouillir pendant 10 minutes. Le bouillon légèrement refroidi est filtré et le contenu résultant est bu pendant la journée, divisé en 2 ou 3 doses.

Avantage ou préjudice des produits contestés

Il existe toute une liste de produits qui suscitent la controverse parmi les spécialistes de l'utilisation du diabète de type 2. Le litige est d'interdire ou d'autoriser leur utilisation, en raison de la forte teneur en sucre du produit, mais d'un effet légèrement moindre sur la glycémie.

Kaki

Le kaki pour le diabète de type 2 n'est pas interdit à utiliser, bien qu'il contienne une grande quantité de sucre. À un taux élevé, l'indice glycémique du produit se réfère à la moyenne et se conclut à hauteur de 45 unités.

Bien sûr, la consommation excessive de kakis en présence de la maladie présentée est interdite, mais un fruit par jour ne nuira pas à l'état général du corps. Vous devez également choisir le bon fruit et ne pas manger un fruit non mûr, qui s'exprime comme un goût astringent.

Pour une raison quelconque, de nombreux patients interdisent l'utilisation de miel pour le diabète de type 2. Échecs dus à un taux élevé de sucre et de glucose.

Cependant, pour les substances présentées dans un produit naturel, la présence d'insuline lors de la dégradation dans l'organisme n'est pas importante, et cela n'interdit pas l'utilisation de miel, bien qu'en petites quantités.

Une teneur accrue en glucose et en protéines entraîne l'interdiction de l'utilisation du kiwi dans le diabète de type 2. Mais ces déclarations d'experts peuvent être attribuées à des erreurs, car la composition du fruit présenté contient beaucoup de fibres, ce qui a un effet positif sur la dégradation rapide et efficace du glucose reçu dans le corps..

De plus, la teneur en calories du produit n'est que de 50 kcal pour 100 g, et le fruit est recommandé pour une utilisation en présence d'un excès de poids.

Grenat

La grenade dans le diabète de type 2 est un produit controversé, car il y a «les deux faces d'une même médaille». D'une part, la grenade ne contient pratiquement pas de sucre, ce qui permet son utilisation dans le diabète.

En revanche, une teneur élevée en acide a un effet destructeur sur les parois de l'estomac et l'émail des dents. Par conséquent, les experts recommandent de ne pas se laisser emporter par les grenades et de ne pas manger plus de la moitié des fruits par jour.

Un radis

Le radis dans le diabète de type 2 est un produit indispensable car il contient une teneur élevée en choline, une substance qui a un effet positif sur l'absorption du glucose par les intestins.

En l'absence d'une auto-isolation appropriée de la substance, et cela se produit en présence de problèmes avec le pancréas, il est important de la reconstituer en temps opportun. Par conséquent, l'introduction de radis dans le régime alimentaire habituel est recommandée.

Betterave

La betterave dans le diabète de type 2 est un produit interdit. Mais certains experts parlent de ses avantages en raison de la forte teneur en fibres des légumes.

Ici, la charge glycémique, qui, avec l'indice glycémique (64 unités), est un indicateur de seulement 5 unités, devrait être amenée en faveur du légume, et cela peut être attribué au niveau le plus bas.

Gingembre

Les avantages du gingembre en présence de la maladie sont de plusieurs aspects..

Premièrement, il contient plus de 400 vitamines, minéraux, acides et autres composants utiles qui sont si nécessaires en l'absence de production d'insuline.

Deuxièmement, le gingembre dans le diabète de type 2 améliore le métabolisme et la digestion, et a également un effet positif sur la fonction hépatique..

L'avantage le plus important du point de vue de la question à l'examen est la prévention de l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins du patient, ce qui provoque le développement et la poursuite de la progression du diabète de type 2.

En savoir plus sur les propriétés bénéfiques du gingembre ici..

De l'alcool

La plupart des professionnels ne soutiennent pas la consommation d'alcool dans le diabète de type 2. Bien sûr, cela est tout à fait justifié, car les boissons alcoolisées contiennent une grande quantité de sucre et de glucides..

Mais l'utilisation de 50 à 100 ml de produit contenant de l'alcool par jour ne nuira pas à l'organisme et n'entraînera pas de complications. Ici, vous pouvez sélectionner toutes les boissons, dont la force est de 40 degrés et plus.

Envisagez séparément l'utilisation de la bière, que l'on peut appeler un entrepôt de glucides. Les fans de cette boisson doivent être prudents, mais boire un verre par jour n'entraînera pas de conséquences dangereuses..

Questions intéressantes des patients

Les patients posent souvent aux médecins de nombreuses questions auxquelles il n'est pas toujours répondu par une réponse définitive. Les plus intéressants et divertissants sont les suivants:

1. Le diabète de type 2 peut-il être guéri? Cela semble horrible, mais il n'y a aucun moyen de guérir n'importe quel type de diabète. La maladie présentée est une maladie chronique et ne peut pas être complètement guérie..

Par conséquent, il ne faut pas faire confiance aux médicaments douteux et aux méthodes de traitement qui sont proposés aujourd'hui par les escrocs et les vendeurs et fabricants très peu scrupuleux..

2. Est-il possible de traiter le diabète de type 2 sans médicament? Tout dépend du degré de négligence de la maladie et des caractéristiques des violations..

Oui, vous pouvez parfois éviter la consommation obligatoire de médicaments, mais pour cela, vous devez respecter un régime alimentaire approprié et autorisé, appliquer des méthodes de médecine traditionnelle, pratiquer des sports, l'activité physique contribue à une meilleure absorption de la portion de glucose reçue..

3. Combien vivent avec le diabète? Les statistiques sont inexorables pour les patients atteints de la maladie présentée, car leur espérance de vie moyenne est réduite de trois fois par rapport aux personnes saines. Si le diabète est détecté entre 14 et 35 ans, les chances de survie à 50 ans sont considérablement réduites.

Mais de telles statistiques parlent de patients atteints de maladie de type 1, bien que les représentants présentant la maladie de type 2 qui ne respectent pas les règles de base de l'alimentation et n'utilisent pas de médicaments ou de remèdes populaires pour abaisser la glycémie soient à risque..

Ici, tout d'abord, l'attitude même d'une personne face à la destruction qui a commencé est importante. Si le traitement est commencé en temps opportun et qu'un régime est suivi, le diabète sucré de type 2 n'entraînera pas de complications, qui deviennent les causes de décès.

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Le diabète de type 2 - qu'est-ce que c'est? Régime alimentaire et traitement de la maladie

Le diabète est un problème de santé publique important. Il s'agit d'une maladie non transmissible assez courante. Dans la structure des affections endocriniennes, elle est de 60 à 70%. La maladie peut être de plusieurs types. L'un d'eux est le diabète de type 2. Qu'est-ce que c'est, quelles sont les caractéristiques inhérentes au développement et au traitement de cette maladie - des questions auxquelles tout le monde a besoin de connaître les réponses, car personne n'est à l'abri de cette maladie.

Le concept de diabète, la différence entre les maladies de types 1 et 2

En médecine, le diabète est appelé une maladie chronique qui se développe en raison du fait que l'insuline (une hormone) est produite dans un volume insuffisant dans le corps ou est utilisée de manière inefficace. Après avoir analysé le terme, vous pouvez comprendre quelles fonctionnalités sont inhérentes à la maladie de différents types. Avec le diabète de type 1, peu d'insuline est produite. Pour le fonctionnement normal du corps dans cette condition, l'administration quotidienne de l'hormone est nécessaire, par conséquent, la maladie est appelée insulino-dépendante.

Dans le diabète sucré de type 2, l'hormone produite est utilisée de manière inefficace par le corps humain. En raison de cette caractéristique, la maladie est également appelée indépendante de l'insuline. Auparavant, les experts pensaient que seuls les adultes étaient touchés par ce type de diabète. Des études modernes montrent que la maladie se développe chez les enfants.

Importance de l'insuline

Pour comprendre ce qui se passe avec la maladie, vous devez d'abord comprendre ce qu'est l'insuline. Ce terme fait référence à l'hormone qui est disponible dans le corps en raison du travail du pancréas. Cela joue un rôle important. L'insuline a pour fonction de réguler le taux de glucose (sucre) dans le sang. À son tour, le glucose sert de source d'énergie. Grâce à elle, tous les tissus et organes fonctionnent dans le corps humain.

Normalement, tous les processus associés à l'insuline et au glucose se produisent comme suit:

  1. Lors d'un repas, le corps humain reçoit les substances nécessaires. Certains d'entre eux sont des glucides. Ils, participant à divers processus, sont convertis, convertis en glucose. Une partie est consommée, l'autre se dépose sous forme de glycogène dans le foie et les lipides.
  2. Le niveau de glucose requis dans le sang est maintenu grâce à l'insuline. Lorsque l'hyperglycémie postprandiale se produit dans le corps (une augmentation de la quantité de sucre dans le sang après avoir mangé des aliments), la production d'hormones commence. Il assure l'assimilation des composés organiques par divers tissus du corps..
  3. Avec une demande croissante de glucose (avec stress, activité physique), son niveau dans le sang diminue. En raison d'un manque de composés organiques, la glycogénolyse commence. Ce terme fait référence au processus de décomposition du glycogène en glucose. Si nécessaire, la gluconéogenèse commence - la formation de glucose à partir des lipides et des protéines.
  4. En raison de la faible teneur en glucose dans le sang, une personne commence à ressentir la faim. Un apport alimentaire supplémentaire élimine le manque de composés organiques. Le pic de libération d'insuline arrête les processus de production de glucose déjà entamés à partir du glycogène, des lipides et des protéines.

Afin de comprendre de quoi il s'agit - le diabète de type 2, il est également important de considérer des concepts tels que les tissus et organes insulino-dépendants et non insulino-dépendants. Le premier d'entre eux comprend le foie, le tissu adipeux et les muscles. Ils métabolisent le glucose uniquement en raison de l'insuline. Sur ces tissus, il existe des récepteurs qui répondent à l'hormone. Les tissus et organes non insulino-dépendants comprennent le tissu nerveux, le cerveau et la moelle épinière. Chez eux, le glucose pénètre par diffusion, ce qui signifie qu'un niveau élevé de ce composé dans le sang affecte négativement les cellules..

Processus qui surviennent dans le diabète de type 2

Cette maladie survient en raison de la pathologie des structures cellulaires pancréatiques responsables de la production d'insuline, en combinaison avec une violation de l'interaction des cellules tissulaires insulino-dépendantes avec l'hormone. Le diabète de type 2 se développe comme suit:

  1. Les cellules des tissus insulino-dépendants répondent mal à l'hormone. Le glucose ne les atteint pas. Cette condition est appelée résistance à l'insuline. Pour l'éliminer, l'hormone commence à être produite en quantités accrues.
  2. En raison de l'augmentation de la quantité d'insuline dans le sang, une hyperinsulinémie se produit. Avec lui, le taux de glucose est maintenu à un niveau normal, mais la fonction des structures cellulaires du pancréas qui produisent l'hormone diminue.
  3. En raison de la résistance à l'insuline dans le diabète de type 2, le métabolisme des lipides et des glucides est perturbé. En conséquence, la lipotoxicité (un changement de la teneur normale en lipides et leur effet toxique sur le corps) et la toxicité du glucose (effet toxique du glucose en raison d'une augmentation de sa quantité dans le sang) se produisent.

L'inhibition des cellules productrices d'hormones augmente depuis le début de la maladie. La synthèse d'insuline est réduite. Dans cette condition, une carence relative en insuline est observée. En fin de compte, elle va dans l'absolu.

Danger de maladie

Le diabète est une maladie assez grave. En l'absence de traitement, de non-respect des recommandations du médecin traitant, la maladie entraîne des conséquences dangereuses. En raison du taux élevé de sucre dans le sang, chaque organe interne souffre. Par exemple, certaines personnes développent une micro et macroangiopathie. Ces termes dénotent une violation de la perméabilité des vaisseaux sanguins, une fragilité accrue, la survenue d'une tendance à la thrombose. Le diabète sucré de type 2 avec de telles complications entraîne une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral.

Un autre exemple d'un effet négatif sur le corps est l'effet sur les reins. Un taux élevé de sucre dans le sang est dangereux pour ces organes internes du corps humain par le développement d'une néphropathie diabétique. Avec cette complication, les cellules sanguines et les protéines apparaissent dans l'urine. Dans les cas graves, une glomérulosclérose et une insuffisance rénale se développent..

Une complication courante est la rétinopathie dans le diabète de type 2. Ce que c'est? Il s'agit d'une condition pathologique dans laquelle les petits vaisseaux sanguins qui atteignent la rétine de l'œil sont affectés en raison d'une augmentation du taux de sucre dans le sang. La rétinopathie entraîne une mauvaise circulation. La perméabilité vasculaire est altérée. Des épaississements en forme de sac (anévrismes) apparaissent également sur eux. Afin de compenser la détérioration de la circulation sanguine, de nouveaux vaisseaux sanguins commencent à se développer. Ils sont toujours faibles et minces, donc avec la rétinopathie, des ruptures surviennent. La violation de l'intégrité des vaisseaux peut provoquer un décollement de la rétine, ce qui peut entraîner une perte de vision.

Diabète de type 2: quels facteurs de risque existent

Il existe une maladie en présence de facteurs de risque, notamment:

  1. Facteur ethnique. Des études menées par des experts montrent que le risque de développer un diabète est élevé parmi les populations autochtones du Canada, de l'Inde, de l'Amérique, de l'Australie et de certains autres pays..
  2. Facteur héréditaire. Les statistiques recueillies par les experts indiquent que la probabilité de diabète de type 2 est de 30 à 100% en présence d'une maladie chez les parents ou les proches parents.
  3. Âge. Le plus souvent, la maladie se développe après 40 ans. Dans le groupe d'âge des 40-60 ans, 7% des personnes souffrent de diabète, dans le groupe des 60-65 ans - 10%, dans le groupe des plus de 65 ans - 20%.

Le facteur le plus influent est les kilos en trop. Le surpoids entraîne de nombreux problèmes. Parmi eux, il y a le diabète. Chaque personne peut déterminer si elle est à risque. Pour ce faire, vous devez connaître l'indice de masse corporelle. Il est calculé par une formule simple:

I = m / h 2, où I est l'indice, m est le poids en kilogrammes, h est la hauteur en mètres.

Après avoir calculé le risque de diabète sucré de type 2, il est déterminé sur la base des informations présentées dans le tableau ci-dessous.

Le risque de développer la maladie, déterminé par le poids corporel
L'index résultantCaractéristique de poidsRisque de diabète
Moins de 18,50Insuffisance pondérale-
18,50 à 24,99Poids dans les limites normales-
25,00 à 29,99en surpoidsGrandit 2 fois
30,00 à 34,99Premier degré d'obésitéAugmente 5 fois
35,00 à 39,99Deuxième degré d'obésitéGrandit au moins 10 fois
Plus de 40Troisième degré d'obésitéGrandit au moins 15 fois

Traitement de la maladie: objectifs et caractéristiques

Les spécialistes savent quel peut être le pronostic du diabète de type 2. Grâce au traitement, l'état des patients s'améliore. Cependant, il est impossible de se débarrasser complètement du diabète, car il s'agit d'une maladie chronique. Pendant le traitement, les objectifs suivants sont fixés:

  • atteindre et maintenir à l'avenir une condition dans laquelle les manifestations du diabète de type 2 sont minimes;
  • rendre le développement de complications moins probable;
  • rendre la qualité de vie d'une personne malade aussi élevée que possible.

Le traitement moderne du diabète de type 2 comprend 3 étapes. Dans un premier temps, les médecins prescrivent des médicaments qui aident à abaisser la glycémie. De plus, les personnes malades sont encouragées à reconsidérer leur mode de vie. Pour atteindre les objectifs du traitement, vous devez suivre un régime spécial pour le diabète de type 2, effectuer des exercices physiques, ne pas prendre de kilos en trop.

La mise en œuvre de la première étape du traitement nécessite 2 ou 3 mois. Si à la fin de cette période, il devient clair que les mesures prises n'ont pas abouti à un résultat positif, alors ils passent à la deuxième étape du traitement. À ce sujet, les experts prescrivent des médicaments. Le choix entre les médicaments est fait par les médecins, en tenant compte des caractéristiques de la maladie chez un patient particulier. Le médicament peut être:

  • thiazolidinediones - médicaments qui réduisent l'absorption du glucose dans l'intestin et sa synthèse dans le foie et augmentent la sensibilité des tissus à l'insuline;
  • dérivés de sulfonylurée - agents qui améliorent la production d'insuline;
  • insuline.

La troisième étape commence par un résultat insuffisamment efficace obtenu après la deuxième étape du traitement. Au cours de cette période, soit ils commencent tout juste l’insulinothérapie, soit ils renforcent l’insulinothérapie commencée plus tôt. En ce qui concerne l'utilisation de l'hormone, il convient de noter qu'au tout début de la maladie, les personnes malades n'en ont pas besoin. L'insuline est produite en grande quantité dans l'organisme. Mais au fil du temps, en raison de la progression de la maladie, l'appareil insulaire cesse de fonctionner correctement, meurt. Pour cette raison, le diabète de type 2 se transforme en diabète de type 1, et avec lui, une insulinothérapie est nécessaire.

Régime alimentaire pour les personnes atteintes de diabète de type 2

Dans le traitement de la maladie, l'alimentation joue un rôle très important. Grâce à cela, l'état d'une personne malade s'améliore, les processus se produisant dans le corps sont normalisés, certaines complications du diabète sont éliminées. Les principaux objectifs du régime sont:

  • se débarrasser des kilos superflus;
  • l'amélioration du métabolisme des glucides et des graisses;
  • augmenter la sensibilité des tissus du corps humain aux effets de l'insuline;
  • augmentation de l'activité sécrétoire des structures cellulaires pancréatiques responsables de la production d'hormones.

Des spécialistes participent à la préparation d'un régime alimentaire pour les patients. Pour chaque cas spécifique, ils sélectionnent certains produits, car il n'y a pas de menu ou de tableau unique pour le diabète de type 2. Par exemple, pour les personnes souffrant d'hypertension, le régime alimentaire est composé de plats contenant une quantité minimale de sel, et pour les personnes souffrant de maladies rénales, des aliments contenant des protéines végétales plutôt que animales sont recommandés.

Directives nutritionnelles de base

Dans le traitement du diabète de type 2 et la préparation du menu, faites tout d'abord attention à la teneur calorique quotidienne. Elle devrait être d'environ 1 200 kcal chez la femme et 1 500 kcal chez l'homme. Une teneur en calories plus élevée n'est pas recommandée, car elle conduit à l'apparition de kilos en trop. Il n'est également pas recommandé de le réduire à des valeurs inférieures. La faim est contre-indiquée.

Une question importante et intéressante est de savoir s'il est possible d'atteindre les valeurs caloriques indiquées sans diabète sucré de type 2. Oui, c'est possible, car il existe des principes simples de nutrition:

  • les aliments riches en calories sont exclus de l'alimentation ou fortement limités;
  • la consommation d'aliments modérément caloriques est réduite;
  • les aliments hypocaloriques sont consommés librement sans aucune restriction.

Sur la base des recommandations ci-dessus, vous pouvez déterminer quels aliments peuvent être consommés avec le diabète de type 2 et lesquels ne.

Recommandations de produit
GroupeLa liste des produits pouvant être inclus dans l'alimentation ou exclus du diabète de type 2Conseils supplémentaires et décryptage
Aliments qui doivent être retirés du régime alimentaire ou sévèrement limités
  • viandes fumées, viandes et poissons gras, peau de volaille;
  • produits semi-finis (boulettes préparées, manti, crêpes surgelées, etc.);
  • saucisses, viande, poisson en conserve;
  • huiles (crémeuses, végétales);
  • graisse;
  • produits laitiers gras, mayonnaise;
  • fromages à plus de 30% de matières grasses, fromage cottage à plus de 5% de matières grasses;
  • bonbons (sucre, confiserie);
  • alcool, boissons sucrées.
Dans le diabète, il n'est pas recommandé de faire frire les aliments, car avec cette méthode de cuisson, l'huile est nécessaire. Afin de ne pas ajouter ce produit, vous pouvez utiliser des ustensiles antiadhésifs.
Aliments autorisés à consommer avec modération avec le diabète
  • Patate;
  • céréales et pâtes;
  • produits de boulangerie non comestibles;
  • grains de légumineuses mûrs;
  • variétés de poisson et de viande faibles en gras;
  • fromages avec une teneur en matières grasses inférieure à 30%, fromage cottage avec une teneur en matières grasses inférieure à 5%;
  • produits laitiers et lait avec un faible pourcentage de matières grasses;
  • oeufs de poule;
  • des fruits.
Beaucoup de personnes malades ne comprennent pas ce que l'on entend par l'expression «à consommer avec modération». Cela signifie que les plats habituels préparés à partir des produits ci-dessus, vous devez maintenant manger pas complètement. Avec la maladie, seule la moitié de la portion est acceptable.
Des aliments que vous pouvez manger sans restrictions
  • chou, tomates, concombres, poivrons, courgettes, aubergines, betteraves, carottes, radis, navets, radis;
  • jeunes pois verts, haricots verts;
  • verdure;
  • champignons;
  • café et thé sans ajout d'ingrédients supplémentaires, eau minérale.
Dans le menu du diabète de type 2, les légumes les plus utiles et les plus sûrs sont crus, cuits au four ou bouillis. Les plats peuvent être assaisonnés avec de l'huile, de la mayonnaise, de la crème sure ou d'autres produits, mais leur quantité doit être petite.

Un peu de régime alimentaire de type 2

Les experts en présence de cette maladie recommandent d'adhérer à une nutrition fractionnée. De petites portions peuvent être consommées 5 ou 6 fois par jour en même temps. Cette nourriture présente plusieurs avantages. Premièrement, la nutrition fractionnée dans le diabète de type 2 évite une forte sensation de faim. Ceci est juste nécessaire pour les personnes qui ont des kilos en trop et réduisent la quantité habituelle de nourriture pour normaliser leur poids et leur condition.

Deuxièmement, de petites portions empêchent la glycémie d'augmenter trop rapidement après avoir mangé. Pour cette raison, il n'y a pas d'effet toxique du glucose sur le corps d'une personne malade, car la quantité de glucides dans chaque repas est faible.

Troisièmement, la nutrition fractionnée ne conduit pas à une hypoglycémie - une condition pathologique caractérisée par une diminution de la concentration de glucose dans le sang. Cet avantage de la consommation fréquente de nourriture en petites portions est pertinent pour les personnes qui prennent des médicaments hypocaloriques. L'hypoglycémie est dangereuse pour l'homme. Cela signifie que le corps ne reçoit pas d'énergie en quantité appropriée. Ceci est lourd de perte de conscience et de mort. La nutrition fractionnée empêche l'apparition d'une telle condition pathologique.

Exemple de menu pour une personne malade

Il existe un grand nombre de plats à partir desquels vous pouvez préparer votre menu quotidien pour le diabète de type 2. Voici un régime quotidien approximatif.

Régime de 1500 kcal
En mangeantDes produits
Premier petit déjeuner
  • un demi-verre de céréales bouillies (riz, sarrasin, flocons d'avoine, etc. conviennent);
  • 1 tranche de pain (30 g);
  • 2 tranches de fromage à pâte dure (poids total - 60 g).
Le déjeuner
  • fruits ou baies (1 pomme verte pour 100 g, ou 1 poire, ou 12-15 raisins, ou un verre de groseille incomplet convient);
  • 1 tranche de pain (30 g);
  • 1 tranche de fromage (30 g).
Dîner
  • 1 tasse de bouillie;
  • soupe végétarienne au chou;
  • 1 tranche de pain (30 g);
  • morceau de poisson ou de viande.
Thé élevé
  • 1 tasse de kéfir ou de lait;
  • 90 g de fromage cottage avec un faible pourcentage de matières grasses.
Dîner
  • un demi-verre de céréales bouillies (vous pouvez remplacer un tel plat par 2 petites pommes de terre);
  • 1 tranche de pain (30 g);
  • 1 œuf de poule (vous pouvez manger un morceau de poisson ou une escalope à la place).

Nutrition pour les personnes sous insulinothérapie

Beaucoup ont entendu parler des unités de pain, mais elles ne savent pas ce que c'est. Dans le diabète de type 2, le système de comptage des glucides dans les aliments est ainsi désigné. Il est nécessaire de le savoir uniquement aux personnes sous insulinothérapie. Ceux qui suivent un régime ou qui reçoivent des comprimés hypoglycémiants n'ont pas besoin de compter les glucides..

Ainsi, 1 unité de pain (XE) fait référence à un produit qui contient 12 à 15 g de glucides facilement digestibles. Il existe des tableaux spéciaux contenant des informations sur la teneur en glucides des aliments quotidiens. De tels documents visuels sont donnés par les médecins aux patients afin qu'ils puissent composer indépendamment leur menu pendant une semaine avec un diabète de type 2. Lors du choix des aliments, il est important de se rappeler que la quantité de glucides consommée doit correspondre aux doses de l'hormone administrée avant les repas (on sait que 1 XE augmente la quantité de sucre dans le sang de 2,8 mmol / L et est «éliminé» par 2 unités d'insuline).

A titre d'exemple, on peut citer plusieurs produits contenant 1 unité de pain:

  • 1 tranche (ou 20 g) de pain blanc;
  • 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe (ou 90 g) de purée de pommes de terre;
  • 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe (ou 50 g) de bouillie bouillie avec une colline;
  • 3 carottes de taille moyenne (ou 200 g);
  • 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe (ou 50 g) de haricots bouillis;
  • 100 g de melon (1 pièce);
  • 1 verre de lait par 250 ml ou 1 verre de kéfir, etc..

En conclusion, il convient de noter qu'avec le diabète de type 2, une alimentation équilibrée appropriée est nécessaire. C'est la clé d'un traitement efficace. C'est pourquoi il est très important d'accorder une attention suffisante à votre alimentation, consultez votre médecin en temps opportun pour savoir s'il est possible d'inclure des produits sélectionnés dans votre menu pour le diabète de type 2.

Diabète de type 2

Le diabète sucré est une maladie du système endocrinien, dont le principal symptôme est l'hyperglycémie (augmentation constante de la glycémie). Une concentration élevée en glucose se produit en raison d'une violation du métabolisme des glucides et d'une déstabilisation de la synthèse et de la consommation d'hormones. Une caractéristique distinctive du diabète de type 2 est la résistance à l'insuline - le manque d'une réponse cellulaire adéquate à l'insuline.

Le pancréas produit de façon stable une hormone, mais les cellules ne sont pas en mesure de la percevoir et de la dépenser rationnellement. Le glucose s'accumule dans le sang, le corps se retrouve sans la nutrition nécessaire. En essayant de compenser le déséquilibre, le pancréas produit de l'insuline dans un mode amélioré. En raison de l'augmentation de la charge, au fil du temps, l'organe perd sa fonction endocrine et cesse de synthétiser l'hormone.

Causes du diabète de type 2

La raison principale est le surpoids. Avec l'obésité, le métabolisme des glucides et des lipides (lipides) est perturbé et les cellules perdent leur sensibilité à l'insuline. De plus, un excès de poids s'accompagne d'une cholestérolémie (taux de cholestérol élevé). En raison de la croissance du cholestérol sur les parois internes des vaisseaux sanguins, il est difficile de transporter le glucose et l'oxygène vers les cellules.

La maladie se développe généralement chez les personnes âgées de 40 ans et plus. Par sexe, les femmes en préménopause et pendant la ménopause sont plus souvent affectées par la pathologie. Pourquoi Cela est dû à un changement de statut hormonal. Dans le contexte d'une diminution de la production d'hormones sexuelles et d'une augmentation de la synthèse d'insuline, il devient plus difficile pour le corps de réguler les processus métaboliques, un excès de poids apparaît.

Les autres causes de diabète de type 2 peuvent inclure les suivantes:

  • boire fréquemment et sans contrôle;
  • comportement alimentaire inapproprié (excès dans le régime alimentaire des glucides simples);
  • maladies chroniques du pancréas;
  • pathologie du système cardiovasculaire;
  • mode de vie hypodynamique;
  • thérapie incorrecte avec des médicaments contenant des hormones;
  • grossesse compliquée;
  • détresse (stress psycho-émotionnel constant).

Un facteur important influençant le développement de la maladie est la génétique dysfonctionnelle. En présence de diabète, une prédisposition à la maladie est héréditaire chez les parents ou les proches parents.

Stades de pathologie

À mesure que les troubles du métabolisme des glucides progressent, le diabète passe par trois stades de développement. Le stade de la maladie est déterminé par l'intensité des symptômes et la sensibilité du corps à la thérapie..

Étape initiale ou compensée

Le travail à part entière du mécanisme compensatoire offre une sensibilité adéquate du corps au traitement. Il est possible de stabiliser le niveau de sucre en ajustant le régime alimentaire et les médicaments hypolipidémiants prescrits à la dose minimale. Le danger de développer des complications misérables.

Stade modéré ou sous-compensé

À 2 degrés de gravité de la maladie, il devient difficile de compenser l'hyperglycémie, car un pancréas usé cesse progressivement de faire face aux fonctions fonctionnelles. En conjonction avec le régime alimentaire, le patient se voit prescrire un traitement régulier avec des médicaments hypoglycémiques. Les angiopathies commencent à se développer (complications associées à des lésions vasculaires).

Étape finale ou décompensation

Elle se caractérise par l'arrêt de la synthèse d'insuline par le pancréas et l'incapacité de normaliser les niveaux de glucose avec des médicaments hypoglycémiants. Dans ce cas, il devient impossible de traiter la maladie sans injecter d'insuline. Les complications vasculaires progressent. Il existe un danger de coma diabétique et de mort.

Symptômes

Le diabète insulino-résistant de type 2 se caractérise par une période à long terme d'évolution latente (latente). Les manifestations symptomatiques graves peuvent ne pas se déclarer avant plusieurs années. Les diabétiques potentiels ignorent souvent la maladie. L'hyperglycémie est diagnostiquée lors d'un examen professionnel ou médical. Cependant, il y a des signes à surveiller..

Les principales manifestations de la maladie comprennent la léthargie, l'incapacité physique, la fatigue, le SFC (syndrome de fatigue chronique), la soif permanente (polydipsie), la miction intense (pollakiurie), le syndrome céphalgique (maux de tête), en raison de l'augmentation de la pression artérielle, de l'appétit incontrôlé (polyphagie) ), violation de la régénération de la peau.

En raison d'une immunité réduite, des rhumes et des infections virales fréquents sont observés. Avec le passage au stade de sous-compensation, les symptômes du diabète sucré de type 2 augmentent. Pour joindre déjà existant:

  • épaississement de la peau des pieds (hyperkératose) avec violation de la desquamation (exfoliation);
  • transpiration accrue (hyperhidrose);
  • veines d'araignée sur les jambes (télangiectasie);
  • infections fongiques (dermatomycose);
  • stratification des ongles, peau sèche, cheveux cassants;
  • faiblesse neuropsychologique (asthénie);
  • changements destructeurs dans le système nerveux autonome et central (troubles de la mémoire et de l'attention), troubles de la vision, changement d'humeur sans cause;
  • palpitations (tachycardie);
  • douleur articulaire non inflammatoire (arthralgie);
  • engourdissement des jambes (parasite), crampes;
  • violation du cycle ovarien-menstruel chez la femme et diminution des capacités érectiles chez l'homme;
  • démangeaisons épidermiques (peau);
  • diminution de la sensibilité sensorielle.

Complications

Les complications diabétiques sont divisées en chroniques et aiguës. Les premiers comprennent l'athérosclérose, ainsi que la micro et la macroangiopathie de vaisseaux de diverses localisations. Cette condition survient en raison de changements dans la composition du sang et de troubles circulatoires. Les complications chroniques sont extrêmement difficiles à traiter. Affaibli par le diabète, le corps n'est pas en mesure de résister aux changements vasculaires destructeurs.

Zone de lésionTitreEffets
appareil glomérulaire des reinsnéphropathiedécompensation rénale
cerveauencéphalopathiedémence acquise (démence)
un cœurangiopathie coronairemaladie coronarienne, crise cardiaque
organes de visionrétinopathiecécité
jambesmicro- et macroangiopathie des vaisseaux des membres inférieurssyndrome du pied diabétique avec développement ultérieur de la gangrène

Les complications aiguës sont les types de crise diabétique:

  • Hypoglycémique. Cette condition est déterminée par une baisse forcée de la glycémie. Un indicateur critique de perte de conscience est de 2,8 mmol / L..
  • Hyperglycémique. En fonction de la cause du développement et des symptômes, trois types sont distingués: hyperosmolaire - la principale raison est le non-respect des recommandations médicales, l'acidose lactique - se produit en raison de la forte concentration d'acide lactique dans le sang et les tissus périphériques du système nerveux, l'acidocétose - se développe avec un diabète de type 2 décompensé en raison de carence en insuline et accumulation de cétones (corps acétoniques).

Diagnostic du diabète

La seule méthode de diagnostic du diabète sucré (de tout type) est la microscopie sanguine de laboratoire. L'étude se compose de plusieurs analyses:

  • Basique (d'un doigt ou d'une veine sur un estomac vide).
  • GTT (test de tolérance au glucose). Détermine le degré d'absorption du glucose.
  • Analyse de l'HbA1C (hémoglobine glycosylée). Vous permet d'estimer le niveau de glycémie rétrospectivement au cours des 120 derniers jours.

Valeurs de référence et écarts par rapport aux normes

Une analyseNormePrédiabèteDiabète
Base3,3 - 5,5 mmol / L5,6 - 6,9 mmol / L> 7 mmol / l
GTT7,8 - 11,0 mmol / L> 11,1 mmol / L
Hba1cjusqu'à 6%6 - 6,4%> 6,5%

Un test d'urine pour la présence de glucose et de protéines est également prescrit..

Diabète de type 2

Le traitement du diabète de type 2 commence par une correction de l'alimentation et une activité physique régulière, adaptées aux capacités du patient. Des décoctions et des teintures selon les recettes de la médecine traditionnelle sont ajoutées aux aliments diététiques. Si la glycémie ne peut pas être stabilisée, un médicament contenant des hypoglycémiants est prescrit.

Médicaments contre le diabète de type 2

Contrairement au diabète du premier type, les patients atteints d'une pathologie du deuxième type ne reçoivent pas d'injections d'insuline jusqu'à ce que le pancréas lui-même soit capable de produire de l'insuline. La thérapie est effectuée avec des comprimés de quatre groupes. La question du choix d'un médicament n'est décidée que par l'endocrinologue. Le médicament est sélectionné en tenant compte de la nature de l'évolution de la maladie et des caractéristiques individuelles du patient.

  • Sensibilisants (biguanides, thiazolidinediones). Ils aident à réduire la résistance à l'insuline et à augmenter la sensibilité des cellules à l'insuline. L'action des médicaments ralentit le processus de formation de glucose dans le foie et son absorption (résorption) dans la circulation sanguine. La fonction intrasécrétoire du pancréas n'est pas affectée. Attribué: Metformin, Siofor, Glyukofazh, Avandia, Aktos, Rosiglitazon, Pioglitazon.
  • Secrétagogues (dérivés de sulfonylurées, méglitinides). Ils activent la fonction intracécrétoire du pancréas, inhibent l'enzyme insulinase, à la suite de quoi la fermentation de l'insuline est inhibée. De plus, ils inhibent la formation de glucose à partir d'acides aminés (gluconéogenèse) et inhibent la dégradation des graisses. Les médicaments prescrits sont: Glycvidone, Glimepiride, Maninil, Diabeton, Amaryl, Glyclazide, Novonorm, Starlix, Repaglinide, Nateglinide.
  • Inhibiteurs de l'alpha glucosidase. Ils réduisent l'activité des enzymes de l'intestin grêle lors du traitement des glucides et de la formation de glucose et de sa pénétration dans la circulation systémique. Ils n'affectent pas la production d'hormones et ne créent pas de charge supplémentaire sur le pancréas. L'ingrédient actif principal des médicaments est l'acarbose. Médicaments essentiels - Glucobai et Miglitol.
  • Inhibiteurs de la dipeptidyl peptidase (DPP-4) et incrétines. L'action des médicaments vise à bloquer l'activité des enzymes DPP-4 qui détruisent les hormones incrétines du tractus gastro-intestinal. L'importance de ces hormones dans le diabète de type 2 réside dans leur capacité à augmenter naturellement la production d'insuline et à ralentir la formation de glucagon (une hormone qui augmente le glucose) lors de la digestion, et non en mode permanent. En utilisant ces médicaments, les patients se débarrassent des changements soudains des niveaux de sucre après avoir mangé. Pour le traitement, les éléments suivants sont utilisés: Januvia, Galvus, Onglisa.

Nouveau dans le traitement du diabète de type 2, les incrétines Bayett (exénatide) et Viktoza (liraglutide) sont disponibles sous la forme d'un stylo seringue. En plus des médicaments hypoglycémiants, on prescrit aux patients des compléments alimentaires et des vitamines spécialement conçus pour les diabétiques.

Thérapie diététique

Dans le deuxième type de diabète, un régime diabétique «Tableau n ° 9-A» est prescrit, visant à stabiliser la glycémie et à réduire le poids corporel. Le régime prévoit des restrictions suffisamment strictes pour maintenir le pancréas aussi sain que possible et empêcher le diabète de devenir insulino-dépendant.

Les critères de choix des produits sont l'IG (indice glycémique) - le taux de dégradation des glucides et des protéines, la formation de glucose à partir d'eux et son absorption dans le sang, l'apport calorique - la norme quotidienne ne doit pas dépasser la frontière de 2200-2500 kcal, l'équilibre des nutriments (graisses, protéines, glucides). Selon les règles de l'alimentation, tous les produits sont regroupés par IG:

  • autorisé - de 0 à 30 unités;
  • limité (limité à l'utilisation) - de 30 à 70 unités;
  • interdit - plus de 70.

Le régime quotidien d'un diabétique se fait en combinant les aliments autorisés avec un supplément partiel de ceux qui sont limités. Le bon emballage alimentaire doit comprendre des protéines et des glucides complexes. Cette catégorie de produits est lentement traitée par le corps, par conséquent, le glucose est formé et absorbé dans le sang selon un mode d'équilibre lent.

Les plats de haricots et de céréales devraient être préférés. Ils donnent une longue sensation de satiété, ce qui vous permet de ne pas prendre de poids excessif. La composante obligatoire est les plats à base de légumes (salades, ragoûts, casseroles) et les fruits frais à faible IG. En plus des vitamines, ces aliments contiennent des fibres, nécessaires à une bonne digestion. La partie protéinée du régime devrait être composée de viandes diététiques (poulet, lapin, dinde), poisson, champignons, fruits de mer.

Pour les diabétiques, au moins 20% des aliments protéinés sont recommandés quotidiennement. La plupart des graisses devraient être des graisses végétales. La graisse animale aide le glucose à être absorbé plus rapidement et contribue à la prise de poids. Les produits contenant des glucides rapides (simples), c'est-à-dire les sucreries et les boissons sucrées, sont éliminés du menu. Les glucides simples en mode forcé sont digérés, provoquant une libération rapide de glucose dans le sang et une augmentation des indicateurs de sucre.

Une attention particulière est portée à l'alimentation. Mangez toutes les 3-3,5 heures en petites portions de 300-350 gr., En observant la teneur en calories des plats cuisinés. Un petit-déjeuner quotidien aidera à prévenir une augmentation inattendue du taux de glucose. Il est également nécessaire d'observer le régime de consommation - au moins 1,5 litre d'eau par jour. Exclure du menu les plats préparés de manière culinaire. Afin de ne pas provoquer de "saut" de pression, vous devez limiter l'utilisation de sel et d'aliments salés.

aditionellement

Comme le sucre et les aliments sucrés pour les diabétiques sont interdits, une quantité limitée d'édulcorants est autorisée dans l'alimentation. Les plus populaires de la liste des permis sont le trichlorogalactosaccharose ou le sucralose, un glycoside des feuilles de la plante stévia (stéviazide).

E950E951E952
acésulfame de potassiuml'aspartamecyclamate de sodium

L'utilisation de substituts n'affecte pas le niveau de sucre, cependant, ces produits ont un certain nombre de contre-indications. Ne les utilisez pas sans avis médical préalable. Le xylitol et le sorbitol ne sont pas recommandés pour les diabétiques du deuxième type, car ils ont une valeur énergétique élevée.

Activité physique

L'exercice aide à maintenir un niveau modéré stable de glucose dans le sang. Les règles de base sont la régularité (une seule séance d'entraînement ne conduira pas aux résultats souhaités), la rationalité (les charges doivent être modérées, ne dépassant pas les capacités physiques du patient). Dans presque toutes les institutions médicales, des cours organisés pour les diabétiques dans les groupes de thérapie par l'exercice (exercices de physiothérapie) ont lieu..

Pour une formation indépendante, la marche et le vélo finlandais, la natation, le yoga et les exercices de respiration, le Pilates et les exercices du matin conviennent. Pendant l'exercice, les cellules absorbent activement l'oxygène, ce qui contribue à réduire la résistance à l'insuline. En raison de l'obésité, les patients atteints du deuxième type de diabète développent souvent une adynamie (faiblesse musculaire). L'exercice aidera à tonifier l'appareil musculaire. Des exercices d'éducation physique systématiques renforcent le muscle cardiaque, augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins, aident à lutter contre le surpoids.

Innovations de traitement

Les méthodes innovantes donnent de bons résultats, mais ne guérissent pas pour toujours le diabète. Les dernières pratiques de traitement sont:

  • vaporisateur nasal pour la prévention et le soulagement des crises d'hypoglycémie;
  • Écaillage pour une surveillance continue de la glycémie;
  • chirurgie bariatrique et transplantation de pancréas;
  • utilisation de cellules souches.

Ces méthodes sont utilisées à l'étranger. L'expérience la plus riche dans la lutte contre le diabète est celle des médecins israéliens. En Russie, pour le traitement du diabète de type 2, un traitement matériel est utilisé: magnétoturbotron, cryosauna, laser. La thérapie à l'aide d'un équipement spécial est efficace, mais ce n'est pas une panacée pour le diabète. Combinant un traitement matériel avec un régime alimentaire, des médicaments hypoglycémiants, un mode de vie sain, les patients passent beaucoup plus tard au stade insulino-dépendant, mais ne sont pas complètement guéris.

Sommaire

Contrairement au diabète de type 1 insulino-dépendant, le diabète de type 2 peut être prévenu. Afin de prévenir le développement de la maladie, il est nécessaire d'éliminer les causes potentielles:

  • surveiller le poids corporel;
  • éliminer les dépendances;
  • n'abusez pas des glucides simples;
  • subir régulièrement un examen médical afin d'identifier d'éventuelles pathologies du cœur et du pancréas;
  • bougez plus et faites régulièrement de l'exercice;
  • essayez d'éviter la surcharge psycho-émotionnelle.

Le diabète sucré appartient aux maladies chroniques du système endocrinien. Le terme «chronique» désigne la nature constante de la pathologie, l'impossibilité de son éradication complète (destruction). Par conséquent, à la question de savoir si la maladie peut être guérie, la réponse sera sans ambiguïté négative. Il s'agit d'une maladie grave qui nécessite une approche sérieuse du traitement. Si le diabète ne peut pas être éliminé, vous devez apprendre à le gérer..

Pour améliorer la qualité de vie et retarder le développement de complications, un patient diabétique doit suivre strictement les recommandations de l'endocrinologue. Seul un contrôle strict de la maladie permet d'allonger la durée de vie. La science médicale s'améliore constamment à la recherche de nouvelles méthodes de traitement de la pathologie endocrinienne. Peut-être que dans un avenir proche, le diabète sera complètement guéri..

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