Symptômes et traitement de l'anémie ferriprive

Ce n'est un secret pour personne que de nombreuses personnes atteintes d'anémie sont enclines à ignorer le diagnostic. Pendant ce temps, l'expérience des médecins suggère que cette condition peut constituer une menace sérieuse pour la santé, exacerbant, par exemple, l'évolution de diverses maladies cardiologiques [1]. Qu'est-ce qui se passe dans le corps avec l'anémie, ce que cette condition est lourde et ce qui doit être fait pour s'en débarrasser?

Anémie ferriprive: symptôme ou maladie?

Le corps d'un adulte ne contient que 4 à 5 g de fer [2], ce qui ne représente qu'une fraction d'un pour cent du poids corporel total. Pendant ce temps, c'est cet élément qui assure les processus de respiration, de synthèse du collagène, permet à diverses cellules sanguines de remplir leur fonction, etc. La partie principale du fer fait partie de l'hémoglobine - une protéine du sang qui est capable de se combiner avec l'oxygène et de le transférer dans les tissus. Chaque jour, une personne devrait consommer environ 1 mg de fer pour compenser ses pertes naturelles (pour les femmes, ce chiffre est légèrement supérieur - environ 1,4 mg par jour). Sinon, une anémie ferriprive se développe [3] (IDA).

L'anémie n'est pas une maladie. Selon la définition de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il s'agit d'une condition dans laquelle le nombre de globules rouges (et, par conséquent, leur capacité à transférer l'oxygène) est insuffisant pour satisfaire les besoins physiologiques du corps [4]. C'est la carence en fer qui est la cause la plus courante (mais pas la seule) d'anémie.

Le fer se trouve dans le corps sous deux formes. Le fer hémique fait partie de l'hémoglobine, et nous ne l'obtenons que des produits d'origine animale. C'est pourquoi les médecins conseillent de manger plus de viande rouge souffrant d'anémie. Le fer non hémique fait partie d'autres tissus, et il provient des légumes, des fruits et des céréales. Nous avons également un approvisionnement en fer, qui est contenu dans une protéine spéciale - la ferritine.

Les principales raisons pour lesquelles une carence en fer se forme dans le corps sont les suivantes:

  • perte de sang chronique de diverses localisations;
  • don;
  • besoin accru de fer (grossesse, allaitement, période de croissance intensive);
  • altération de l'absorption du fer (entérite, résection de l'intestin grêle, etc.);
  • maladie hépatique chronique;
  • alimentation déséquilibrée, troubles de l'alimentation;
  • tumeurs [5].

La présence ou l'absence d'anémie chez l'homme peut être jugée sur la base des résultats d'un test sanguin. L'OMS fournit les données suivantes sur lesquelles l'anémie est établie et son degré déterminé [6] (tableau).

Table. La norme et le degré de déviation de la teneur en fer dans le sang dans différents groupes d'âge et de sexe *

Groupes de population

Norme

Anémie

Facile

Modéré

Tranchant

Enfants à partir de 6 mois. jusqu'à 5 ans

Femmes non enceintes (plus de 15 ans)

Hommes (plus de 15 ans)

* Unités - hémoglobine en grammes par litre.

La norme nationale de la Fédération de Russie pour la prise en charge des patients atteints d'IDA comprend une classification légèrement différente. Il y a cinq étapes: la première décrit une condition dans laquelle la perte de fer dépasse son entrée dans le corps. Au deuxième stade, la déplétion en fer (taux sériques de fer inférieurs à 13 μmol / L chez l'homme et inférieurs à 12 μmol / L chez la femme) entraîne une altération de l'hématopoïèse. Les trois étapes suivantes correspondent aux degrés identifiés dans la classification de l'OMS. De plus, le dernier, cinquième stade de l'IDA est caractérisé par de graves violations de la respiration tissulaire [7].

Les femmes, en raison de la perte de sang mensuelle pendant les menstruations, sont plus à risque de développer une anémie que les hommes. Le risque augmente pendant la grossesse, lorsque la charge sur le corps est significativement plus importante. Sont également à risque les enfants (en particulier les «difficiles» dans les aliments ou avec un régime instable), les personnes qui ont subi des blessures graves ou souffrent de maladies du tractus gastro-intestinal. Cela peut interférer avec la bonne absorption du fer..

L'anémie ne se produit pas immédiatement, mais est d'abord notée sous une forme latente (latente). Pendant cette période, les réserves de fer dans le corps diminuent, mais sa présence dans le sang et les tissus reste au niveau normal. En Russie, cette forme d'anémie affecte environ 30 à 40% de la population, et dans les régions sibériennes, cet indicateur peut atteindre 60% [8]! Cependant, la carence en fer progresse généralement, conduisant éventuellement à la formation d'un symptôme dangereux..

Le manque de fer, et donc d'hémoglobine, entraîne une détérioration de l'apport d'oxygène aux tissus. En conséquence, l'IDA affecte principalement le système immunitaire, le système nerveux central et le système cardiovasculaire et les glandes endocrines se détériorent. Les personnes atteintes d'anémie tolèrent bien pire l'effort physique, se fatiguent plus rapidement. Si une anémie est observée chez une femme pendant la grossesse, cela peut entraîner une hypoxie et un retard du développement fœtal [9].

Manifestations externes de la condition

Avec un manque d'hémoglobine (et c'est le principal signe d'anémie), une personne a des plaintes subjectives d'aggravation des conditions et des signes cliniques objectifs d'anémie sont observés. Le patient se plaint d'une fatigue rapide, d'une somnolence, d'une diminution des performances et d'une moins bonne tolérance à l'exercice physique. Il peut y avoir des acouphènes, des mouches devant les yeux, un essoufflement. Chez les patients atteints de maladie coronarienne, la fréquence des crises d'angine de poitrine augmente.

Les signes objectifs du développement de l'anémie peuvent être la pâleur de la peau, la formation d'un œdème (pâlissement), principalement sur les chevilles et le visage, ainsi que la tachycardie, l'arythmie, les modifications de l'ECG.

Avec un manque de fer dans les tissus, le soi-disant syndrome sidéropénique se produit. Une personne note un changement de goût (il peut y avoir un désir de manger, par exemple de l'argile), l'état de la peau s'aggrave, des fissures apparaissent dans les coins de la bouche, les cheveux deviennent cassants, les ongles deviennent ternes, le blanc des yeux acquiert une teinte bleuâtre.

Chez les nourrissons, l'un des symptômes de l'anémie peut être la régurgitation et chez les enfants plus âgés - troubles digestifs, diarrhée. Avec la progression de la maladie, le foie et la rate peuvent augmenter, l'excitabilité augmente.

Diagnostic de l'anémie ferriprive

La norme nationale de la Fédération de Russie pour la prise en charge des patients atteints d'IDA comprend les étapes suivantes pour identifier cette condition:

  • l'établissement du syndrome anémique réel;
  • détermination (confirmation) de la nature de la carence en fer de l'anémie;
  • rechercher la cause de la maladie sous-jacente à une carence en fer chez un patient donné.

Le taux d'hémoglobine sérique est établi lors de l'analyse clinique. En cas d'anémie, elle est inférieure à 120 g / l (7,5 mmol / l) chez la femme et 130 g / l (8,1 mmol / l) chez l'homme.

L'analyse clinique détermine également le nombre de globules rouges, plaquettes, réticulocytes, formule leucocytaire, calcule l'indice de couleur (pour l'anémie - en dessous de 0,85 au taux de 1,0) ou la teneur moyenne en hémoglobine dans les globules rouges (pour la pathologie - en dessous de 24).

Avec l'anémie, l'apparition des globules rouges change, ce qu'on appelle l'hypochromie. Les globules rouges altérés ressemblent à un anneau avec une large lumière interne. Les microcytes prédominent dans un frottis sanguin - des érythrocytes de taille inférieure à la normale.

Dans le cadre d'un test sanguin biochimique, la concentration de fer sérique est déterminée, ainsi que le niveau de ferritine dans le sang. Avec une norme de fer sérique de 13–30 µmol / L chez l'homme et de 12–25 µmol / L chez la femme anémique, cet indicateur est réduit, parfois très sérieusement. Il convient de garder à l'esprit que cet indicateur varie considérablement au cours de la journée, ainsi que chez les femmes - pour des raisons physiologiques. Le niveau de ferritine dans le sang diminue également et est inférieur à 15-20 mcg / l [10].

Caractéristiques du traitement de l'anémie chez l'adulte et l'enfant

On pense que si le patient a établi la présence d'anémie, il faut tout d'abord ajuster le régime alimentaire: augmenter la consommation de viande, pommes rouges, sarrasin, boire du jus de grenade. Cependant, il est peu probable que la nutrition aide à compenser une carence en fer. S'il s'est déjà formé, il est nécessaire de prendre des préparations spéciales, car l'absorption du fer à partir d'eux se produit dans des volumes beaucoup plus importants que dans les aliments [11].

Au cours de la troisième semaine de traitement, les taux d'hémoglobine sont évalués. En règle générale, à la fin du premier mois, les niveaux de fer et d'hémoglobine se stabilisent, mais le traitement doit être poursuivi pendant encore un ou deux mois pour reconstituer les stocks..

Traitement médicamenteux de l'anémie chez l'adulte et l'enfant

Les préparations à base de fer sont prescrites pour l'administration orale, car elles sont absorbées principalement dans les intestins. Les injections ne sont nécessaires qu'en cas de pathologies intestinales ou d'intolérance complète aux médicaments oraux. Les médecins prescrivent du fer ferreux ou ferrique, qui se caractérise par un degré d'absorption (le fer est mieux absorbé dans les intestins). Pour calculer la dose quotidienne optimale, la formule est utilisée:

Préparations ferreuses:

  • pour les enfants de moins de 3 ans - 5-8 mg de fer par kilogramme de poids corporel par jour;
  • pour les enfants de plus de 3 ans - 100-120 mg de fer par jour;
  • pour les adultes - 200 mg de fer par jour.

Les médicaments ne sont pas prescrits pour l'absorption réduite du fer, les pathologies gastro-intestinales, avec une tendance à développer des saignements ou des réactions allergiques aux sels de fer.

Pour les préparations à base de fer ferrique:

  • pour les nourrissons prématurés - 2,5 à 5 mg de fer par kilogramme de poids corporel par jour;
  • pour les enfants jusqu'à un an - 25-50 mg par jour;
  • pour les enfants de 1 à 12 ans - 50 à 100 mg;
  • pour les enfants de plus de 12 ans - 100-300 mg;
  • pour les adultes - 200-300 mg [12].

Ces médicaments sont bien tolérés et la nature de l'apport alimentaire n'affecte pas leur absorption (par exemple, ils peuvent être arrosés avec du jus de fruits ou du lait). En cas de violation de l'absorption du fer et d'intolérance individuelle, les médicaments ne sont pas prescrits.

Traitement de régime anémie ferriprive

Afin de mener une prophylaxie efficace de l'IDA et de maintenir le résultat obtenu après le traitement, il est nécessaire d'accorder une attention accrue à l'alimentation.

Habituellement, nous consommons 5 à 15 mg de fer avec de la nourriture, mais il n'est pas complètement absorbé, mais en moyenne de 10 à 15%. Sa principale source est la viande (boeuf, agneau, foie), qui contient du fer hémique. Le fer non hémique est présent dans les aliments d'origine végétale, mais il est absorbé légèrement pire. Les principales sources d'un élément important sont le sarrasin, les légumineuses, les betteraves, les tomates, les poivrons, les carottes, les grenades, les groseilles, les pommes, les prunes, les abricots et les champignons. Son absorption renforce la vitamine C et inhibe l'acide tannique, que l'on retrouve notamment dans le thé [13].

Réception de complexes vitaminiques et minéraux

Souvent, en plus des préparations à base de fer, on prescrit aux patients souffrant d'anémie des complexes vitamino-minéraux contenant des composants pour améliorer son absorption. Ce sont des préparations de zinc, de cuivre, d'acide folique, de vitamine B12. L'acide ascorbique, succinique et malique améliore l'absorption du fer [14]. Souvent, un hématogène est prescrit comme prophylactique, qui contient du fer et stimule la formation de sang. L'hématogène sert également de source efficace de protéines, de graisses et de glucides..

La carence en fer dans le corps a un effet négatif complexe sur de nombreux organes et systèmes. Contrairement à la croyance populaire, il est impossible de guérir l'anémie ferriprive uniquement avec un régime alimentaire: suivre un régime alimentaire approprié doit être combiné avec la prise de médicaments appropriés. Et après la fin du traitement, il est nécessaire d'empêcher le redéveloppement de l'IDA. Dans les conditions modernes, quand une personne a une grande sélection de complexes vitamino-minéraux et de compléments alimentaires, ce n'est pas difficile. Vous avez juste besoin de choisir le bon médicament pour vous et vos enfants.

Prophylaxie de la carence en fer

Le commentaire est donné par un expert de Pharmstandard:

«La prévention de la carence en fer chez les enfants est très importante. Mais probablement de nombreux parents savent combien il est difficile de convaincre un petit enfant (et lui-même) de prendre une pilule. Et puis nous rappelons que depuis de nombreuses décennies, il y a eu un hématogène - un supplément biologiquement actif qui aide à compenser une carence en fer mineure. Le «ferrohématogène» de «Pharmstandard» diffère de nombreux autres types d'hématogène en ce qu'il ne contient pas un grand nombre de composants tiers. Nous ne l'avons pas transformé en bonbon ordinaire, mais avons conservé son effet préventif le plus important, et avons également inclus les vitamines nécessaires dans la composition. Ainsi, le ferrohématogène est bien absorbé, réduit le risque d'allergies et sert de prévention efficace de l'anémie chez les adultes et les enfants. ».

Traitement de l'anémie avec des remèdes populaires

L'anémie, ou comme on l'appelle communément, «l'anémie» est une affection caractérisée par une diminution du taux d'hémoglobine et / ou de globules rouges. La plupart des patients, ayant appris leur diagnostic, se demandent comment traiter l'anémie à domicile. C'est ce qui sera discuté dans l'article..

Jus de fruits fraîchement pressés dans le traitement de l'anémie

Cette méthode populaire de traitement de l'anémie a été testée par de nombreuses personnes. L'un des lecteurs était à l'hôpital et après sa sortie, elle n'a pas pu récupérer longtemps. J'ai lu que vous pouvez boire un cocktail de vitamines. J'ai commencé à le faire et à le boire. Dans le corps, le niveau d'hémoglobine dans le sang se normalise, l'état général du corps s'améliore. Elle a ensuite parlé avec d'autres personnes qui ont également confirmé que cette recette fonctionne et, surtout, ne fait aucun mal à une personne malade. Seulement bon.

Les jus fraîchement pressés pourraient bien aider dans la lutte contre l'anémie. À cette fin, vous pouvez utiliser un cocktail de vitamines, qui comprend du jus de grenade, de citron, de pomme et de carotte. Assurez-vous d'ajouter du miel à la boisson.

Les proportions doivent être les suivantes:

Jus de grenade - 0,2 L.

Jus de pomme - 0,1 L.

Jus de carotte - 0,1 L.

Jus de citron - 0,1 L.

Il est préférable de commencer à boire du jus avec 2 cuillères à soupe pour vérifier la réaction du corps. Si le corps réagit bien, augmentez la dose jusqu'à un verre plein 1 à 3 fois par jour.

Vous ne pouvez pas utiliser de jus d'usine pour faire un cocktail. Ils doivent être fraîchement pressés. Lorsque tous les composants de la boisson sont prêts, il suffit de les mélanger.

Informations utiles: si un ingrédient ne vous convient pas, vous pouvez l'exclure ou le remplacer par tout autre légume ou fruit. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas boire de jus de fruits en raison de la forte teneur en sucre.!

Traitement alternatif de l'anémie

Plus souvent qu'autrement, les premiers symptômes de l'anémie sont simplement une faiblesse dans le corps. Et, il est difficile de lever la main, tout se fait avec beaucoup de poids. Presque en règle générale, les gens n'y prêtent pas beaucoup d'attention au début, pensant que tout cela n'est dû qu'aux conditions météorologiques ou à un phénomène temporaire..

Cependant, le temps est différent chaque jour - parfois mauvais, puis bon - et la condition humaine laisse encore beaucoup à désirer. Une sensation de faiblesse sévère dans le corps est le principal symptôme de l'anémie, il est urgent d'aller chez le médecin, de faire un test sanguin. Si vous découvrez que vous souffrez d'anémie, vous ne devriez pas avoir peur, cette maladie peut être traitée avec succès à l'aide de vieilles recettes populaires éprouvées. À savoir, boire le jus cuit de carottes, de radis noir et de betteraves.

Vous devez prendre un demi-verre de jus des légumes ci-dessus, verser dans des plats en argile et placer dans un four légèrement chauffé pendant une heure. Le jus de légumes cuit devrait être bu trois fois par jour, deux cuillères à soupe, vingt minutes avant de manger, tout comme un médicament ordinaire. La durée d'un tel traitement est de deux à trois mois.

L'amélioration de ce traitement se produit dans les trois semaines. Et une autre astuce: également avec l'anémie, vous devez inclure les pommes, le jus de grenade, les noix et le sarrasin dans votre alimentation.

Traitement de l'anémie à domicile: Meilleures recettes

Meilleures recettes d'anémie maison:

Sarrasin. De tous les produits d'origine végétale, le sarrasin occupe une position de leader dans la teneur en fer qu'il contient. De plus, dans les céréales, il existe un certain nombre d'autres oligo-éléments et vitamines dont une personne a besoin. Le sarrasin pour augmenter le niveau d'hémoglobine dans le sang peut être consommé à la fois sous forme cuite (bouillie) et sous forme brute, en le broyant en poudre.

Grenat. La grenade est une source précieuse de fer, mais pour reconstituer ses réserves dans le corps, vous devrez manger beaucoup de fruits. Par conséquent, les experts recommandent tous les jours de boire un verre de jus de grenade. La boisson doit être naturelle et fraîche. Sinon, l'effet ne réussira pas. Il est préparé à l'aide de grains, de cloisons et de pelures. Dans sa forme pure, une telle boisson ne doit pas être consommée. Pour 100 ml de jus de grenade pur, prenez 100 g d'eau ou de jus de carotte.

Betterave. En plus du fer, les betteraves contiennent des vitamines B et de l'acide folique. Pour augmenter le taux d'hémoglobine dans le sang, les betteraves peuvent être consommées crues ou bouillies. Il est bon de cuisiner des salades de betteraves, en les combinant avec d'autres produits alimentaires. Pour lutter contre l'anémie, vous pouvez prendre quotidiennement 20 ml de jus de betterave. Cependant, avant de le boire, vous devez résister à la boisson au réfrigérateur pendant une heure, mais pas moins.

Carotte. Vous pouvez manger des carottes comme fruit indépendant ou l'ajouter à divers plats. Pour lutter contre l'anémie, il est recommandé de boire 2 à 3 verres de jus de carotte par semaine. Il est important de préparer la boisson vous-même, car les jus de magasins sont dépourvus d'avantages. Pour faire un verre de jus, vous avez besoin d'environ 0,5 kg de carottes.

Rose musquée. Une boisson à base de cynorrhodon peut non seulement augmenter l'immunité, mais aide également à normaliser le niveau d'hémoglobine dans le sang. Pour préparer l'infusion, les baies sont versées avec de l'eau bouillante et conservées plusieurs heures dans un thermos. Pour augmenter les bienfaits de la boisson, du miel y est ajouté avant utilisation..

Miel aux noix. Un mélange de miel et de noix peut augmenter le niveau de protéines dans le sang. Vous devez préparer une gâterie saine immédiatement avant de manger. Une portion individuelle équivaut à 2 cuillères à soupe. Mangez-le une fois par jour.

Fruits secs. Les guêtres et autres fruits secs sont une source de fer. De plus, ce composant bénéfique y est beaucoup plus que dans les fruits frais. Par conséquent, si vous mangez 50 g de fruits secs au moins une fois par jour, vous pouvez ramener le taux d'hémoglobine à la normale.

Pour prévenir l'anémie, il est recommandé d'inclure aussi souvent que possible des légumes vert foncé et rouges, des fruits, des baies, y compris des épinards, des herbes fraîches, des haricots, des pommes vertes, des raisins, des groseilles, des cynorrhodons, des grenades et des fraises.

Vidéo sur le thème "Produits naturels pour augmenter l'hémoglobine"

Accueil Anémie Prescription

Recette de smoothie aux betteraves crues.

Pour le cuisiner, vous aurez besoin des produits suivants:

Les betteraves comme source d'acide folique, de potassium, de sodium. La betterave nettoie parfaitement les intestins, en éliminant les bactéries putréfactives. Les betteraves crues sont particulièrement utiles car elles contiennent de grandes quantités de fibres..

Cassis - 70 g.

Les betteraves sont finement coupées, mises dans un mixeur, noix et dattes, baies et orange dénoyautées y sont également ajoutées. Tous versez 0,5 tasse d'eau et broyez dans un mélangeur. Smoothies pour lever l'hémoglobine prête.

Vidéo de recette de smoothie aux betteraves:

Soyez un sandwich sain

Si vous souffrez d'anémie, en plus du traitement principal, nous recommandons également une prescription populaire. L'une de ces méthodes alternatives de traitement comprend les suivantes. Coupez six grosses pommes vertes. Mélanger avec du saindoux intérieur. Sala prend quatre cents grammes. Mettez cette masse au four. Lavez douze œufs de poule domestiques à ce moment. Cassez-les, séparez les jaunes de la protéine. Battez ces jaunes avec un verre de sucre et ajoutez-y quatre cents grammes de chocolat, après l'avoir broyé. Passer les pommes avec le saindoux au tamis et mélanger la composition résultante avec la précédente.

Mangez des sandwichs au lait chaud quand vous le souhaitez. Pendant une semaine, une augmentation de poids d'un an et demi ou d'un kilogramme est possible. Mangez des sandwichs jusqu'à ce que vous ayez guéri l'anémie et que vous ayez pris du poids à la condition désirée. Et dans un mois, faites un test sanguin.

Autres remèdes populaires

Les recettes suivantes peuvent être utilisées pour traiter l'anémie:

Betteraves cuites ou marinées. Il est consommé sous sa forme pure et ajouté à divers plats. Vous pouvez également presser le jus du légume, insister pendant 3-4 heures et boire 1/4 ou 1/3 tasse 3-4 fois par jour. Le cours du traitement est de 3-4 semaines. Le jus ne peut pas être conservé, il est préparé tous les jours..

100 g de carottes hachées crues avec l'ajout d'huile ou de crème sure peuvent également être consommés pour traiter l'anémie.

Vous pouvez verser une cuillère à soupe de fleurs d'artichaut de Jérusalem hachées avec trois verres d'eau bouillante. Couvrir la casserole avec une serviette et insister pendant 8 heures, après quoi elle est filtrée et consommée 1/2 tasse 3-4 fois par jour 15 minutes avant les repas.

Chaque jour, vous devez manger de l'ail, ce qui vous permet de vous débarrasser de l'anémie.

Chaque jour, il est utile de manger des concombres frais sans les peler. Il est également bon de boire un verre de jus de concombre par jour.

La citrouille est utile pour traiter l'anémie. Il est consommé 4-5 fois par jour pour 150-200 g. Vous pouvez manger de la pulpe de citrouille sous forme crue et bouillie.

L'anémie peut être éliminée avec du lait et de l'aneth. Versez les légumes verts ou plantez les graines avec un verre de lait et portez à ébullition. Ensuite, le feu est réduit et bouilli pendant 10 minutes supplémentaires. Prendre 1/3 tasse 3 fois par jour.

Il est utile pour l'anémie de manger des légumes verts et des racines de céleri tous les jours. De plus, 20 minutes avant un repas, il est bon de prendre 1 à 2 cuillère à café de jus de céleri fraîchement pressé.

Les épinards, qui sont ajoutés aux salades, aident à lutter contre l'anémie. Il est impossible de stocker une salade prête à l'emploi avec cette plante, car des substances toxiques s'y forment. Cependant, les feuilles entières peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 30 jours..

La courgette évite le développement de l'anémie. Ils sont consommés frais sans peler.

Vous pouvez apprendre plus de 100 recettes de médecine traditionnelle à partir de la vidéo ci-dessous:

Premiers soins pour l'anémie - une bonne nutrition

Une bonne nutrition pour l'anémie peut éliminer cette maladie, augmenter le niveau de globules rouges et d'hémoglobine dans le sang.

La nourriture est la source de ces vitamines et minéraux, dont la carence contribue au développement de l'anémie. Mais vous devez les sélectionner correctement. Il est important que la table contienne des plats contenant de l'acide folique, du fer et de la vitamine B12.

La source de vitamine B12 est la viande (le bœuf devrait être préféré), le poisson, les fruits de mer et les œufs. Sur la base de la liste ci-dessus, il devient clair pourquoi principalement les végétariens souffrent d'anémie. Pour qu'un problème similaire ne dépasse pas les personnes qui refusent la nourriture animale, vous devez prendre des complexes vitamino-minéraux avec de la vitamine B12.

De plus, vous devez manger des aliments qui sont des sources de fer. Il s'agit notamment de la viande rouge, du foie, des huîtres, des raisins secs, des lentilles, du tofu, de la farine d'avoine.

Cependant, vous pouvez manger des aliments riches en fer autant que vous le souhaitez, ils ne seront pas absorbés si une personne ne reçoit pas de vitamine C.Par conséquent, les kiwis et les oranges doivent être consommés dans des plats de viande et de poisson.

Le folate devrait également être présent au menu d'une personne souffrant d'anémie. Sans folate, la division plaquettaire normale est impossible. La meilleure source de cette vitamine est les lentilles..

Bien sûr, certains produits du menu devront être exclus. Ceux-ci incluent: mandarines, noix, épinards, chocolat, baies, thé, son, haricots. Tous sont des sources d'oxalates, qui empêchent l'absorption des molécules de fer dans le corps..

Super aliments pour l'anémie

Trois «super aliments» de l'anémie:

Légumineuses Ils sont une source de protéines porteuses d'hémoglobine. Les globules rouges sans protéines ne sont pas en mesure de retenir l'oxygène, de sorte que l'anémie se développe chez l'homme.

Viande rouge. C'est une source de fer hémique, qui est mieux absorbée par le corps humain (environ 15 à 20% bénéficieront à la personne).

Cassis. Ces baies sont une source de vitamine C, sans laquelle le fer dans le corps ne peut pas être absorbé. Par conséquent, il est si important de manger des aliments contenant non seulement du fer, mais également de l'acide ascorbique. Dans le corps, ces substances se combinent en un complexe qui vous permet de vous débarrasser de l'anémie.

Vidéo du programme Vivre en bonne santé sur le thème «Food Defenders»

Éducation: Un diplôme dans la spécialité «Médecine» et «Thérapie» a été obtenu à l'Université N. I. Pirogov (2005 et 2006). Formation continue au Département de phytothérapie de l'Université de l'Amitié des Peuples de Moscou (2008).

Anémie (anémie) chez les femmes et les hommes adultes: causes, quels sont les symptômes et quel est le traitement

Qu'est-ce que l'anémie??

Le sang humain se compose d'une base liquide (plasma) et de fractions solides - leucocytes, plaquettes et globules rouges. Chaque groupe de cellules sanguines remplit une fonction spécifique dans notre corps..

Ainsi, les leucocytes font partie intégrante du système immunitaire, les plaquettes sont responsables de l'hémostase et les globules rouges, avec l'hémoglobine qu'ils contiennent, sont une sorte de transport, un transporteur d'oxygène dans le corps.

Mais il arrive que le contenu des globules rouges et de l'hémoglobine dans le sang soit abaissé. En conséquence, une privation d'oxygène de divers organes et systèmes peut survenir. Le nom de cette pathologie est l'anémie..

Naturellement, il ne peut être question d'un fonctionnement normal du corps dans ces conditions. Par conséquent, l'anémie, qui survient même sous une forme asymptomatique légère, peut être une cause et un facteur de risque de développement de diverses affections graves.

Les causes de l'anémie

Anémie - en fait, c'est le nom général du syndrome, accompagné d'une diminution de l'hémoglobine dans le sang.

Dans le même temps, les causes de cette maladie peuvent être très différentes..

La clinique de la maladie, les tactiques et les méthodes de traitement en dépendent..

En médecine, toutes ces raisons sont regroupées en 3 groupes.

1. Anémie associée à une faible hémoglobine dans le sang

La principale cause d'anémie est le manque d'apport et d'assimilation du fer par l'organisme, responsable de la synthèse de l'hémoglobine.

En cas de non-réception de ce micro-élément, les indicateurs d'hémoglobine dans le sang tombent, le nombre de cellules sanguines diminue et, par conséquent, une anémie se produit.

Pour maintenir les niveaux d'hémoglobine dans les limites normales, il est important que le corps reçoive régulièrement du fer dans les aliments..

La majeure partie de cet oligo-élément se trouve dans les produits d'origine animale (viande rouge, foie, poisson, œufs). Les aliments végétaux contiennent également du fer (en particulier des pommes, des fruits secs, des noix), mais le pourcentage de son absorption est beaucoup plus faible.

  • la malnutrition est une des principales causes d'anémie;
  • la grossesse et l'allaitement sont également un facteur de développement de l'anémie. Le corps de la femme au cours des périodes ci-dessus consacre des ressources importantes à l'enfant, lui «donnant» les vitamines et les minéraux nécessaires, ce qui, associé à une nutrition insuffisante, entraîne une diminution de l'hémoglobine dans le sang..
  • intoxication chimique ou alimentaire;
  • maladies des organes internes;
  • respect de régimes stricts;
  • activité physique épuisante.

2. Anémie associée à une perte de sang

La principale cause d'une telle anémie est une perte de sang aiguë ou régulière et l'insuffisance hémodynamique associée, lorsque les globules rouges sont insuffisants pour remplir leur fonction immédiate.

Provoquer cette condition peut:

  • hémorragies associées à des saignements (plaie, estomac, nez, etc.);
  • perte de sang régulière due au don;
  • menstruations abondantes chez les femmes.

3. Anémie due à d'autres maladies

De nombreuses maladies peuvent provoquer une anémie. Cela est dû soit à des dommages directs aux globules rouges, soit à une perte de la capacité du corps à absorber le fer et d'autres oligo-éléments et vitamines..

Les principaux facteurs provoquants:

De plus, une prédisposition héréditaire à l'anémie est un facteur important..

Dans un certain nombre de cas, l'anémie est causée par diverses maladies génétiques. Ces formes d'anémie sont considérées comme incurables..

Les symptômes de l'anémie

Quelles que soient les raisons de l'anémie, la maladie se caractérise par l'absence de symptômes visibles au premier stade..

Le patient peut se sentir bien, cependant, en même temps, le niveau de globules rouges et d'hémoglobine est abaissé..

Le diagnostic à ce stade n'est possible que sur la base de tests sanguins de laboratoire, pour lesquels l'anémie est caractérisée par un taux d'hémoglobine réduit et une érythrocytopénie sévère.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, les signes cliniques d'anémie deviennent visibles pour le patient et son environnement. Ceux-ci inclus:

  • pâleur de la peau, qui s'accompagne souvent de sécheresse;
  • vertiges;
  • une dépression;
  • évanouissement
  • sensations de bruit dans les oreilles et «mouches» devant les yeux;
  • tachycardie cardiaque;
  • dyspnée;
  • une perte d'appétit;
  • fatigue, fatigue;
  • diminution de l'attention, de la concentration et des capacités cognitives.

Stades et types d'anémie

L'anémie est déterminée par la déviation du taux d'hémoglobine dans le sang vers le côté inférieur de la norme. La teneur en hémoglobine dans le sang chez les hommes adultes 120-140 g / l.

Chez les enfants et les femmes, il peut être légèrement inférieur. Un indicateur de cette substance dans le sang inférieur à 120 g / l indique la présence d'anémie. Il existe 3 degrés de gravité en termes de taux d'hémoglobine:

  1. Le grade 1 se caractérise par une évolution modérée et l'absence de symptômes cliniquement prononcés. Le taux d'hémoglobine dans le sang est de 100 à 120 g / l. À ce stade, l'anémie peut facilement être corrigée par un seul changement de régime;
  2. L'anémie de grade 2 survient avec une hémoglobine de l'ordre de 70 à 100 g / l. Le patient éprouve la plupart des symptômes ci-dessus. Vous ne pouvez pas vous contenter d'un simple changement de nutrition - le patient doit prendre régulièrement des médicaments contenant du fer;
  3. L'anémie de grade 3 survient lorsque le taux d'hémoglobine tombe en dessous de 70 g / L. Cette condition potentiellement mortelle survient, en règle générale, en cas de perte de sang aiguë ou de choc hémolytique et nécessite des soins médicaux immédiats..

Malgré la similitude des symptômes cliniques, les causes de l'anémie sont des raisons complètement différentes. Par conséquent, il existe de nombreuses espèces d'anémie.

Déficience en fer

Le type de maladie le plus courant. La maladie est généralement associée à un manque de fer dans les aliments, à une perte de sang. Selon les statistiques, plus de 90% de tous les cas d'anémie sont associés à une carence en cet oligo-élément important.

L'anémie falciforme

Ce type d'anémie est une pathologie génétique grave, exprimée en violation de la synthèse de l'hémoglobine dans les globules rouges, entraînant des dommages et la mort des globules rouges.

Une forme grave d'anémie falciforme associée à des facteurs concomitants (air raréfié, être dans une pièce étouffante et non ventilée) peut entraîner une crise hémolytique, qui menace directement la vie du patient..

Anémie pernicieuse

Ce type d'anémie est la conséquence d'une autre pathologie associée à une carence en vitamine B12. Cette vitamine est impliquée dans la synthèse de l'hémoglobine dans le sang..

La violation de son absorption dans le tractus gastro-intestinal ou une consommation insuffisante de nourriture entraîne une carence de cette substance et, par conséquent, une anémie.

Le traitement de ce type d'anémie est directement lié à l'élimination de la carence en vitamine B12..

Un manque d'acide folique, qui joue un rôle tout aussi important dans l'organisme que la vitamine B12, peut entraîner une anémie..

Anémie aplastique

Cette forme est associée à une production altérée de moelle osseuse de cellules sanguines. Elle est généralement causée par une pathologie génétique..

Thalassémie

La forme d'anémie la plus grave. En raison de troubles génétiques, le taux de synthèse de l'hémoglobine change, ce qui entraîne une altération significative de la fonction des globules rouges. Malheureusement, la thalassémie est une maladie incurable, donc le traitement de la maladie ne vise qu'à soulager l'état du patient.

Diagnostic de l'anémie

Les mesures diagnostiques pour une suspicion d'anémie comprennent les étapes suivantes:

Détermination du taux d'hémoglobine et de globules rouges dans le sang

La présence d'anémie est déterminée par la quantité d'hémoglobine contenue dans les globules rouges. La teneur en hémoglobine dans la plage de 120 à 140 g / l est considérée comme la norme. Cependant, cet indicateur peut varier considérablement selon le sexe et l'âge du patient..

Dans tous les cas, si une anémie est suspectée, une analyse sanguine générale (du doigt) doit être effectuée pour déterminer le niveau de globules rouges et d'hémoglobine.

En outre, le médecin peut prescrire des tests sanguins supplémentaires qui déterminent la teneur en hémoglobine dans les cellules sanguines, le nombre de réticulocytes. Un test sanguin biochimique vous permet de connaître le niveau de fer et de bilirubine.

Établir la cause de la maladie

Pour déterminer la cause de la maladie et déterminer comment traiter ce type d'anémie, différentes méthodes de diagnostic peuvent être utilisées pour étudier l'état du tractus gastro-intestinal (fibrogastroscopie, fibrocolonoscopie, etc.).

Étant donné que les symptômes et le traitement chez la femme adulte peuvent ressembler à ceux des pathologies gynécologiques, il est important d'effectuer les tests «féminins» nécessaires.

En général, il existe de nombreuses causes d'anémie, donc le choix d'une méthode de diagnostic est déterminé par le médecin, en fonction de l'histoire.

Traitement

Le traitement de l'anémie dépend directement de son type et de ses causes. Ainsi, le traitement de l'anémie, qui est associée à une perte de sang abondante, consiste à arrêter les saignements, à restaurer l'hémodynamique.

En cas d'anémie ferriprive, les tactiques de traitement visent à éliminer la carence en micro-éléments en corrigeant la nutrition et en prenant des médicaments.

Pour certains types d'anémie, le traitement palliatif est indiqué pour traiter les symptômes de la maladie..

Thérapie médicamenteuse

L'anémie ferriprive est la plus courante, mais elle peut aussi être traitée avec le plus de succès.

Les médecins prescrivent des suppléments de fer pour corriger les taux d'hémoglobine dans le sang..

Les plus courants sont:

  • Ferretab;
  • Sorbifer Durules;
  • Ferro Folgamma

Le type de médicament, sa posologie et la durée du cours doivent être déterminés par le médecin traitant.

Dans le traitement de l'anémie causée par un manque de vitamine B12 ou d'acide folique, une décision est prise sur la prise de préparations vitaminées.

En cas d'anémie associée à des troubles génétiques, les vitamines et les médicaments contenant du fer sont indiqués. Cependant, en plus de cela, des transfusions sanguines régulières sont nécessaires.

Dans la thalassémie et pendant les crises hémolytiques, les glucocorticoïdes sont largement utilisés.

Méthodes de traitement de l'anémie à domicile

Changer le régime alimentaire et la nature est l'une des principales méthodes de traitement de l'anémie.

Dans le traitement de l'anémie, les méthodes populaires sont largement utilisées, dont l'utilisation n'est possible qu'avec l'accord du médecin.

Nutrition

La nutrition du patient joue un rôle important dans le traitement de l'anémie ferriprive. Les aliments riches en protéines, principalement d'origine animale (viande, poisson, œufs, foie, etc.) devraient prédominer dans l'alimentation..

Avec l'anémie, la fréquence de la nutrition est très importante. Il est préférable de manger des aliments de façon fractionnée, en petites portions 5 à 6 fois par jour..

Remèdes populaires

Pour le traitement de l'anémie, l'églantier est largement utilisé, dont les fruits contiennent une grande quantité de fer et de vitamine C.Pour préparer le médicament, 5 cuillères à soupe d'églantier haché sont versées avec un litre d'eau et bouillies pendant 10 minutes.

Ensuite, le médicament doit être perfusé. La rose musquée avec anémie se boit sans presque aucune restriction, l'utilise à la place du thé.

Avec l'anémie, il est bon de consommer du miel. 3 cuillères à soupe de miel doivent être prises avant les repas 4 fois par jour. Cela aidera au stade initial de l'anémie..

La prévention

La prévention de l'anémie ferriprive consiste à utiliser des aliments riches en protéines et en fer. Il est important de s'assurer que l'alimentation est aussi variée et équilibrée que possible..

De plus, l'élimination des saignements existants joue un rôle important dans la prévention de l'anémie..

Prévoir

Dans le cas d'un traitement rapide de l'anémie ferriprive, le pronostic est favorable, il suffit seulement d'éliminer ses principales causes.

Dans les cas où l'anémie est causée par des saignements (anémie posthémorragique), le pronostic est également favorable, mais uniquement avec une détection rapide du problème et un traitement adéquat.

Le pronostic pour les autres formes d'anémie est mauvais, car dans la plupart des cas, il est impossible de vaincre la maladie causée par des troubles génétiques, et le traitement consiste uniquement à fournir des soins palliatifs au patient.

Traitement de l'anémie avec des remèdes populaires

Le sang est le fluide biologique le plus important qui remplit la fonction de transport des nutriments et des gaz dans tout le corps..

S'il y a un manque d'éléments nécessaires dans le sang, cela est très préjudiciable à la santé humaine. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez savoir comment organiser correctement votre style de vie et votre alimentation pour que le sang soit sain.

Les globules rouges jouent un rôle majeur dans ce processus, et un manque d'hémoglobine dans leur composition provoque souvent une anémie, dont les symptômes et le traitement sont discutés dans cet article.

Qu'est-ce que l'anémie??

Selon les statistiques, près d'un cinquième de toutes les personnes souffrent de cette maladie du sang. Les gens appellent l'anémie la maladie, ce qui a de bonnes raisons: une diminution du nombre de globules rouges a un effet significatif sur la fonctionnalité de l'organisme entier.

Les causes de l'anémie

Diverses défaillances fonctionnelles, blessures et pathologies congénitales créent les conditions préalables à des troubles plus graves. La médecine officielle identifie plusieurs causes d'anémie:

  • manque de fer dans le corps;
  • Carence en vitamine B12 et B9 (acide folique);
  • perte de sang due à une chirurgie ou à une blessure;
  • violation de la synthèse des globules rouges, un changement dans leur structure et leur composition;
  • grossesse;
  • hémorragie interne (par exemple, menstruations);
  • maladies du système digestif;
  • infection grave;
  • mauvaise hérédité;
  • réaction auto-immune.

Symptômes de la maladie

Combien de fois il est amené à voir des gens qui ressentent constamment de la faiblesse et de l'irritabilité Bien sûr, il existe de nombreuses raisons à cette condition (par exemple, stress ou fatigue intense), mais une dépression prolongée peut également indiquer des troubles physiologiques. C'est l'anémie qui se manifeste par un manque chronique d'humeur et de vitalité.

L'exercice avec anémie provoque parfois l'apparition d'étoiles devant les yeux, vous devez donc vous abstenir de tout stress supplémentaire. Dans les cas particulièrement graves, ces symptômes surviennent chez les patients même au repos..

Classification des maladies

Les tests sanguins de laboratoire des patients atteints d'anémie montrent des violations importantes de sa composition. À cet égard, les médecins classent la maladie en plusieurs types.
En raison de l'occurrence:

  • grosse perte de sang;
  • échec de la synthèse des globules rouges;
  • leur destruction trop rapide.

.Par gravité:

En raison de

Si une personne ne reçoit pas de soins médicaux en temps opportun, une issue fatale est tout à fait possible. Dans ce cas, le lieu de saignement n'a pas d'importance: une plaie ouverte ou des dommages internes sont également destructeurs.

Trouble de synthèse des globules rouges

Le mécanisme de formation des globules rouges est assez compliqué et son importance pour le corps ne peut être surestimée. En cas de lésion de la moelle osseuse par une infection grave ou une irradiation, une personne développe une anémie aplasique, qui ne peut être guérie qu'avec une hospitalisation complète.

L'anémie ferriprive est la forme de pathologie la plus courante, et les femmes enceintes en sont le plus souvent affectées.

Manque de vitamine B dans le corps12 et B9 provoque le développement d'une anémie mégaloblastique. Ce type de maladie survient chez les personnes qui ne possèdent pas d'enzymes responsables de l'absorption de ces substances, mais les médecins associent également la forme de la maladie à un dysfonctionnement de la synthèse de l'ADN et de l'ARN..

L'anémie sidéroblastique est causée par une violation de l'utilisation du fer, ce qui conduit à une concentration élevée de précurseurs de globules rouges. En conséquence, le niveau de sang rouge dans le corps diminue et l'anémie affecte de plus en plus le corps..

Il existe des cas connus de développement de la maladie sous l'influence d'un traitement médicamenteux à long terme d'une infection aiguë. Les microbes exercent leurs activités dans tout le corps humain, de sorte que leur destruction nécessite l'utilisation d'antibiotiques et d'autres médicaments graves. À son tour, un tel mouvement contribue à une intoxication excessive du patient, ce qui empêche la synthèse normale des globules rouges - l'anémie médicamenteuse progresse.

Mort prématurée érythrocytaire

L'une des raisons du développement de l'anémie est la destruction trop rapide des globules rouges. La durée de vie des globules rouges prévue par la nature est d'environ 4 mois.

Cependant, les défaillances du système de défense entraînent parfois une réaction auto-immune, à la suite de laquelle les leucocytes et les lymphocytes détruisent les propres cellules du corps. La moelle osseuse n'a pas le temps de synthétiser un nombre suffisant de globules rouges, ce qui provoque une anémie.

Par gravité

De nombreuses personnes ont connu une diminution de l'hémoglobine dans leur sang sans même s'en rendre compte..

Une forme légère d'anémie est causée par un manque d'aliments, de légumes et de fruits contenant du fer dans l'alimentation, ainsi qu'une dépendance au café ou au thé. La concentration d'hémoglobine est au niveau de 90 g / l, mais toujours inférieure à la normale.

La gravité moyenne de l'anémie est caractérisée par une teneur en protéines de 70 à 90 g / l, et elle se développe pour des raisons plus graves (par exemple, une maladie infectieuse ou un tube digestif perturbé).

La forme la plus dangereuse de la maladie est sa forme sévère, qui survient généralement à la suite d'un saignement grave ou d'une réaction auto-immune. L'hémoglobine dans ce cas tombera en dessous du niveau de 70 g / l, et le patient doit être hospitalisé d'urgence.

Par couleur de sang

Certains médecins classent l'anémie par couleur de sang, ce qui donne une idée générale de la nature de la maladie. Par exemple, une teinte pâle indique un manque de fer et une couleur rouge normale indique une carence en vitamine B12 ou acide folique.

L'anémie hyperchromique indique une teneur accrue en hémoglobine non liée - une réaction auto-immune détruit les globules rouges.

Comment diagnostique-t-on l'anémie??

L'anémie chez une personne non préparée est assez difficile à déterminer, mais les symptômes de la maladie peuvent devenir une raison pour contacter un établissement médical.

Tout d'abord, l'état du patient est caractérisé par une pâleur et une fatigue chronique, cependant, pour un diagnostic précis, un test sanguin de laboratoire pour plusieurs indicateurs est nécessaire:

  • taux d'hémoglobine totale;
  • concentration plasmatique des cellules (globules rouges, plaquettes, globules blancs);
  • la structure des globules rouges;
  • teneur en hémoglobine érythrocytaire;
  • niveau de vitamine b12 et l'acide folique.

Les données du laboratoire permettent au médecin de conclure à la fois sur la présence d'anémie et sur la nature de la maladie. Dans certaines situations, un examen supplémentaire peut être nécessaire, car l'anémie se produit pour diverses raisons.

Principes généraux de traitement d'une maladie

Le traitement de toute maladie nécessite l'élimination des causes et non des symptômes. La médecine officielle fournit des informations complètes sur les types d'anémie, et son traitement dépend de la forme et de la gravité de la maladie.

Déficience en fer

Habituellement, la maladie survient en raison d'une mauvaise absorption du fer et de son manque dans le corps. Par conséquent, toutes les activités viseront spécifiquement à éliminer ces facteurs:

  1. Prescrire des aliments contenant du fer (pommes, grenades, foie, sarrasin, etc.).
  2. Exclure le thé et le café de l'alimentation, car ces boissons interfèrent avec l'absorption normale du fer.
  3. Peut-être l'utilisation de médicaments (Ferrum Lek, Conferon, etc.).
  4. La durée du traitement dure jusqu'à six mois.
  5. Sous forme sévère, une transfusion de globules rouges artificiels est prescrite.

À12- et anémie par carence en acide folique

Le manque de ces substances est facilement éliminé à l'aide de compléments alimentaires spéciaux, qui doivent être pris conformément à la prescription du médecin. De plus, le régime est enrichi de foie de veau, de sardines, de saumon et d'autres produits contenant de la vitamine B12.

Bien sûr, les composants naturels sont beaucoup plus sûrs pour le corps, mais l'utilisation de médicaments (par exemple, la cyanocobalamine et la prednisolone) est également autorisée, mais seul le médecin traitant les prescrit.

L'anémie hémolytique

Ce type de maladie est le plus difficile à traiter et nécessite presque toujours une intervention chirurgicale. La destruction des globules rouges se produit pour diverses raisons, mais le principal facteur est le mauvais fonctionnement de la rate.

Le traitement de cette forme d'anémie s'effectue en plusieurs étapes:

  1. Prenez des médicaments hormonaux (glucocorticostéroïdes) pendant 2-3 semaines.
  2. Retirer la rate.
  3. Immunosuppresseurs prescrits après la chirurgie.
  4. Si le traitement échoue, une globuline antilymphocytaire est prescrite, ce qui supprime artificiellement l'activité des lymphocytes.
  5. De plus, la plasmaphérèse peut être effectuée - prélèvement et purification du sang avec son retour ultérieur dans le corps du patient.

Traitement avec des remèdes populaires

Bien qu'il existe de nombreux médicaments pour cette maladie dangereuse sur le marché pharmaceutique, le traitement de l'anémie avec des remèdes populaires est pratiqué depuis plus d'un siècle.

La nature a fourni aux gens des plantes miraculeuses qui, lorsqu'elles sont utilisées correctement, soulageront la souffrance du patient et soulageront définitivement la maladie.

Carottes, betteraves et radis noir

  1. Laver et peler les légumes.
  2. Râper finement et presser le jus.
  3. Mélanger les liquides en quantités égales.
  4. Verser le mélange dans la poêle et mettre au four.
  5. Ragoût pendant 3 heures à feu doux.
  6. Les adultes prennent 1 cuillère à soupe. trois fois par jour, et pour les enfants - 1 cuillère à café..

Armoise

L'absinthe est connue depuis longtemps pour son action dans le traitement des maladies du système digestif. La teinture d'alcool de la plante est bien établie et avec l'anémie, cependant, il est strictement interdit de donner une telle boisson aux enfants et aux femmes enceintes.

  1. 100 g d'herbes dans l'absinthe pour 1 litre de vodka.
  2. Insister 3 semaines.
  3. Prendre 5 gouttes à jeun.

Cocktail d'anémie

Cette recette aide bien à l'anémie ferriprive, dont le traitement des remèdes populaires s'éternise parfois pendant plusieurs mois.

Le médicament à base de pomme et de grenade a un goût très agréable et convient aux adultes et aux enfants:

  1. Pressez le jus de grenade, de citron, de carotte et de pomme dans un rapport de 2: 1: 1: 1.
  2. Remuer et ajouter 70 miels.
  3. Versez le tout dans un bocal, couvrez et insistez 2 jours au réfrigérateur.
  4. Prenez 2 cuillères à soupe. trois fois par jour.

Trèfle des prés

  1. 10 g de racines de plantes pour 1 tasse d'eau bouillante.
  2. Insister 45 minutes et filtrer.
  3. Buvez 2 cuillères à soupe. trois fois par jour.

Recette à base de saindoux

  1. Faire fondre 400 g de saindoux au bain-marie.
  2. Ajouter 1 pomme finement râpée et mettre le tout au four pendant 1 heure.
  3. Écraser 12 jaunes d'oeufs frais et mélanger avec 1 tasse de sucre.
  4. Ajouter 400 g de chocolat râpé.
  5. Verser le saindoux fondu aux pommes dans le mélange et mélanger.
  6. Après refroidissement, vous obtenez de l'huile, qui doit être conservée au réfrigérateur.
  7. 3 fois par jour pour étaler le produit sur du pain et boire avec du lait.

Dogrose

  1. Prenez 1 cuillère à soupe. fruits et versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante.
  2. Insister dans un thermos pendant 8 heures.
  3. Buvez trois fois par jour au lieu du thé.

Thérapie aux petits fruits

  1. Mélanger en quantités égales le jus de fraises, de cassis et de baies de sorbier rouge.
  2. Buvez un demi-verre deux fois par jour.
  3. Les enfants doivent recevoir 2 fois moins de médicaments.

Ail

  1. Peler et hacher finement 300 g d'ail.
  2. Versez 1 litre d'alcool et insistez pendant 3 semaines.
  3. Consommez 1 c. trois fois par jour.

Prévention des maladies

Il est assez facile de guérir l'anémie avec des méthodes modernes et traditionnelles, mais néanmoins il est beaucoup plus facile de prévenir la maladie, pour laquelle il suffit de suivre les recommandations des médecins. Tout d'abord, cela s'applique aux femmes enceintes, car ce sont elles qui ont le plus souvent cette maladie.

Les médecins conseillent aux femmes enceintes d'utiliser des suppléments spéciaux avec du fer acide folique, mais il n'est pas nécessaire de prendre des drogues synthétiques.

Dans la plupart des cas, le manque de substances nécessaires sera remplacé par des produits alimentaires ordinaires, qui ne sont pas difficiles à acquérir:

  • foie de boeuf;
  • toutes sortes de légumes verts;
  • pommes et grenades;
  • betteraves, carottes et légumineuses.

Un régime thérapeutique pour l'anémie et la prévention des maladies nécessite l'exclusion des boissons contenant de la caféine de l'alimentation: ce composant rend plus difficile l'absorption du fer dans l'intestin.

De plus, il est nécessaire de subir périodiquement des tests de présence de vers, qui perturbent souvent le métabolisme normal du corps humain en raison de leurs fonctions vitales.

Conclusion

Un manque prolongé d'éléments importants et des pathologies sanguines congénitales contribuent à l'anémie. Dans l'enfance, la maladie ralentit le développement de l'enfant et provoque parfois même un retard mental.

L'anémie crée les conditions préalables au dysfonctionnement de tous les systèmes du corps en raison de leur faible apport en nutriments et en oxygène. En conséquence, une personne est souvent malade, sa vitalité globale diminue et son humeur empire..

Par conséquent, il est très important d'effectuer une prophylaxie rapide de la maladie en mangeant des aliments contenant des vitamines et du fer.

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